暑いし、家で何かしようよ。夏バテでも食欲が出そうな女子力ごはんレシピ8選

夏の暑い日は外に出たくない。じゃあ家で出来ることって何かなって考えたんです。そこで思いついたのは料理でした。次のお休みは思い切って料理でもしてみませんか。今回は夏の定番中の定番メニューのレシピを8つ集めてきました。定番なんですけど、アレンジしたものも紹介しています。ゆっくり料理を楽しめるのも休日の醍醐味ですから、ぜひ。

暑いし、家でなんか作っちゃう?

連日暑い日が続いてるじゃないですか。
容赦ない日差しに集中攻撃されています。

せっかくの休みは外に出たくないなぁ。
いや夏こそアクティブに楽しいことをしたいです。
でもさ、な〜んも予定のない日くらいは家にいましょうよ。
だって窓の外の日差しをご覧なさい。たまの休日くらいあの日差しから逃げてもいいじゃないですか。

食欲がでるレシピ8選

でも家でぐ〜たらして、YouTube観て終わりは後悔しそう。
何かしらをして今日という日を充実させねば。

じゃあそうですね、
夏バテ気味の時にも役立つごはんでも作ってみませんか。
美味しそうなレシピを8つも集めてきました。
大丈夫。どれもワンプレートで簡単だから。

やっぱこれだね、冷やし中華

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夏のイケ麺といえばこちら。
まあハズせないですよね。
冷やし中華はもう始めましたか。

この彩りの良さも魅力の1つ。
自分の好みなトッピングで楽しみましょう。

楽天レシピ:「*冷やし中華*」より

〈スタンダードな冷やし中華〉
ご紹介しているレシピは茹でるタイプの麺を使っていますが、水で流してすぐに使える冷やし麺などを使ってしまえ
フライパンを使うのは卵を焼く時だけで、あとは具材を切ってトッピングするだけです。
レモン汁を加えたタレでさっぱりとしたお味に。

楽天レシピ:「もずく酢の素麺冷やし中華*\(^o^)/*」より

〈もずく酢の素麺冷やし中華〉
レタスのシャキシャキ感が楽しめるこちらのレシピはとっても簡単です。
こんな風にもずく酢で個性的に仕上げても美味しいんですね。

赤にする?白にする?冷麺

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夏が来たということは、冷麺が美味しい季節ということ。
待ってたよ冷麺。

あの絶妙な食感の麺がクセになりますよね。
酸味がきいたスープにキムチの旨味がじゅわ〜っと広がります。

辛いのが苦手だったら、
キムチなどの辛いものをいれなくても冷麺って美味しいんですよ。

楽天レシピ:「しらたき冷麺」より

〈しらたき冷麺〉
しらたきならヘルシーで低カロリーです。確かにあのちゅるんとした食感は冷麺の麺に似ているかも。こちらのレシピはコチュジャンなどをつかった本格派です。

楽天レシピ:「韓国冷麺 ネンミョン」より

〈韓国冷麺〉
スープにはコチュジャンなどの辛いものは入っていないので、辛いものが苦手な人も大丈夫そう。
そば粉を主原料にした韓国の冷麺は、そばに似た濃い色の麺なんですよね。こちらのレシピでは韓国冷麺の麺を使用しています。
ちなみに韓国語では冷麺を「ネンミョン」って言うそうです。

なんでもできそうだよね、そうめん

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めんつゆと薬味で食べる、そんな原点回帰をしつつアレンジレシピでたくさん楽しむ。
そんなそうめんデイズが楽しそう。

そうめんがあれば夏は乗り切れてしまうかもしれない。
そのくらいレシピが豊富です。

楽天レシピ:「天の川★七夕そうめん」より

〈天の川★七夕そうめん〉
夏っぽ〜い。
可愛らしい見た目のレシピです。
お客さんに振る舞うのもおすすめ。
夏野菜であるオクラが星のようにトッピングされていてユニークです。

楽天レシピ:「ツナ缶でトマトそうめん」より

〈ツナ缶でトマトそうめん〉
大葉がいいアクセントになるそうめんです。
トマトをたくさんのせていて、とても華やか。
家にツナ缶があったらすぐできますね。

暑いからこそのカレー!

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暑いからこそ辛くて熱いカレーを全力で頬張る。
すると食べ終わったときの爽快感は最&高なんですよね。
汗をかきながら食べるカレーはまさにスポーツ。
実は、お皿ってバトルフィールドなんです。

今回は夏野菜をたっぷり使うレシピをご紹介します。

楽天レシピ:「夏野菜たっぷりヘルシードライカレー」より

〈夏野菜たっぷりヘルシードライカレー〉
ただのカレーじゃないからね。ドライカレーだからね。
しかもヘルシーだからね。
夏バテで食が細くなりがちですが、とっても食欲をそそられるレシピです。
カレー粉を使って味付けすることでヘルシーに作ることができるそうです。

楽天レシピ:「本格っぽいけど簡単『骨付きチキンのスープカレー』」より

〈本格っぽいけど簡単『骨付きチキンのスープカレー』〉
これが本当に簡単にできるならスゴイ!
確かにレシピを見てみると、特に難しい工程はない印象。
じっくり煮込めばきっと美味しく出来るはず。
「カレーを作って食べる日」ということで、いつもと違う休日を過ごすことが出来るかも。

休日は〜、料理して過ごしたりしてます

どれも簡単なのに彩り豊かでした。
今回紹介したレシピは、レシピ画像の下にある“楽天レシピ:「○○」より”という文字の部分をクリックorタップすればご覧になれます。

料理って出来て損はないですから、練習だと思ってチャレンジしてみるのもいいと思います。

空腹も満たせて、ちゃっかり女子力もアップ。
なんて美味しいハナシなの!

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