同じ時間に帰ったのに…なぜ?飲み会の次の日でも完璧な、あの子の可愛い秘密って

楽しい飲み会やご飯会の次の日って、なんだかやる気が出なくて可愛くない自分。なのにあの子はいつも通り可愛かったんです。同じ時間に帰ったのに、完璧な状態で現れる秘密を教えちゃいます!帰った後と朝の行動に秘密がありました。飲み会の次の日だと周りに思わせないくらい、可愛い自分を作りましょ?

たっくさん飲んで、たくさん食べましたっ

学校の皆でご飯に行きました。
美味しいご飯に美味しいお酒で楽しい話でワイワイ。
とっても楽しかったけど、帰るの遅くなっちゃったな。

もう遅いし適当でいいや〜。眠たいなあ。
明日の朝もギリギリまで寝てよう。

出典: latte.la

「おはよう〜…?!」

びっくりしました。
同じ時間まで一緒に居て、帰るのも遅かったはずなのに
いつも通り可愛いんだもん。
髪まで巻いて、メイクも完璧なんです。

そんな可愛いあの子の秘密を大公開!
今から取り入れて、飲み会の次の日でも
可愛い自分になりましょう?

帰ってからが、とっても重要なんだって

1. コップ1杯のお水を飲む

お酒を飲むとトイレが近くなりませんか?
その影響で必要以上に水分が排出されてしまうので
更にお酒や水を飲んでしまうのが
原因の一つと言われています。

なので、お酒を飲んだらその日のうちに
体内に入れたアルコールを排出しておきたいものなので
帰ったらまずコップ1杯の水を飲み
トイレに行くのがおすすめです。

アルコールの分解時には多量の水分が必要になります。そのためアルコールには尿を抑えている抗利尿ホルモンを弱めるのです。

出典:josei-bigaku.jp

2. 湯船に浸かる

そして湯船に浸かり、身体を温めましょう。
身体が冷えてしまうと代謝が鈍ってしまいます。

ぬるめのお湯に20分ほど浸かるのがおすすめ。

上がったあとも、しっかり水分補給を
忘れないように気をつけましょう。

バスソルト ヒマラヤロックソルト

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¥486

気分を上げるために、バスソルトも一緒にいかが?
世界を旅する気分が味わえる7種の塩は、
それぞれの産地の塩で出来ています。

特に飲み会の日の夜なんかは、いつもより
努力しないといけないから、特別なケアとして
特別なバスタイムにしなくっちゃ。

3. パックで保湿を

お酒を飲んだ次の日の朝、喉が渇いていることありませんか?
体が水分を欲しているので肌の潤いも奪われた状態に。

寝る前に、肌にもしっかり水分を入れてあげて
パックをして潤い補給をするのがおすすめ。
次の日のメイクのりにも影響するので
少し面倒かもしれないけど、可愛くなるために
きちんとやりましょう。

アルコールが肝臓や小腸などで分解させるときに水分が必要とされます。また、アルコールには利尿作用もあるため体は脱水状態に陥りやすくなってしまいます。そのため肌の潤いが奪われ乾燥肌をまねいてしまいます。

出典:josei-bigaku.jp

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¥1,490

32枚入りのパックはいかが?
これなら惜しみなく使えて毎日パックとしても
活躍してくれそう。
高保湿タイプでぷるぷるの肌に期待できる
おすすめのフェイスパックです。

4. リラックスして寝られるルームウェア

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寝る時って、最高に幸せに寝たいから
好きなものを纏ってベッドに入れば
良い夢を見ながら最高な眠りにつけそうな気がする。

ゆっくり深い眠りにつきたい日は、お気に入りのルームウェアを。
よりリラックスして寝られるように、着心地の良いものを
セレクトしておくのがおすすめです。

シルクブレンドビッグシャツ

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¥7,344

大人の色気漂うシルクミックス素材のビックシャツ。
男性ウケが良いゆったりフォルムで
お泊まりデートの日なんかにも使えるアイテム。

上品で滑らかな着心地で
疲れた日の夜もリラックスして眠りにつけそう。

__ 朝もしっかり考えてるみたい

1. 起きたら白湯を飲む

朝はいつもよりも20分ほど早く起きましょう。
いつもより準備することがたくさんあるからです。

朝は、アルコールの利尿作用でとにかく水分不足。
なので、まずは起きたら白湯を飲みましょう。
一旦沸騰したお湯をぬるく冷ましたもので、
体内に水分を吸収させ、不要な毒素を洗い出して
身体のめぐりを良くしてくれる効果があるそう。

2. 蒸しタオルでむくみとおさらば

夜に湯船に浸かったり、お水を飲んだりしても
いつもよりはむくみが気になりますよね。

そんな時の、朝の救世主は蒸しタオルです。
顔にのせると血行がアップしむくみもスッキリ。

▷蒸しタオルの作り方
1. タオルを水で濡らし、固く絞ります
2. 500Wの電子レンジで45秒~1分半温めます。
3. ほどよい熱さになったら顔にのせます。

3. メイクは明るめを意識

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少しでも血色良く見せたい、飲み会の次の日。
顔色悪い、なんて言われたら嫌ですよね。

それならメイクは明るい色を使って
明るく魅せるような顔を作りましょう!
オレンジシャドウや、ツヤ系のリップなどが
可愛く、顔が明るく見えるのでおすすめです。

Look At My Eyes - OR205 Fever Orange

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Look At My Eyes - OR205 Fever Orange

¥525

塗るだけで、輝きが増すアイシャドウ。
うるっとしたメイクにも、明るく元気なメイクにも
マッチするアイシャドウです。
オレンジは親しみやすいイメージのあるカラーなので
アイシャドウで取り入れておくと
男性の視線もゲットできちゃうかも。

4. カールは寝る前に作る

朝のヘアセットが30秒でできる裏技が「三つ編みパーマ」。
寝る前に三つ編みをして寝ることで、朝ほどくだけで
ウェーブが完成してる便利な裏技なんです。

動画では2段に分けているので真似してチャレンジ!
編む髪の量や強さによってもカールは変わるので
自分の好みを見つけられるとGood。

少し時間があるな〜って時は
そのままポニーテールもおすすめ!
巻いてからポニーテールをするとかなり時間が
取られてしまうけど、既にカールが付いてるので
結わくだけでOKなので楽ちんですね。

私だって、次の日も完璧を目指すんだ

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帰ってからと、朝に可愛くなる秘密が隠されていました。
可愛い人って、やっぱり可愛くなる努力をしているんです。

私だって、前日が飲み会だったなんて
バレないような完璧を目指すんだから〜!

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