白肌は私のトレードマーク。絶対焼けたくない女子のバッグの中身にズームイン！

VS 夏の強力紫外線

絶対的白肌女子のバッグの中身とは...？

皆さんの周りにもきっと一人は日焼け対策を頑張っている白肌女子さんがいるはず！
そんな彼女たちは「え、また日焼け止め塗るの？」とか「そんなに焼けたくないの？」と言われてしまいがち。

でももしかしたらその徹底度から白肌を保てる人と日焼けをしちゃう人の差が生まれてしまっているのかもしれませんね。
この夏絶対に焼けたくない！！と思っているあなたはぜひ参考にしてみてくださいね。

それではここから白肌女子さんのバッグの中身をチェックしていきましょう〜！

■1. 日焼け止めは2個持ち

まずは日焼け対策グッズの代表選手、日焼け止め。

塗り直しが大事と分かっていても、外出先で時間がなかったりすると「今は塗らなくていいかな〜」なんて思ってしまうこともありますよね。それでうっかり日焼け...なんてことも。

それを防ぐためには塗るのに少し手間のかかるクリームやミルクタイプの日焼け止めと、より手軽にUVカットすることができるスプレータイプのものを一緒に持ち歩くのがおすすめ。
ちょっと外に出る時などもしっかりと日焼けを気にする習慣をつけてみましょう。

■2. 晴雨兼用の折りたたみ日傘

次は晴雨兼用の折り畳み傘！

日焼け止めだけじゃちょっと不安になっちゃうくらいに日差しが強い日もありますよね。そんな時に使いたいのが日傘。UVカットと併せて熱中症対策ができちゃうのも嬉しいですよね。

おすすめなのは晴雨兼用のものです。これを一つもっておけば日差しも雨も防げちゃう優れもの。

日傘を選ぶ時のポイントは、光を吸収して照り返しによる日焼けを防いでくれるものをチョイスすることです。傘の内側が黒やネイビーなどのカラーのものがいいでしょう。

紫外線は上からだけでなくアスファルトなどの照り返しにより下からも当たっています。そのため日傘の内側の色は光を吸収してくれる黒がおススメです。

内側の色が光を反射する白である場合、下から照り返された光を顔に受けてしまうことになります。

出典：josei-bigaku.jp

■3. さっと羽織れるカーディガン

3つ目はカーディガンです。

UVカット加工のカーディガンもたくさん販売されているので、この夏1着は持っておきたいですよね。

また、夏場は冷房による寒暖差で体調を崩しやすくなったりしますよね。冷房がちょっと強いなと思った時にもさっと羽織れるのでとっても便利ですよ。

■4. おしゃれもできちゃうサングラス

4つ目はサングラスです。

結構盲点なのが目からの日焼け。肌からだけではなく、目から紫外線が入ることで体の防衛反応によってメラニン色素の生成が促されてしまうこともあるんだそう。
いくら日焼け止めを塗っていても防げない日焼けの原因があったなんて驚きですよね。

サングラス選びのポイントは、薄い色のものを選ぶこと。目の瞳孔の開きを抑えて紫外線が入ってくるのを最小限に抑えることができるんだとか。
薄色レンズのサングラスはおしゃれアイテムとしても注目されているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

実は、体（皮膚）に日焼け止めクリームをしっかり塗っていても、目が紫外線にさらされることで、脳が「体を守って！」という指令を出し、メラニン色素を出すメカニズム（体の防衛反応）になっているのです。

出典：tenki.jp

暗い色のサングラスが太陽光や紫外線を遮断してくれそうに感じますが、逆に、濃い色のサングラスは目の瞳孔を大きく開かせる効果があるということ。そのせいで、より多くの紫外線を目に浴びてしまうことに！
よって、サングラス色は目が透けて見えるくらいの薄めがベストなのです。

出典：tenki.jp

■（番外編）髪も日焼けするらしい！

真似しちゃお〜っと。