私は大丈夫、で油断してない?初めての頑固ニキビ、大事なのは“お肌のケア”

ニキビができにくい人っていると思います。筆者もできにくいほうで、「そこまでニキビのスキンケアとか気にしなくて大丈夫でしょ!」なんて思っていました。しかし、悲劇は起こったのです。ある日、朝起きると4〜5箇所にニキビが。頑固なニキビに大事なのは、“お肌のケア”です!私は大丈夫と油断しないで、お肌のケアをしっかりしましょう!

「昔から、ニキビはそんなにできない方」

出典: www.pexels.com

これは、筆者の、本当にあったお話。

家系がそこまでニキビができる感じではなかったから、きっと私もそこまで悩まないんだろうな。
よく、ニキビのスキンケアの紹介とかしているけれど、私にはあまり必要なさそう。

できてもすぐ治るし〜!

出典: girlydrop.com

もちろん、できたことがないわけではない。
昔からちょこっとだけできることはあったけど、すぐ治るし、何か特別なケアをしてきたわけでもない。

\悲劇は、突然に。/

出典: unsplash.com

化粧水や保湿対策はそれなりにしてきた筆者でしたが、重点的にやっていたわけでもなく、ある日顔にニキビが4〜5箇所できているコトに気がつきパニックになりました。
“できない体質”なんてずっと思い込んでいましたが、ただの思い込みであるコトに気がつきました。

薬を塗っても、いまいち効果がない…。
どうすればいいんだ…。
ニキビ対策は、“お肌のケア”がとっても大事なのです!

初めての頑固ニキビは“お肌のケア”がpoint

(1)クレンジング・洗顔

まずはクレンジング・洗顔からスタート。
化粧の残りや毛穴に詰まった汚れをキレイに落とさないで、また化粧をしていくと、重ね塗り状態に。
毛穴をキレイにするコトがスキンケアの第一歩。

→このアイテムはいかが?

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最近かなり話題になっている『無印良品』のスキンケアシリーズ。
そのなかでも、マイルドクレンジングオイルはかなり優秀。
筆者はこちらを使いだしてから、他のクレンジングオイルが使えなくなってしまいました。
毛穴の汚れをしっかり落とし、キレイな肌を作り出してくれます。
価格は税込み1,190円。

購入はこちら♡
資生堂 専科 パーフェクトホイップn

楽天市場

商品

資生堂 専科 パーフェクトホイップn

¥413

ドラッグストアでも購入できちゃう専科のパーフェクトホイップは、もちもち泡を作り出してくれます。泡が肌に密着する感じがとっても気持ちいい♡お手頃価格でキレイな肌がゲットできるのは嬉しいですよね。

(2)ニキビ対策用スキンケア

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クレンジング・洗顔が終わったら、スキンケアは終わり…なわけないんです!
今までがベースだとしたら、メインはこちらから。
“ニキビ対策用のスキンケア”をしていきましょう。

→このアイテムはいかが?

マリオ バデスク ドライングローション

商品

マリオ バデスク ドライングローション

¥2,980

美容系YouTuberのなかでも話題になっている『マリオ バデスク ドライングローション』。
お風呂上がりに保湿をしてからニキビ部分にこちらのローションをちょこんと。そしてそのまま寝て、朝起きると肌コンディションが良くなっているという口コミが多数♡
挑戦あるのみ!

(3)保湿

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そして、こちらもかなり大切。
“保湿”です。
乾燥肌はニキビの原因にもなるので、なるべく保湿肌を維持するように心掛けましょう!

>>化粧水

花王 キュレル 美白化粧水 3 とてもしっとり

楽天市場

商品

花王 キュレル 美白化粧水 3 とてもしっとり

¥1,745

まずは“化粧水”から。
キュレルの3番はとても保湿力が高い化粧水。
もっちり肌に仕上がるだけでなく、美白ケアもしてくれます。
また、敏感肌の人でもOKな化粧水なので、毎日の化粧水として使うコトをオススメします♡

サタデースキン ハイドレーティングエッセンスミスト

楽天市場

商品

サタデースキン ハイドレーティングエッセンスミスト

¥2,721

韓国コスメの『サタデースキン』が出している化粧水がとってもgood。
保湿はもちろん、サラサラしていてとても気持ちいいので、乾燥してるなって思ったときにいつでも使えちゃいます♡
パッケージもピンクで持っているだけでとっても可愛い!

>>フェイスパック

クオリティーファースト

楽天市場

商品

クオリティーファースト

¥2,257

これひとつで50枚も入っているかなりお徳用。
フェイスパックは化粧水がたっぷり含まれていて、15分くらいつけっぱなしの状態にしてお肌に密着するので、保湿効果がgood。
つけたまま他のコトもできるので、便利ですよね♡

>>乳液

ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク

楽天市場

商品

ミノン アミノモイスト モイストチャージ ミルク

¥2,160

化粧水・フェイスパックが終わったら、保湿は終わりではありません。
“乳液”もとっても大事。
ミノンの乳液はしっとりしていて、お肌にとっても密着してくれる♡
一度使うと病みつきになってしまうアイテムです!

(4)薬用クリーム

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スキンケアや保湿が終わったら、更に“薬用クリーム”をニキビの箇所に塗るコトも大事。
薬用クリームは、薬局で売っているモノを購入するか、皮膚科で処方されたモノを使うようにしましょう!

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【第2種医薬品】ライオン ペアアクネ クリームW

楽天市場

商品

【第2種医薬品】ライオン ペアアクネ クリームW

¥745

筆者の友達が推している薬用クリームはこちら。
夜、ニキビ箇所にクリームを塗布し、朝まで待つ。
朝、洗顔をすれば、ニキビが落ち着いているコトが多いようです♡

*医薬品は仕様上の注意をよく読み、用法・用量を守って正しく使ってください。

(5)生活習慣

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生活習慣やストレスが原因でニキビができるコトも。
食生活やストレスフルな生活を改めるコトは、とっても大事ですよね。
まずは、ニキビに良さそうな食事をしてみたらいかが?

>>豆乳

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豆乳は、ニキビに良いと言われています。
豆乳を普段の生活に取り入れるコトで、肌質改善に繋がるなら飲んじゃいますよね!
飲むだけでなく、最近流行りの“豆乳アイス”や、豆乳を使ったご飯などでもOK。

女性の体にはエストロゲンとプロゲステロンという2つの女性ホルモンがあり、エストロゲンは皮脂の分泌を抑え、プロゲステロンは皮脂の分泌を促す働きを持っています。
(中略)
豆乳に含まれるイソフラボンにはエストロゲンと似た働きがあります。ですから、プロゲステロンが優位になっている時にイソフラボンを摂取することでプロゲステロンの働きを弱め、皮脂の分泌が抑えられるのです。

出典:proactiv.jp

>>ヨーグルト

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ヨーグルトも、ニキビに良いとか。
これは、“ニキビをできないようにする”つまり“予防”として有効的なやり方のようです。
豆乳を飲んでニキビの改善をし、ヨーグルトを食べてニキビがまた出てくるコトを防ぐのが良さそうですね♡

悪玉菌が優勢になって腸内環境が乱れると、便秘などになり排泄機能が上手く作用せず、腸内に溜まった毒素は皮膚から排泄されることになります。これによりニキビや肌荒れなどの肌トラブルを引き起こすことにつながります。
そこでヨーグルトなどに含まれる乳酸菌を摂取し、善玉菌の活動を優位にすることで、腸内環境を整えてニキビの悪化を防ぐことになるのです。

出典:proactiv.jp

まだいる頑固なニキビ!ベースメイクで隠しちゃえっ

YouTube

それでもしぶとく頑固なニキビはあると思います。
そんなときは“メイク”でごまかしちゃいましょう!
メイクも、適当にやってしまうと、ニキビの場所が逆に目立ってしまうコトも。

こちらは美容系YouTuberの『マリリン』さん。マリリンさんのベースメイクは、カバー力が本当にすごい!こちらの動画のベースメイクを参考にしてみてください♡

ベースメイクで使用していたコスメはこちら

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『M・A・C(マック)』の“ストロボクリーム”で、立体感のあるベースを。
ベースから透明感を出すコトで、キレイな肌を作り上げてくれるのです♡
筆者も毎日使っていますが、もう4回くらいリピ買いしています…!
価格は4,860円。

購入はこちら♡
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『BOBBI BROWN(ボビイ ブラウン)』の“レメディーズ スキン ブライトナー”で、保湿力をUP。
保湿が足りないときなどに、使うのが良さそう!
価格は6,048円。

購入はこちら♡
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下地はマックの“プレップ プライム フェイス プロテクト SPF50”を使用していました。
こちらは少量で伸びがかなりいい下地。
下地だけでカバー力が抜群なので、ファンデの下地にもってこいの商品です♡
価格は4,968円。

購入はこちら♡
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マリリンさんが使っていたファンデは『MARSH FIELD(マーシュフィールド)』の“マーシュフィールド SC クリームファンデN”です。
こちらのファンデは、元々、火傷痕やあざなどを隠すためのファンデーションとして開発されたモノで、メイクアップ商品として新たに登場し話題になりました。
こちらのファンデだけで、コンシーラーいらずでニキビを隠すコトができるのです♡
ホームページではサンプルも購入できるので、まずは自分の肌に合う色をサンプルで試すのもgood!
価格は2,484円。

購入はこちら♡
リンメル マジカルポア ミニマイザー

楽天市場

商品

リンメル マジカルポア ミニマイザー

¥1,296

部分用ファンデとしてこちらを使用していました。
毛穴がキレイにカバーされたり、くまやニキビもこちらで隠すコトができます!

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マックとメイクアップアーティストの『Patrick Starrr(パトリック・スター)』が共同開発した“セットパウダー”。
発売から大人気の商品で、もう手に入れるコトはできないのです…。
しかし、マックのパウダーはムラのない肌を作ってくれるので、他のパウダーで代用するのも◯。
コスメは全て自分の肌との相性が大事!
一度、デパートコスメの美容部員の方にタッチアップをしてもらうのもオススメします。

MAC×Patrick
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仕上げのパウダーは『カネボウ化粧品』の“フェースアップパウダー<ミラノコレクション>”。
驚くほどサラサラでキレイな肌を作ってくれるこちらのパウダーは、フェイスパウダーの他にもボディパウダーなども展開しています♡
毎年新しいミラノコレクションが発売されるので、目が離せません!

ミラノコレクションHP

油断してました、ごめんなさい。

「これから、ニキビ対策のスキンケアもきちんとします。」
今はまだ大丈夫!と思っている方も、是非紹介したお肌のケアを始めてみてください。
油断していると、何だか今まで余裕な気持ちを持っていた自分が恥ずかしくなってしまいます…。

これからも素敵な肌でいるために、ケアをしっかりしましょう!一度ケアをしっかりすると、結構楽しくなっちゃいますよ♡

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