おでこのシワに効果的？簡単“頭皮マッサージ”で顔年齢マイナス5才も夢じゃない

昔はなかったはずのシワが年々増えてきてるのは気のせい…じゃないんですよね。
筆者は目尻のシワと、上を向いた時に出るおでこのシワが気になってます。

前髪などで隠してごまかすことはできるけど、根本的に効果的な方法ってないんでしょうか。
聞いたところでは、頭皮マッサージが顔のたるみやシワに良いそうなんです。

もちろん頭皮にも血液が通っていて、これが滞ると栄養が行き届かなくなるそうなんです。
血液循環が良くなると、抜け毛や薄毛の予防にも役立つそうですよ。

凝り固まった頭皮をほぐしてあげることで、ハリや弾力がアップし、毛穴の形が良くなるので髪のうねりや白髪にも効果的なんだとか。

頭皮と顔は筋肉で繋がっているそうで、頭皮が凝ってしまうと顔のたるみやむくみに繋がるんだとか。
頭皮マッサージで頭皮を柔らかくすることで、お顔のリフトアップ効果が望めそうです。

頭皮マッサージで筋肉を緩めることでリラックス効果が期待できます。
寝る前などにマッサージをすれば入眠しやすくなるかもしれませんね。

両耳を覆うように指をあてて、くるくると円を描きながら頭皮を動かすようにしてマッサージしていきます。
これを全体的に下から頭頂部に向かって行なっていきます。

頭頂部まで到達したら、耳の後ろを通るようにして首、鎖骨まで血液を流すようにしてあげると血流が促されますよ。

ホホバオイルの成分は人の皮膚に近いと言われていて、毛穴にも詰まりにくいんだとか。
シャンプー前などにホホバオイルを使って頭皮マッサージをしてみると良いかもしれませんね。

オーガニックヘアケアやスキンケア商品で有名な「AVEDA（アヴェダ）」の人気商品、パドルブラシ。
ブラシ部分が頭皮に適度な刺激を与えて、マッサージ効果を高めてくれるそうですよ。
絡まった髪をほどきやすくして、ブロードライやスタイリング時の髪や頭皮への負担を緩和してくれます。

頭皮マッサージでお肌が元気になるなんて嘘みたいですが、すぐにできるので試してみてくださいね。