あ、ポチッと出てきちゃった。悩める女の子に向けたニキビのスキンケア講座

頬や額、鼻などに赤くポチッとできる女の子の大敵、ニキビ。ニキビができるとどこか気持ちがブルーになってしまいますよね。そこで今回は、ニキビ肌を救出するスキンケア講座を開催します。しっかりとしたスキンケアの方法から実は間違ってるかもしれないニキビ対策を教えちゃいます。

講座を開催しますよ〜。

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さあ、急ですがここで問題です。
ジャージャンッ。

「頬や額、鼻などに赤くポチッとできて、これがあると鏡を見た時にがっかりしたりする女の子の天敵はな〜んだっ。」

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正解は…。
「ニキビ」でした。

ほとんどの女の子は、このニキビに悩まされたことがあるはず。
ニキビのせいで朝からブルーな気持ちになったりもしますよね。
そんな女の子の天敵のニキビは、スキンケアでサヨナラすることができるんですよ。

そこで今回は、ニキビ肌を救出するスキンケア講座を開催します〜。
しっかりとしたスキンケアを学んでくださいね!

STEP.1 クレンジング

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ニキビ肌のスキンケアで一番大切と言ってもいいのが、クレンジング。
肌に汚れが残ってしまうと、ニキビが悪化してしまう原因にもなり得ます。
ニキビがある時は帰宅後にしっかりとクレンジングをすることが大切。

クレンジング方法は、いたってシンプルです。
手や指に力を加えずにゆっくりと円を描くように優しくメイクとクレンジングを馴染ませます。
その後、直接シャワーなどを当てずに、手で優しく洗い流しましょう。

ここで、ちょっとしたワンポイントアドバイス。
手は見えない雑菌が多く潜んでいると言われているので、クレンジングをする前に、手を洗いましょう。

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ただ、このクレンジングで注意したいのが、ウォータークレンジングとオイルクレンジング。

一般的にウォータークレンジングは、拭き取る時の摩擦が肌への負担になりやすいです。
オイルクレンジングは、オイル成分をメインに配合された洗浄力の高いクレンジングですが、肌の乾燥に繋がってしまうこともあります。

そのため、ニキビがある時のウォータークレンジングとオイルクレンジングの使用はくれぐれも慎重に!
リップやアイメイクなどを部分的に落とすには大丈夫ですよ◎

クリームクレンジング

肌への負担が少ないと言われている、クリームクレンジング。
洗い流すと、もっちりとした肌触りが特徴です。
ただ、洗浄力はオイルクレンジングなどと比べるとやや低く、濃いメイクは一気に落とすことは難しいです。
そのため、クリームクレンジングを使う時は、リップやアイメイクなどのポイントメイクは先にウォータークレンジングなどで落としておくことがいいかもしれません!

こくリッチメイクオフクリーム

商品

こくリッチメイクオフクリーム

¥836

『Biore(ビオレ)』のクリームクレンジング。
保湿成分のある天然由来シアバターを配合しているため、しっとりとした肌へと仕上げてくれます。

ミルククレンジング

クリームクレンジングと同様で肌への負担が少ない、ミルククレンジング。
クリームクレンジングより水分が多く、サラッとしたテクスチャーです。
洗浄力もクリームクレンジングと同様、やや弱めなのでポイントメイクはウォータークレンジングなどでの洗浄をオススメします。

モイスチャー ミルククレンジング

商品

モイスチャー ミルククレンジング

¥495

『Dove(ダヴ)』のミルククレンジング。
肌に優しい美容液が配合されているので、洗い上がりにしっとりとした肌へと導いてくれます。

ジェルクレンジング

水分が多く、厚みのあるテクスチャーが特徴のジェルクレンジング。
摩擦を最小限に潤いを残してクレンジングをする時にぴったりのアイテムです。
洗い上がりは、プルンとした弾力のある肌に仕上げてくれます。

マイルドジェルクレンジング

商品

マイルドジェルクレンジング

¥1,099

『無印良品』のジェルクレンジング。
肌に馴染みやすく、すっきりとメイクを落としてくれます。
また、無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・アルコールフリーなので、肌に低刺激で優しいアイテムです。

STEP.2 洗顔

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クレンジングでしっかりとメイクを落としたら、洗顔で肌の余分な皮脂を落とします。
しっかりと洗顔をしないと、毛穴に汚れが詰まってしまって、ニキビが悪化してしまう原因にも。

オススメの洗顔方法は、ぬるま湯で優しく洗うこと。
熱いお湯や、冷たい水で顔を洗うとお肌にダメージを与えてしまうそうなので、人肌ほどのぬるま湯で擦らずに、優しく洗うことが大切です。

ペアアクネ クリーミーフォーム

商品

ペアアクネ クリーミーフォーム

¥795

『PAIR(ペア)』の洗顔フォーム。
大人ニキビの原因を毛穴の奥からやさしく洗い流してくれるアイテムです。

洗顔パスタ アクネクリア

商品

洗顔パスタ アクネクリア

¥376

『ロゼット』の洗顔フォーム。
青のアクネクリアは、ニキビ対策。
キメ細かい粒子を練りこんだクリームで、潤いを残しながら、毛穴汚れを落としてくれます。

STEP.3 保湿

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洗顔をしたらすぐに保湿をして、肌に潤いを閉じ込めましょう。
皮脂が毛穴に詰まってニキビになってしまうから、油分はこれ以上与えないほうがいいのでは?
と思う人もいると思いますが、実は、肌の乾燥は、皮脂を活発に分泌させると言われています。
そのため、肌にある程度の油分を与えることが大切なんです。
ニキビのできやすい人は、油分の少ない化粧水や乳液を選ぶのがいいでしょう。

大人のニキビ対策 薬用美白化粧水

商品

大人のニキビ対策 薬用美白化粧水

¥848

『肌美精』のニキビ対策化粧水。
ニキビの原因菌の殺菌やニキビ予防をしてくれるアイテム。

大人のニキビ対策 薬用美白クリーム

商品

大人のニキビ対策 薬用美白クリーム

¥920

『肌美精』のニキビ対策薬用クリーム。
同じニキビ対策の薬用美白化粧水と一緒に使うことをオススメします。

実は間違ってるかもしれないニキビ対策

出典: shutterstock

スキンケアのスリーステップを紹介したところで、次は実は間違ってやっちゃってるかもしれないニキビ対策を教えます!

実は知らないうちに間違ったスキンケアをしてしまったり、丁寧なニキビケアをしていたのに、実はニキビによくないケアをしているかもしれません。
そんな悲しいことが起こらないように、しっかり学んでいきましょう。

ゴシゴシ顔を洗う

疲れている時や時間がない時に、手でゴシゴシと洗いたくなる気持ちはわかります。
ただ、摩擦はお肌の大敵。
洗顔をする時は、しっかりと泡立てた洗顔料で包み込むように洗顔をしましょう。

ホイップ洗顔

商品

ホイップ洗顔

¥258

『小久保工業所』の洗顔用泡立てネット。
キメ細やかな泡を簡単に作れます。

ニキビのためにメイクをしない

ニキビができてしまったら、ニキビを気にしてメイクをしないなんてことありませんか?
ニキビを隠そうと濃く、過剰なメイクもよくないですが、何もしないのも実はあまりよくないんです。
肌のためとは言って何もしないと、紫外線がニキビ跡を作ってしまう可能性もあるんです。
そのため、ニキビができてしまっても、紫外線対策をすることは忘れずに!

薬用UVティントミルク

商品

薬用UVティントミルク

¥598

『メンソレータム アクネス』の日焼け止め。
ニキビ予防をしながらしっかりと紫外線カットしてくれるアイテム。
伸びがよく乳液タイプで、肌色の日焼け止めです。

さあ、実践です!

出典: unsplash.com

しっかりとニキビ肌のスキンケアや、間違ったニキビケアを学んだので、あとは実践あるのみです。

打倒ニキビ肌!頑張るぞ!

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