モテ女には、思い立った今からなれる。色気ムンムンな“悩殺ボディ”の作り方♡

いくらメリハリボディと言っても、まずは姿勢が良くないと見栄えも良くなりません。
スマホやパソコンなど、私たちの日常生活ではついつい猫背になってしまうようなシーンがたくさんあります。
まずは自分の姿勢をチェックして、意識的に直してみて。

女子の誰もが一度は気になる、バスト。
大きくて困っている人もいれば、小さくて困っている人もいますよね。
実は綺麗なバストの鍵は、大きさではなく形！
美しい形のバストが美乳と呼ばれるみたい。
形を整えて、ツンと張ったバストを手に入れて。

お洋服でもなんでも気になってしまうのが、ぽっこりお腹。
ただ痩せるのではなく、しっかり体幹を鍛えて程よく筋肉をつけるのがいいみたい。
筆者もこの方法を試してみましたが、地味にキツイです！
でもその分、効いてる感が味わえるのでぜひ試してみて。

メリハリが一番よくわかるのは、もしかしたらウエストかも？
キュッとウエストが引き締まっていると、お洋服も水着も美しく着ることができそう。
テレビを見ながらなど、ながらでできるエクササイズを駆使してやると長続きしそうな予感。

最後にヒップ。
大きいお尻も、小さいお尻も、こちらもサイズは実は関係ないみたい。
ヒップも大切なのは、形。
垂れ尻よりも、ぷりっと丸く出ている方が、美しいですよね。
鏡をみて思わず撫でたくなってしまうような、ツンっと上を向いたヒップを目指してみて。