モテ女には、思い立った今からなれる。色気ムンムンな“悩殺ボディ”の作り方♡

色気ムンムンな“悩殺ボディ”のあの子は、いわゆるモテ女。いいな、なりたいな、と思ったら今!ここでは、思わず気になる彼もノックアウトできちゃうような“悩殺ボディ”の作り方をご紹介します。悩殺ボディのポイントは、メリハリ!自分の良い部分を、キュッと引き締められるようなエクササイズを試してみて。

ねえねえ、こっち見て欲しいの

好きな人がいます。
夏だし思い切って告白...なんてできません。
だって、なんだか自分に自信がないんだもの。
少しでも後押ししてくれるような、ちょっとした自信を自分で作りたい。
自分でも変えられるような、何か。

“悩殺ボディ”を手に入れない?

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コツコツ地道に変えるなら、“悩殺ボディ”を手に入れてみない?
少しだけ体型に気をつけてみたら、なんだか気分も上がるし、お洋服を着るのも、メイクをするのも前よりグッと楽しくなるかも。
変われるのは、思い立った今。
さあ、モテ女計画始動っ!

そもそも、悩殺ボディって?

≠痩せすぎ

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そもそも“悩殺ボディ”ってなんぞや。
いわゆる、女子に人気の痩せ型なんでしょう?

そう思ったあなた。
想像した痩せは、実は「痩せすぎ」だったりしませんか?

痩せすぎは、せっかくのあなたの魅力も半減してしまうかも。

「スリム」という意見もありましたが、女性が思っているよりも男性は女性の体型に肉感を求めているようです。モデルのようにひたすら細いよりも、胸などは適度に大きく、メリハリのあるボディがモテる体型のようです。

出典:woman.mynavi.jp

良さや魅力は人それぞれ

思い描く体型や、憧れのあの子の体型。
なりたいボディがあるんです。

でも、誰一人として同じ人がいないように、骨格も体型も一人一人が違うの。
もちろん、素敵なパーツや魅力も一人一人違うので、まずはあなたの良いところや、誰かに褒めてもらったところを思い出してみて。

その部分を、素敵に磨いていけばあなただけの“悩殺ボディ”への近道になっていきそう。

悩殺ボディの作り方

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さあ、“悩殺ボディ”計画始動です。
まずは、悩殺ボディに置ける必須条件。

それは【メリハリ】!!
出るところは出して、きゅっと引き締まるところは引き締める。

それは、体重を落とすような“痩せる”ではなく、健康的に体を整えるボディメイク!
運動やエクササイズをして、体をキュッと絞ってみて。

まずは、姿勢正しく

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いくらメリハリボディと言っても、まずは姿勢が良くないと見栄えも良くなりません。
スマホやパソコンなど、私たちの日常生活ではついつい猫背になってしまうようなシーンがたくさんあります。
まずは自分の姿勢をチェックして、意識的に直してみて。

バスト編

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女子の誰もが一度は気になる、バスト。
大きくて困っている人もいれば、小さくて困っている人もいますよね。
実は綺麗なバストの鍵は、大きさではなく形!
美しい形のバストが美乳と呼ばれるみたい。
形を整えて、ツンと張ったバストを手に入れて。

おなか編

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お洋服でもなんでも気になってしまうのが、ぽっこりお腹。
ただ痩せるのではなく、しっかり体幹を鍛えて程よく筋肉をつけるのがいいみたい。
筆者もこの方法を試してみましたが、地味にキツイです!
でもその分、効いてる感が味わえるのでぜひ試してみて。

ウエスト編

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メリハリが一番よくわかるのは、もしかしたらウエストかも?
キュッとウエストが引き締まっていると、お洋服も水着も美しく着ることができそう。
テレビを見ながらなど、ながらでできるエクササイズを駆使してやると長続きしそうな予感。

ヒップ編

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最後にヒップ。
大きいお尻も、小さいお尻も、こちらもサイズは実は関係ないみたい。
ヒップも大切なのは、形。
垂れ尻よりも、ぷりっと丸く出ている方が、美しいですよね。
鏡をみて思わず撫でたくなってしまうような、ツンっと上を向いたヒップを目指してみて。

“触り心地”も忘れずに

ボディのメリハリを作ると同時に、いつでも触れたくなるような肌も手に入れて。
お風呂上がりの一手間として、保湿してあげると◎
加えてマッサージをしながら、むくみをとってあげるとより効果的かも。

「触り心地がいいと、スキンシップしやすくて、より好きになるから。彼女のカラダはお餅のようにやわらかくて、触り心地がいいので気に入っている」(30歳/情報・IT/技術職)

出典:woman.mynavi.jp

使いたいアイテムは?

ニベアクリーム 大缶

商品

ニベアクリーム 大缶

¥432

ニベアのロングセラースキンケアクリーム。
やっぱり、ニベアの青缶は強かった...!
こってりとしたテクスチャーで油分が多いため、乾燥しやすい肌の潤い保持に優れているみたい。顔にもボディにも使えるのが、このスキンケアクリームのいいところです。

ヴェレダ シトラス ボディミルク

商品

ヴェレダ シトラス ボディミルク

¥2,160

こちらは、オーガニック認証制度の認証を取得している、オーガニックボディミルク。
まるで乳液のようなテクスチャーが特徴の“ボディミルクか”は、さらさらとした仕上がりになるので、暑い夏にぴったり!
肌のベタつきやテカリが気になる人は、ボディミルクがオススメです。

CLARINS ボディオイル アンティオー 100mL

商品

CLARINS ボディオイル アンティオー 100mL

¥5,260

香りも高級感漂うこちらの“ボディオイル”。
乾燥肌が特に気になるという人にオススメです。
とろりとしたテクスチャーで、しっとりとした潤い成分が長く続きます。入浴後の湿った肌に使うと◎

目指せ“悩殺ボディ”♡

気になる彼に、ずっと好きだった彼に、思い切ってアプローチをかけるきっかけに。
自分の良い部分や魅力をぐっと高めて、あなただけの“悩殺ボディ”を手に入れてみて。

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