漠然と「痩せたい」はもうやめよう?細〜い女の子の気合いを学んで、やる気をON

ダイエットのやる気が出ないあなた!細い女の子の気合いを学んでやる気をONしましょう。綺麗なあの子が気をつけていることや、痩せるための心構えをしっかりお勉強。ほっそりしていて綺麗って言われる夏にするために、小さめサイズの服を買ったり、やることリストを作りましょう。ダイエットにやる気を与える記事です。

漠然と「痩せたい」が口癖

なんとな〜く痩せたいとおもっているけど、行動に移せないそこのあなた!ダイエットのやる気をONするために、細〜い女の子の気合いを教えちゃいます。

綺麗になりたいという気持ちがあるか〜!

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この方を見て、あなたは何を思いましたか?

「細いし可愛いし綺麗だし、でも私はこんな風にはなれないなあ」って心のどこかで決めつけていませんか?もちろん同じ人間はひとりとしていないので、同じようになる必要はありませんが、あなたは自分をも〜っと磨けば、さらに魅力的になれるんですよ。

どうせ私なんてって思わないで、「もっと可愛く綺麗になれる!」って信じましょう。

“ダイエットはいちばんの整形だ”という言葉を耳にしますよね。それは本当で、あなたが頑張った分だけちゃんと見た目に現れるんです。

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だから、可愛い女の子を自分の糧にするんです。

細くて綺麗な自分をイメージして、ダイエットの活力にしましょう。誰かのためでなく、自分のためにダイエットをすることって結構大事。
痩せて今よりももっと綺麗になったら、あなたができることは無限大〜!

細い子が持っているダイエットアイテム

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

商品

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

¥1,080

<著者:佐久間健一 出版社:サンマーク出版>
モデルさんが秘密にしたがるダイエットを学んで、綺麗な身体をGETしよう!ダイエットの方法は人それぞれ向き不向きがあるので、自分に合った方法を探すことも大事です。

寝ながらメディキュット ロング ラベンダー Mサイズ

商品

寝ながらメディキュット ロング ラベンダー Mサイズ

¥1,727

<Dr.Scholl>
むくみをケアするだけでも、脚をすっきり見せられます。翌朝の脚の軽さも違ってくるので、ひとつ持っていると本当に重宝しますよ♡脚が細〜い女の子も、使っている率が高いアイテムです!

痩せたらできること

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痩せたら今以上にできることが増えるんです!
例えばオフショルダーブラウスって、華奢になると自信を持って着られますよね。少し攻めたアイテムだって着こなせるようになるから、痩せたらショッピングだって楽しくなります♡

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痩せてるあの子はSサイズを迷わず手に取ります。お腹はカバーしたいから大きめで、は卒業です。
ミニスカートからすらっとのびる綺麗な脚は、同性からも憧れの眼差しを受けちゃいそうですよね!

痩せると自然と自信がつくので、輝いて見えますよ。食生活や運動、気にすることは多いですが、変わったあなたを想像してダイエットしてみて。

痩せたら着たいアイテムは今すぐ買っておけ

コットンシャーリングブラウス

ZOZOTOWN

商品

コットンシャーリングブラウス

¥9,936

<snidel>
手の出しにくい値段だけど、あえて買っておくことで自分を追い込もう(笑)オフショルダーとしても着られるアイテムなので、使い回しもしやすくておすすめです!

カットワーク台形スカート

ZOZOTOWN

商品

カットワーク台形スカート

¥10,584

<Lily Brown>
可愛いデザインの台形スカートは、人と被らなそうなデザインで差をつけて。小さなサイズを買っておいて、これがはけるまで痩せる!と決めることもひとつの目標になっていいですね。

毎日自己管理は欠かしません

友達といる時、甘いドリンクを飲んだり、スイーツをたくさん食べてしまうこともありますよね。
これは細いあの子だって我慢してないはず!でもどうしてあの子は細いの?

それは自己管理を徹底しているから。
気づいたら体重計に何ヶ月ものってない…なんてことありませんか?太っているからのらない、というのも逃げと同じです。

細いあの子は、食べ過ぎた日もちゃんと体重計にのって、次の日の食事や運動でバランスをとっているんです!

体重・体組成計 カラダスキャン

商品

体重・体組成計 カラダスキャン

¥2,484

<OMRON>
体重だけにとらわれることはないですが、ひとつの指標として参考にしましょう。体重だけでなく、体脂肪率も減っているのが理想的なダイエットです。

口だけの痩せたいを防ぐために

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自分がなりたい姿や、何キロ痩せるかを明確にするために、紙に書き込みましょう。何日までになどの期間を決めるのも効果的です。
もちろん無理のしすぎは禁物です。綺麗になりたい、可愛くなりたい、痩せたいという気持ちもよくわかりますが、身体を壊しては本末転倒!

蛍光色のメモ 500枚

商品

蛍光色のメモ 500枚

¥379

<Kicode>
メモに書き込んでおくのも大事なことです。いつも持ち歩くファイルにはさんだり、思ったらすぐに書き込むことで、頭をダイエットモードに切り替えましょう!

磁気カラフルホワイトボードカレンダー

商品

磁気カラフルホワイトボードカレンダー

¥1,657

<Monsiter>
ホワイトボードタイプのカレンダーで、ダイエットの予定を立てよう。毎日目にする場所に貼って、「70回腹筋する」など目標を達成していきましょう。本気度によってメニューは変わってくると思いますが、自分のやりやすいペースで。

ほっそりしてて綺麗って言われる夏に

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「痩せたら人生が変わった」「毎日楽しくなった」という声をよく聞きます。綺麗になろうとダイエットを始める女の子たち、無理は禁物ですがもっと魅力的になった自分を想像して頑張りましょう。

今のうちにダイエットして、自分磨きをすれば、もっともっと楽しい毎日が待っているはず!

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