薄毛だけじゃなくって匂い問題にも関係アリ。今日から自宅で始める頭皮ケア革命!

みなさん頭皮ケアしてますか?今回は自宅でできる頭皮ケアについてまとめましたが、薄毛じゃないから関係ないなんて思わないでください。頭皮がケアできていないのが原因でイヤな匂いを発生させている可能性だってあります。今回紹介しているのは自宅で簡単にできるシャンプー前後の頭皮ケアと日常的な頭皮ケアです。読んでみる価値あるはず♡

頭皮の状態バッチリですか?

出典: latte.la

突然ですが、みなさん頭皮のケアはバッチリですか?

別に薄毛じゃないからな〜。
なんて思っていたら、問題アリかも。

頭皮のケアができてないと薄毛以外にも悪影響があるんです。

頭皮から臭ってたりして?!

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もしかしたら、頭皮が清潔じゃないことで悪臭を放っているかも。
一時だけの汗臭さならヘアコロンでなんとかなるかもしれませんが、頭皮が汚れていたら誤魔化せない可能性だってあります。

自分では気づかなかった頭皮の臭い、周囲が噂していたらちょっと怖いかも…。

自宅でも頭皮ケアはできます。
今から少しずつ頭皮ケアを取り入れていきませんか?

・「電車で前の人のニオイが気になったことはある」(34歳/小売店/販売職・サービス系)

・「近づいただけで臭った」(37歳/商社・卸/事務系専門職)

出典:woman.mynavi.jp

〜お風呂の中でできるコト〜

週1程度、シャンプー前にクレンジング

出典: lipscosme.com

いつものシャンプーに週1程度でいいので、頭皮のクレンジングをする日を作りましょう。
手軽にできるのがオイルクレンジングです。

右から2番目にあるのがTHREEの“スキャルプ&ヘア クレンジング オイル”。
THREEはメイクのコスメ以外に天然由来成分が使われているヘアケア用品も人気なのです。
ライン使いするのもいいですよね。

シャンプー前にオイルで頭皮をマッサージして、頭皮や毛穴に残った皮脂や汚れを落としましょう。
ブラシを使ってマッサージするのもおすすめです。

購入はこちら
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いろんな用途で利用できる無印のホホバオイル。
頭皮のクレンジングとして使うオイルとしても最適なんです。

シャンプー前に頭皮のいらなくなった皮脂をしっかり落としちゃいましょう。

ミュリアム クリスタル スカルプ炭酸クレンジング 250g

Credit rakuten ichiba

商品

ミュリアム クリスタル スカルプ炭酸クレンジング 250g

¥1,876

炭酸クレンジングもおすすめです。ナンバースリーのスカルプ炭酸クレンジングは炭酸の力で髪や毛穴の汚れを落としてくれます。

自分の頭皮に合ったシャンプーを見つける

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頭皮に合わないシャンプーを使うのもよろしくないですよね。
もしも今頭皮にかゆみを感じたり、フケが出ているような感じがしたら、合っていないシャンプーを使っている可能性が高いです。
どのシャンプーを使うべきか悩んでしまう人は低刺激なものを選ぶことをおすすめします。

またシャンプーの洗い残しがないように、洗い流しにも時間をかけてみてください。

ミレアム シャンプー 800ml

Credit rakuten ichiba

商品

ミレアム シャンプー 800ml

¥1,620

どのシャンプーが合うのか分からないという人におすすめなのが、デミのミレアムシャンプー。美容師さんでもおすすめしてる人が多いくらい髪や地肌に優しい弱酸性のシャンプーなんです。ドン・キホーテなどでも購入できて大容量なところも嬉しい。

頭皮をしっかり洗うのに徹する

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ただシャンプーの泡で撫でているだけではダメで、しっかりと頭皮を洗うことが大切です。
あまり手に力が入らない人やネイルをしている人はシャンプーブラシをおすすめします。

シリコンタイプのものから、本物のブラシのようになっているタイプのものまで最近ではブラシのタイプも増えてきています。
優しく洗いたい人はシリコンの太めのものを選んでみてください。

シャンプーブラシ ラニ

Credit rakuten ichiba

商品

シャンプーブラシ ラニ

¥1,598

コテなどのヘアアイテムでも有名なアイビルから登場しているシャンプーブラシ。細めのナイロンピンが使われているからしっかり洗いたい時に最適です。

〜日常的にできるコト〜

時間が空いた時に頭皮マッサージ

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テレビを見ながら、スマホを触りながらでもいいので、日常的に頭皮マッサージしましょう。
おすすめなのはAVEDAのパドルブラシ。
頭皮に刺激を与えてくれるブラシで、マッサージの効果も高めてくれます。

髪の毛の汚れを落としたり、スタイリング用としてだけでなくマッサージとしても使えます。
ぽんぽんっと頭皮を軽く叩くように刺激を与えてみてください。

購入はこちら
頭皮用マッサージャー ヘッドシュワー

Credit rakuten ichiba

商品

頭皮用マッサージャー ヘッドシュワー

¥195

使い方はワイヤーを頭にかぶって上下に動かすだけ。頭皮から感じるゾクゾクするような感覚にハマってしまうかもしれません。

ヘッドかっさコーム ストレートピッチタイプ

Credit rakuten ichiba

商品

ヘッドかっさコーム ストレートピッチタイプ

¥594

かっさは顔用だけでなく、頭皮用のものもあるんです。遠赤外線で頭皮のコリもほぐしてくれるカッサは冷える季節にも大活躍しそうな予感。

フェイスマッサージも頭皮に大切だった?!

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フェイスマッサージといえば、顔痩せとかリフトアップのイメージ。
実は顔の筋肉をほぐすことで頭皮のコリも解消できるそうなんです。

こちらも日常的に‘ながら’でも取り入れられます。
顔と頭皮の悩みも一石二鳥で解消できちゃうかも。

リフトレージュ 遠赤外線 ローラー(フェイス用)

Credit rakuten ichiba

商品

リフトレージュ 遠赤外線 ローラー(フェイス用)

¥1,404

両手で包み込むように筋肉の疲れをほぐしてくれるフェイスローラー。フェイスラインを引き上げながら頭皮のコリもなくしていきたい。

自宅でもコツコツ頭皮ケアが大切だ

出典: latte.la

まだ全然頭皮のこととか考えてなかったけど、
今からコツコツやることが大切なのかも。

臭いって思われちゃうのも嫌だし、自宅で頭皮ケアを続けていきたいと思います!

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