見方をちょこっと変えるだけ。同じ日常を全くおNEWな潤いのある一日に

毎日、学校に行ったり、仕事に行ったり、何だか同じコトの繰り返しな気がする。新しいコトをしたくても時間がない。そんな風に感じて、毎日に少し“飽き”を感じている人は結構多いと思います。そんな方に、“見方をちょこっと変えるだけ”で全く新しい景色を見る方法を紹介します!潤いのある日常にしたい人はこの記事をチェック♡

毎日同じコトの繰り返し

出典: unsplash.com

何だか毎日同じコトの繰り返し。
朝起きて、学校に行って、家に帰ってきて寝て、また起きて。
新しいコトをしたくても、毎日のルーティンが忙しくて、とてもじゃないけどできない。

そんな日々に飽き飽きしている…

そんな単調な毎日に飽き飽きしている私。
時々、
「このまま学校をさぼって、どこか遠くに行きたい〜。」
なんて思うけど、実際行動に移したコトはない。
言ってるだけで、やる勇気はないんだよね。
でも、新鮮な気持ちが欲しいのも事実。

対処法:見方を変える…だけ!?

出典: latte.la

そんな日常から抜け出したいという人に、対処法を教えちゃいます!
しかも、たったひとつ。
それは、“見方を変える”だけなんです!
「そんなんで変わったら苦労しないわ…。」と思いますよね。
筆者も最初はそんな気持ちで、実践しようという気持ちがなかったのですが、やってみたら、すごかった。
同じ日々のはずなのに、何だかいつもより時間がいい意味で長く感じて、夜も充実して過ごせました。

では、どのように見方を変えていくのか見ていきましょう!

【視点チェンジ】毎日があっという間に変わる10の視点

(1)朝起きたら、自分から“おはよう”

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いつも誰よりも遅く起きていた。
だから起きてリビングに行くと、誰かしらが
「おはよう」って私に言ってきた。
「おはよう」って言われると、いつもの一日が始まる合図のようで、あまり好きじゃなかった。
でも、今日は少し早く起きて、誰よりも早くリビングに。
言われる前に、「おはよう」って言ったら、いつもより気持ちがすっきりしていた。

(2)天気のいい日には“顔を上げる”

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「どうせいつも同じ道を通るだけだから」と、音楽を聞いて、下を見ながら学校に向かっていた。
今日は、とっても天気がいい。
音楽も聴かないで、上を見上げてみよう。
太陽の日差しが、こんなに気持ちいいモノだったなんて知らなかったんだ。

(3)電車に乗るとき、降りる人が完全に降りるのを待つ

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学校に向かう途中、最も嫌いなのが“電車”。
いつもは、扉が開いて、何人か降りたら乗っていたけど、今日は降りる人が全員きっちり降りるまで待ってみよう。
席は座れないかもしれないけど、最初から席はないと思っていたほうがイライラしないかも。

(4)エスカレーター地獄…でも積極的に列を譲ってみる

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電車を降りて、エスカレーターで地上へ。
これが結構地獄。
エスカレーターの順番を守らないで、列を崩す人が現れる。私はちゃんと並んでいたのに、横からスッと前に入られた。
今日は前の人との間隔をきちんと取って、抜かされても“列を譲る気持ち”でいよう。
早く行かなくちゃっていう焦る気持ちがスーッとなくなっていく感じ。

(5)コンビニで店員さんに笑顔で“ありがとうございます”

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コンビニでお昼を買おうとしていた。
そんなとき、ふと思った。
「コンビニ店員さんと話したコトってないよね…。」
自分の順番が回ってきた。
お金を払っておつりを貰ったとき、さりげなく
「ありがとうございます。」なんて笑顔で言ってみた。
照れくさいから小さな声でね。
でもなんか、嬉しかった。

(6)分からないコトはすぐ質問

心のもやもやをずっと残すのはNG。
いつも「まあ、いっか。」ってなってしまうコトが多いけど、本当はその場で解決したいと思ってた。
今日は、授業中で分からないコトがあったり、友達と話していて分からないコトがあったら、すぐに聞こう。

(7)寄り道しないでまっすぐ帰る

学校が終わったら、今日は寄り道しないでまっすぐ帰る。
帰っている途中、いつも自分が歩いている道を見てみる。
こんなにきちんと見たコトがなかった。
こんな場所に自動販売機があったり、ここに猫がいたり、この道が家の近くに繋がっていたり。
ゆっくり見るコトで、全く違う道のように感じた。

(8)今日は音楽を聴かないで、周りの音を聞いてみて

出典: dbgirl.jp

帰り道も音楽は禁止。
その代わり、周りの音をしっかり聞く。
耳を澄ますと、草の音、風の音、虫の声が聞こえる。
いつもあったのに、いつも届いていたのに、私には聞こえていなかった音たち。

(9)近所の人に会ったら笑顔で挨拶

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今まで近所の人に会っても会釈くらいで終わっていた。
でも今日は自分から「こんばんは。」って言ってみようかな。
同じ人だけど、“話しかけられる”コトと“話しかける”コトは見方が全然違うんだ。

(10)笑顔で“ただいまっ”

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いつもと同じ日常だったはずなのに、全く違う世界にいたようだった。
それは“見方”ひとつで簡単に手に入ってしまった。
毎日がこんなにキラキラしてるなんて、どうして今まで気がつかなかったんだろう。
家のドアを開けて、大きな声で「ただいま」なんて言っちゃった。

お母さん、お父さん、いつもありがとね。

何だか優しい気持ちになった今日。
日中ずっと浮かんできたのは父と母の存在。
この景色が見られるのもふたりのおかげ。

「お父さん、お母さん、いつもありがとね。」
なんて言ってみたり。そんなにびっくりした顔しないでよ。

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