ノーモア、カサカサ砂漠肌!暑〜い夏のエアコンの乾燥に負けない、5つの対策とは

暑い夏には、エアコンが効いた涼しい部屋が心地いいですよね。ですがそんな夏のエアコンが原因でお肌が乾燥するって、知ってましたか?知らぬ間に乾燥してるお肌を守る、5つの対策をまとめてみました。すぐにできる方法でまとめてみたので、カサカサの砂漠肌にならないように対策して、夏でもツヤツヤのぷるぷるお肌を保ちましょう。

暑〜い夏にエアコンは欠かせないっ!

ジリジリ、ジメジメ、ムシムシ…
夏って暑くて暑くて、どうしようもなく暑い。
だから部屋はエアコンガンガン。

絶対ないと暑くてバテちゃうから
毎日エアコンに助けられて生きています。

でも皆さん、夏でもお肌って
乾燥するって知ってましたか?
涼しいエアコンの部屋で快適〜って
過ごしているけど、じわじわと乾燥の
恐怖が迫っているのです。

そんな思わぬ敵に負けない対策をして
夏でもツヤツヤのぷるぷるお肌を保ちましょう?

どうしてエアコンで乾燥するの?

それは、室内の空気を冷やそうとする時に、
室内の空気の熱を取ろうとして、空気中の水分も
一緒に吸収してしまうということだそうです。

空気中の水分が無くなることで
湿度が下がる→乾燥となるんだとか。

エアコンの乾燥に追い討ちをかけるアイツ

夏のエアコンで乾燥する理由がわかったところで
更に追い討ちをかける、夏乾燥の大敵が汗です。

夏の1日は汗をかくことから始まり、エアコンが効いた
涼しい部屋に避難して汗が引く、また暑い外に出て
身体が温まり汗をかく…つまり

汗で濡れる→冷房で乾く→濡れる→乾く→濡れる→乾く…

こんな魔の恐ろしい繰り返しが起きているそう。

何と言っても、夏に乾燥している実感ないですよね。

汗をかいていて、お肌が濡れているからもあるけど、
寒くないし、風が冷たいわけでもないので
冬ほど乾燥から肌を守ろう!
という気持ちにならないのかもしれません。

怖〜いお肌トラブルに。

お肌が乾燥すると、一時的にターンオーバーに
不調が生じ、保湿機能などが十分ではない
未熟な角質が作られてしまうんだとか。

それによって肌トラブルに繋がってしまったり
お肌がカサカサの砂漠状態に
なってしまったりするんですね。

クーラーは、吸い込んだ室内の熱い空気を熱交換器で冷やして吐き出すという仕組みになっています。しかし、空気は冷やされることで保持できる水分量が減るため溢れてしまった水分は結露して水に代わり、水分が失われた空気がクーラーから吐き出されているんです。クーラーを使うと部屋の湿度はすぐに40%程度にまで下がってしまいます。そんな乾いた風に長時間当たっていると肌が乾燥するのも当然ですよね。​

出典:hifuka.co

いざ、乾燥から肌を守れっ!

1___ スキンケアはどうする?

>>メイク直しは、Noあぶらとり紙!

夏のメイク直しの時は、あぶらとり紙ではなく
ティッシュを使って皮脂をオフしましょう。

あぶらとり紙では必要な皮脂まで
取り除いてしまうことがあるそうなので
ティッシュで軽く上から押さえる程度に
オフするといいそうです。

乾燥する時期はあぶらとり紙だと皮脂を取りすぎてしまうので、軽くティッシュで抑える程度で大丈夫。そして乳液を少しつけてくるくるとなじませます。

出典:josei-bigaku.jp

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>>メイク直しついでに保湿

ティッシュで余分な皮脂をオフしたら、今度は保湿タイム。
ここで必要なのは「乳液」です。
乳液が肌に馴染み、汗を弾いてくれて
乾燥から肌を守ってくれるのです。
また、保湿力の高いクリームでも良いそうです。

乳液やクリームで保湿をしたら
ファンデーションなど、普段のメイク直しをして
乾燥から肌を守りましょう。

乳液は乾燥が気になる時に、メイクの上からつけてもOKです。乳液とクリームの中間のようなゲルクリームもおすすめ。

ゲルクリームや乳液には水分と油分が入っているので、化粧水よりも保湿力は高いんですよ。

出典:josei-bigaku.jp

キュレル 乳液 120ml

商品

キュレル 乳液 120ml

¥1,456

自宅でもオフィスでも、もちろん保湿を
忘れないようにしましょう。
長い間冷房に当たっていると、どんどん水分が奪われて
しまうので、注意することが大切です。

持ち歩き用に小さなボトルに入れて
ポーチに忍ばせておくのがおすすめです。

2___ 他に出来ることはある?

メイクがおちにくいマスク×フランシュリッペ 花柄 3枚入

商品

メイクがおちにくいマスク×フランシュリッペ 花柄 3枚入

¥288

マスクで顔を覆って保湿をするのもおすすめ。
冷房の効いた部屋でつけると良さそうですね。

なるべくゴムがキツくないマスクで
肌を刺激しないようなアイテムを選びましょう。
立体的に覆ってくれる、メイクが落ちにくい
マスクを選ぶのもおすすめです。

>>加湿器をON!

冷房と加湿器って、効果あるの?と、冬に
活躍させているアイテムなので、思ってしまいますよね。
でも乾燥しやすい冷房の効いた部屋には
とっても必要な存在なのです。

ポイントは、お部屋が涼しくなってから、
加湿器をつけることです。
室内が冷えにくくなってしまうので
先にお部屋を涼しくすることが大切です。

床から30cm以上離す
部屋の中央に設置する
エアコンの風は直接当てない
上記の3点を基本としておさえておくことが大切です。こうすることにより水蒸気で室内を満遍なく満たし湿度を保つことが可能となっています。

出典:life.pintoru.com

超音波式加湿器

商品

超音波式加湿器

¥750

超音波振動によりミクロの霧が吹き出し、細かいミスとで
リラックス空間を作り出してくれるアイテム。
コンパクトなサイズなので、どのお部屋にも
持っていける優れもの。

コードレスなので、オフィスなどでも使いやすい
おすすめの加湿器です。

>>水分補給をしっかりする

外側からの保湿も大切ですが、身体の内側からも
保湿をしていくことが大切なので
しっかり水分補給をしましょう。

身体を冷やさないように
常温のお水を飲むのがおすすめです。

クリンスイタンブラー

商品

クリンスイタンブラー

¥990

持ち運びができる、タンブラー型の浄水器です。
水道水をどこでも浄水できる優れもの。
デザインもシンプルで可愛く、飲みくちがついている
ので飲みやすいのもメリット。

ノーモア!カサカサ砂漠肌!

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5つの対策で、エアコンの乾燥にも負けない。
暑〜い夏も、つやつやなぷるぷるのお肌で
楽しく過ごしましょう?

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