「野菜多めで!」サブウェイのサンドイッチを120%楽しむ方法を伝授します♡

美味しくてコスパもよいヘルシーなサンドイッチのチェーン店、“SUBWAY(サブウェイ)”。しかしスタバのように“注文が不安”という方も少なくないのでは?そこで今回は、サブウェイの基本的な注文の仕方から、より“通っぽく”楽しむ方法まで、詳しくご紹介します。

わたしたちの味方、サブウェイ

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美味しくコスパよくヘルシーにランチを楽しみたいわたしたちの味方、SUBWAY(サブウェイ)。
しかし、店員さんと話しながら注文していくシステムに不安がある、という方も多いのでは?
そこで今回は、サブウェイの注文の流れと、筆者おすすめのカスタム方法についてお教えします♡

サブウェイTour始めます♡

①レジと反対側に並びます

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まず戸惑ってしまいそうなのが、レジの並び方。
サブウェイでは、サンドイッチを作りながら注文を進めていくので、レジの反対側から並びましょう。

②サンドの種類を選びます

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そしてまずはサンドの種類を選びます。
後でトッピングなどの細かいカスタムは可能ですが、ここはサンドの運命が決まる大事な所。
心して選びましょう。

③パンの種類、トーストの有無を選びます

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次にパンの種類を5つの中から選びます。
初めに選んだサンドの種類に合わせたおすすめのパンがあるので、迷ったら「おすすめで」とお願いしましょう。

また、パンをトーストしてもらうこともできます。
(ただ、長時間持ち歩く際はトーストしてしまうとパンが固くなってしまうことがあるそうです。選びます。

覚えておきたい呪文「おまかせで!」

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以後色々なポイントで細かなカスタムが可能ですが、不安な方は「全部おまかせで!」という安心な呪文を唱えてしまいましょう◎
そうすればあとはレジへ進むだけです。

④有料のトッピングを選びます

出典: unsplash.com

次に有料のトッピングをのせるかどうか聞かれます。
トッピングはチーズやたまご、ベーコンなど全部で8種類。
こちらも、サンドの種類によっておすすめしてもらえるものもあります。

⑤野菜の有無を選びます

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そしていよいよメインイベント(!?)、野菜選びです。

基本の野菜はレタス・トマト・ピーマン・レッドオニオン・ニンジンの5種類。
苦手なものは“抜き”で注文してみましょう。

さらに無料のトッピングとしてピクルス・オリーブ・ホットペッパーを追加することもできます。

(※一部の店舗では野菜の取り扱いが異なります。)

⑥ドレッシングを選びます

出典: shutterstock

最後にソースやドレッシングを9種類から選びます。
こちらもサンドの種類によっておすすめがあるのでご安心を。

⑦サイドメニューを選びます

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お会計、の前にサイドメニューの注文を済ませましょう。
ドリンクやポテトなど、魅力的なサイドメニューにはついつい惹かれてしまいます。

⑧出来上がり!お会計〜

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レジにてお会計、サンドを受け取れば任務完了!
どうでしょう?
サブウェイチャレンジ、できそうですか?

サブウェイをもっと楽しむ、通になるには?

お気に入りのパンの種類を見つけよう

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サブウェイのパンは全部で5種類。
お気に入りのパンを見つけましょう。

・ホワイト…柔らかめのパン。ふわふわ。
・セサミ…ホワイトにゴマがかかったもの。味わい深い。
・ウィート…小麦胚芽入りのパン。噛みごたえがある。
・ハニーオーツ…ウィートにはちみつとオーツ、大豆を足したパン。甘くてザクザク。
・フラットブレッド…薄いパン。ナンやトルティーヤのような感じ。(画像)

「ハニーオーツのトーストで!」

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わたしはいつも、「ハニーオーツのトーストで!」。
程よい甘みとしっかりとした食感がやみつきになるパンは、どんなサンドにも合います。

秘密の呪文「多めで!」を習得しよう

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サブウェイの野菜やソース・ドレッシングは多めにしてもらうこともできます。
5種類の野菜全てを多めにすると、かなりのボリュームに。
最高の満足感を得ることができます。

(※画像は野菜増量キャンペーン中のもの。普段は上限があります。)

「レタスとトマト多め、ピクルストッピングで」

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わたしはいつも、「レタスとトマト多め、ピクルストッピングで」。
どうですか?通っぽくないですか?笑

辛さの不安な“チリチキン”ではマヨネーズや野菜を多めにする、などサンドの種類によってカスタマイズをするのも、もちろんおすすめです。

サブウェイサラダ

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意外と知られていないかもしれないのが、サブウェイのサラダ。
サンドと同じ種類のサラダを注文することができます。

サンドより定価は高いですが、その分満足感の高いボリュームなので、特別ヘルシーな食事を摂りたいという時におすすめですよ。

サブウェイに行きたくなってきた〜!

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美味しくてコスパもよくヘルシーなサブウェイ。
自分だけの味わい方をみつけて、今までよりもっとサブウェイのサンドを楽しみましょう♡

サブウェイ公式サイト

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