湯船に浸かってい〜ち、に〜!夏のお風呂を我慢▷楽しみに変える方法教えます

夏の暑い季節に億劫になりがちな入浴を楽しくする方法を提案します。夏にぜひ使いたい入浴剤、入浴の効果を促進させそうなひと工夫、バスタイムに持ち込んで楽しみたいことをご紹介します。夏の冷房で冷えて疲れた体を癒す方法や、リラックス効果のある入浴剤の選び方など有益な情報をぜひ皆さんの生活にも取り入れてみてください。

夏でもお風呂に浸かるべし!

出典: unsplash.com

夏は暑くて湯船に浸かるのもちょっと面倒…。

でもクーラーと炎天下を行ったり来たりした体は知らぬ間に疲労が蓄積されているんです。
夏もゆっくり湯船に浸かって汗を流してリラックスしましょ?

お風呂が楽しくなるバスグッズ!

お風呂に入るのが楽しみになるようなバスグッズがあったら、毎日の入浴も苦じゃなくなるかも。

そんな1日の終わりのとっておきのお楽しみグッズ、早速みていきましょう〜!

この夏注目!瀬戸内レモン風呂

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商品

この夏注目!瀬戸内レモン風呂

¥540

瀬戸内のレモンを使った揉み出しバスバッグタイプの入浴剤です。フレッシュなレモンの爽快感が夏にぴったり!自然の海塩で保湿効果も狙えちゃうのが嬉しいですね。

リーフ&ボタニクス バスソルト ペパーミント

楽天市場

商品

リーフ&ボタニクス バスソルト ペパーミント

¥216

ペパーミントのすっきりとした香りと湯上りの爽快感が楽しめるバスソルトです。おしゃれな見た目もウキウキしますね。メッシュ袋に入っているので、お掃除も楽チン。

かき氷バスソルト

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商品

かき氷バスソルト

¥194

冷感成分と美肌成分配合なのが嬉しい清涼感が楽しめそうな入浴剤です。お風呂に入るのにひんやりってどういうこと?って入るのが楽しみになりそうですね。パッケージも可愛い♡

夏の入浴のひと工夫

夏に入浴する際はちょっとひと工夫するとより効果的に入浴することができます。

だるさをなくして、リフレッシュさせてくれそうな入浴方法、教えてくれ〜!

お湯の温度は?

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解消したいお悩みによってお湯の温度や、入浴時間を変えると良いそうです。

ぬるめ(38度前後)でゆっくり▷リラックス、冷え解消
熱め(42度前後)で短時間▷疲労回復

入浴剤の色に注目!

色が与える心理的影響を入浴剤に反映させれば、より自分が今なりたい気分に近づけそうです。

元気になりたい▷オレンジや赤などの暖色系
落ち着きたい▷青や紫などの寒色系
リラックスしたい▷ピンクや水色などのパステル系

その他にも香りが与える効能も参考にしたらより効果的なバスタイムになりそうですね。

水分補給は忘れずに!

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これは夏の入浴に限ったことではないですが、水分補給はとっても大切。
特に夏はただでさえ脱水症状になりやすいですから、お風呂にお水を持って行くなどしてこまめに水分補給してくださいね。

汗もかきやすくなって、美肌になれるかも?

みんなお風呂の中で何してる?

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お風呂の中に何かを持ち込んで、ゆったりなバスタイムを自分なりに楽しむ人も多いようです。

筆者はスマートフォンと雑誌とイヤフォンがマストです。
皆さんはお風呂に何を持ち込んでますか?

お勉強

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えらい!お風呂の中まで勉強する人も多いみたいです。
でも確かに、自分の部屋より誘惑は少ないし、静かなので集中しやすいんですよね。

テスト前は長風呂は必至かも?

Mizu Shut CARD

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Mizu Shut CARD

¥216

水に濡れても大丈夫な単語帳です。鉛筆を使用すれば水中で文字を書くこともできちゃうみたいです!単語帳の凄まじい進化を感じます。

DVD鑑賞

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DVD鑑賞をする強者まで!
集中して観ていたら時間が過ぎるのはあっという間かも。

お風呂の中で映画やコンサート映像を流したら、音が反響したりして特別感があるかも。

アペリアフューズ

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商品

アペリアフューズ

¥19,300

防水機能もついているポータブルDVDプレーヤーです。これなら水に濡れることを気にせず鑑賞が楽しめますね。テレビも見られるそうなので、好きな番組をお風呂の中で観るのもいいかも。

美顔ローラー

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バスタイムはとことん美容に尽くす!というあなたは美顔ローラーを持ち込んでみては?
お風呂の中でコロコロ…気持ちよくなってきた〜。

目指せ小顔美人!

夏には夏の入浴を

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夏の入浴にはメリットがたくさん!

初めは暑くて億劫かもしれないけど、次第に1日の締めくくりが楽しみになってるかもしれませんよ?

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