手に入れたいのは、光り輝く白い歯なんです。お家で出来るホワイトニングの方法

思い切り笑いたいのに気になってしまう自分の歯。周りの子と比べても、ちょっと黄ばんでいるかも…?!だから、知りたい。どうしたら、芸能人みたいな白い歯を手に入れられますか?そんな悩めるあなたに。今回は、歯を白く見せてくれる効果のある歯磨き粉やマウスウォッシュなど、お家で出来るホワイトニングの方法をご紹介します。

手に入れたい、白い歯

手に入れたい、白い歯

出典: shutterstock

口を開けて笑った時にふと気になってしまうのは、自分の歯。
私も、芸能人みたいな白い歯を手に入れたい!
だけど、歯医者さんにホワイトニングしてもらうのはお金がかかりそう…。
お家で出来る簡単なホワイトニングの方法が知りたいんですっ!

歯が黄ばむ理由

歯が黄ばむ理由

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そもそも歯が黄ばむ理由って知っていますか?
その原因の一つとしてあげられるのは、「タンニン」です。
コーヒーやお茶、チョコレートなど私たちが日常摂取しているものの中に含まれている物質なんです。

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また、歯垢が歯に着くことで黄ばむ原因の元を作るのです。
歯垢があると、口臭や虫歯までも引き起こしてしまいます。

方法1:口をゆすぐ

方法1:口をゆすぐ

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歯の黄ばむ原因をつくる物質として「タンニン」を挙げましたが、そのタンニンの付着を防ぐためにはどうしたらいいのでしょうか。
それは、とっても簡単。

コーヒーやお茶、チョコレートなど、タンニンが含まれているものを飲食した後に口をゆすぐことで、防止することが出来るのです。

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飲食後に口をゆすぐことが面倒くさい!という方にはガムがオススメ。
ガムを噛むことで、唾液の分泌を促進します。

キシリトールホワイト

商品

キシリトールホワイト

¥953

こちらの商品は、メタリン酸ナトリウムという歯磨き粉などにも配合されている成分入り。
爽やかなグレープフルーツ味です。

方法2:NOTゴシゴシ

方法2:NOTゴシゴシ

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歯磨きにもポイントが。
ゴシゴシと強く磨いてしまうと、細かな傷がつき汚れがつきやすくなります。

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歯磨きは、小さく振動させるように磨くのがBEST。
また、歯垢が溜まりやすい歯と歯肉の間を力を入れずに優しく磨きましょう。

歯垢(細菌の塊で、プラークともいいます)は歯と歯肉の境目につくので、この場所をめがけて歯ブラシを当てます。歯ブラシの毛先が、歯と歯肉の境目に45度の角度になるようにしましょう。歯と歯肉の境目には約3ミリの溝があるのですが、そこに毛先を確実に当てることがポイントだそうです。

出典:www.whiteessence.com

アドバンテージスポンジフロス

商品

アドバンテージスポンジフロス

¥474

歯垢を残したくないあなたにオススメなのは、フロス。
こちらは水と唾液を含むと、膨らむフロスが歯垢をからめとってくれるアイテム。
コンパクトなので、学校やオフィスにも。

方法3:虫歯に注意!

方法3:虫歯に注意!

出典: shutterstock

歯の黄ばみと虫歯は関係ない!なんて思っている方いませんか?
実は、関係大アリなんです。

虫歯が進行していくと、歯の神経が死んで徐々に茶色っぽく変化していくんです。

定期健診を!

定期健診を!

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虫歯など、自分では見つけづらい歯の変化をいち早く知るためには、歯の定期健診が必要です。
3か月程度を目安に歯医者さんに行って健診を受けましょう。

方法4:ホワイトニングアイテム

【医薬部外品】アパガード プレミオ

商品

【医薬部外品】アパガード プレミオ

¥1,110

エナメル質を修復する薬用ハイドロキシアパタイトに加えて、パール成分が配合されている歯磨き粉。
歯磨きをしながら、歯の美白ケアが出来ちゃう!
歯がワントーン明るくなったようにツヤが出るそうです。

ホワイトニングデンタルリンス

商品

ホワイトニングデンタルリンス

¥1,620

マウスウォッシュ型のホワイトニングアイテム。
口臭ケアとホワイトニングが同時に叶う優れものなんです!フレッシュピーチミントの香り。
息も歯も綺麗に♡

マジックカバー

商品

マジックカバー

¥1,100

歯に塗るマニキュア。
ペンタイプだから持ち運びにも便利です。
サッと塗るだけで歯を白く見せてくれます!

もっと笑って!

もっと笑って!

出典: shutterstock

白い歯見せて、もっと笑おう♡

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