今日が私のサラダ記念日になりますように。彼に褒められるカレー風味のお弁当レシピ

彼に喜んでもらえそうなカレー風味のお弁当のおかずレシピをご紹介します。カレー味の肉や魚のおかずやサラダを作って彼からの「この味がいいね」という言葉を狙いましょう。俵万智さんの「サラダ記念日」のように、彼に料理を褒めてもらえたら、その日はあなたのサラダ記念日です♡

七月六日はサラダ記念日

俵万智さんの「サラダ記念日」という歌集を知っていますか?
「『この味がいいね』と君が言ったから七月六日はサラダ記念日」
という短歌を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか?
恋人に料理を褒められた記念日って素敵ですよね。

実際のところ俵万智さんはサラダを褒められたのではなく、カレー味の鶏の唐揚げを褒められたのだそうです。

俵万智さんのように彼に料理を褒められたい方のために、「この味がいいね」と言ってもらえそうなカレー味のお弁当のおかずレシピをご紹介します。

※アレルギーに注意して、自分にあった材料で作りましょう。

シチュエーションのきっかけとなったのは、当時の彼氏と野球を見に行ったときにお弁当に鶏のから揚げカレー味を作って持って行ったらすごく気に入ってくれた。その時に、『受けた! じゃあ、今日は記念日だな』と思って歌にしました

出典:www.hochi.co.jp

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俵万智 河出書房新社
短歌と聞くと敷居が高いように感じますが、読みやすく胸がきゅんとする歌が詰まっています。社会現象にもなった歌集に一度目を通してみませんか?

ボリューミーなおかずに喜ぶ顔が浮かびます

肉レシピ

楽天レシピ:「美味しくて食べすぎちゃう~^^カレー味の唐揚げ♪」より

『美味しくて食べすぎちゃう~^^カレー味の唐揚げ♪』
俵万智さんの真似をして、カレー味の唐揚げを作ってみませんか?
冷めてもおいしいのでお弁当にもぴったりです。

材 料(2人分)
鶏肉300グラム
☆カレーパウダー大さじ2
☆すりおろしにんにく(チューブ)4cm
☆塩こしょう小さじ1
片栗粉大さじ4
揚げ油適量

出典:recipe.rakuten.co.jp

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楽天レシピ:「鶏のカレーにんにく照り焼き★夏野菜のソテーを添えて」より

『鶏のカレーにんにく照り焼き★夏野菜のソテーを添えて』
カレーとにんにくの香りが食欲をそそります。
ボリュームたっぷりなので彼も満足しそう。

材 料(2人分)
鶏肉(むねorもも、お好みで)2枚
★しょうゆ大さじ2
★酒大さじ1
★みりん大さじ1
★砂糖小さじ2
★カレー粉小さじ2
★にんにく(すりおろす)2片
お好みの野菜適量
オリーブオイル適量
塩適量

出典:recipe.rakuten.co.jp

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楽天レシピ:「子供ウケ二重丸!(^^)マイルドタンドリーチキン♪」より

『子供ウケ二重丸!(^^)マイルドタンドリーチキン♪』
カレールーを使った深みのあるタンドリーチキンのレシピ。
マイルドなので辛いものが苦手な彼も喜んでくれそうです。

材 料(2~3人分)
鶏むね肉2枚
塩小さじ1/2
蜂蜜小さじ1
ヨーグルト(無糖)大さじ3
トマトケチャップ、オイスターソース各大さじ1
市販のカレールー(好みのもの)1かけ(お湯大さじ1で溶いておく)
サニーレタス2~3枚

出典:recipe.rakuten.co.jp

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楽天レシピ:「ささみのスパイシーカレー焼き」より

『ささみのスパイシーカレー焼き』
ヘルシーなささみを使ったレシピ。
低カロリーだけどスパイシーなので箸が進みます。
健康を気にする彼にもぴったりですね♡

材 料(2人分)
ささみ3本
塩・こしょう適量
砂糖ひとつまみ
カレー粉小さじ1/2
パプリカまたはスイートチリペッパー小さじ1/2
オリーブオイル小さじ1~
カイエンヌペッパー・チリペッパー適量

出典:recipe.rakuten.co.jp

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魚レシピ

楽天レシピ:「お家で簡単☆スズキのイタリアンカレーフライ」より

『お家で簡単☆スズキのイタリアンカレーフライ』
魚とカレーの相性も抜群なんです。
普段と違う味付けで彼に感心されちゃうかも?
サクッと揚げられるように練習したいです。

材 料(4~5人分)
スズキ600g
カレー粉小さじ2
小麦粉1/2カップ
卵2個
パン粉2カップ
イタリアンパセリ適量
塩コショウ適量
揚げ油適量

出典:recipe.rakuten.co.jp

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楽天レシピ:「簡単!サバ缶とじゃがいものカレー炒め」より

『簡単!サバ缶とじゃがいものカレー炒め』
サバの水煮缶で手軽に作れそうなレシピ。
サバとじゃがいもの組み合わせは意外によく合うみたい。
材料も少なく簡単にできるのが嬉しいです。

材 料(2人分)
サバ水煮缶1缶
じゃがいも2個
サラダ油小さじ2
カレー粉小さじ1
塩コショー少々
乾燥パセリ少々

出典:recipe.rakuten.co.jp

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楽天レシピ:「かんたん!!真鱈のカレー風味ムニエル」より

『かんたん!!真鱈のカレー風味ムニエル』
一手間かけたムニエルのレシピ。
いつもと違うカレー風味の味で喜ばれそうです。

材 料(1人分)
真鱈1切れ
塩こしょう適量
小麦粉大さじ2
カレー粉小さじ2
バター10g

出典:recipe.rakuten.co.jp

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本当のサラダ記念日になったらいいな

サラダ

楽天レシピ:「時短で5分♪弁当おかず☆ツナのカレーポテサラ」より

『時短で5分♪弁当おかず☆ツナのカレーポテサラ』
本当のサラダ記念日になることを狙って、カレー風味のサラダを作ってみるのも良いですね。
カレーパウダーで味付けすれば、スパイシーなポテトサラダができます。
ツナとの相性も良いですよ。

材 料(1~2人分)
★下茹で済み じゃがいも約1/3個分
★下茹で済み 人参約1cm分位
★下茹で済み 玉ねぎ約2スライス分位
★冷凍いんげん1本
ツナ缶1缶
☆ハウス これ1本で味付けカレーパウダー小さじ1/2
☆マヨネーズ ハーフ大匙1

出典:recipe.rakuten.co.jp

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楽天レシピ:「かぼちゃのサラダ  ~カレー味~」より

『かぼちゃのサラダ  ~カレー味~』
カレーとかぼちゃの組み合わせはなかなか思いつきませんが、辛さと優しい甘さがバランス良く好評です。
ツナや玉ねぎを合わせるとボリュームが増します。

材 料(3人分)
かぼちゃ150g程度
★マヨネーズ大さじ2
★カレーパウダー小さじ1/2
★塩コショウ少々

出典:recipe.rakuten.co.jp

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楽天レシピ:「食欲そそる♪カレーマカロニサラダ」より

『食欲そそる♪カレーマカロニサラダ』
カレー味のマカロニサラダは、食べ始めたら箸が止まらなくなっちゃうかも。
彩りも綺麗なので、食卓を華やかにしてくれそうです。

材 料(3人分)
マカロニ(早ゆでタイプ)100g
ジャガイモ小1コ
人参3cm
キュウリ1/3本
玉ねぎ(新玉ねぎがおすすめ)1/6本
カレー粉小1弱
マヨネーズ(キューピーハーフ)大3程度(お好みで)
レモン汁小1/2
塩こしょう適量
ブラックペーパー適量

出典:recipe.rakuten.co.jp

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楽天レシピ:「カレー味のコールスロー」より

『カレー味のコールスロー』
食欲がない時もパクパク食べられそうなコールスローのレシピ。
しっかり味をなじませることがポイントです。
野菜嫌いの彼もカレー味なら食べやすいかも?

材 料(3~4人分)
キャベツ大きい葉4枚
にんじん小1本
コーン (缶づめ)小1缶
塩小さじ1/2
☆砂糖小さじ1
☆牛乳小さじ1
☆カレー粉小さじ2
☆コショウ適量
☆マヨネーズ大さじ3
お好みで パセリ適量

出典:recipe.rakuten.co.jp

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「この味がいいね」

なんて、彼に褒められることを期待して。
彼に料理を喜んでもらって、今日が私のサラダ記念日になりますように。

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