100年後、ワタシもアナタもいない。だからこの恋を最高なモノに

今、多くの方が様々な恋愛をしていると思います。恋愛って不安やイラつきがつきもの。でもその分、感じたことのない幸せな気持ちが生まれます。恋愛が上手くいかなくて「もうやめたい」って思ったことが何度もあるかもしれません。でも100年経ったら、アナタもアナタのカレもいません。だからこそ、今の恋を最高なモノにしましょう♡

「こんな恋愛やめちゃおうかな〜。」

出典: girlydrop.com

もはやワタシの口癖になってきた。
「こんな恋愛やめちゃいたい!」
後が見えない恋愛。毎日不安で何度も泣いてきた。

片思いも両思いも、恋愛は不安定になりがち

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片思いでも両思いでも、恋愛って不安定になりがちですよね。
些細なことで傷ついたり、楽しいことばかりじゃない。
イヤなことがあると
「あの時は楽しかったのに。」なんて思う自分もいる。
そんな自分が情けなくて、ホントイヤになる。

苦しい、ツライ、やめたい

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恋愛が“苦しい”、“ツライ”、“やめたい”というようになってしまったら、何だか前に進めなくなってしまいますよね。

やらなくてはいけないことがあるのに、何だか不安が大きすぎて何も手が付かない。

考えることが多すぎて、もはや何がそこまで不安にしてるのかも分からなくなってきた。

恋愛の方程式があれば勉強するのに

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恋愛に“方程式”が存在すれば良いのになんて思う人もいますよね。
「数式で答えが出せるなら、その通り動くのに。」なんて考えちゃいます。
でも、方程式がないからこそ、恋愛の形はひとつじゃない。

“この恋愛がカンペキな形”なんて存在しないのです。

“100年後、ワタシもアナタもいない世界”

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恋愛に疲れていたときに、ワタシの友達がふと言いました。

「100年経ったらアナタもアナタのカレもいないんだよ。」

この言葉、当時のワタシの心の奥底にずしんッと響きました。

何を悩んでいるんだろう!今感じるコトをすればいいのに

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時間は止まってくれません。
悩んでいる間も、刻々と会えなくなる時間が増えています。
そんなときに悩んでいるなんて、もったいない!

片思いの人、両思いだけど上手くいかない人、
今の恋を大切にする5つの魔法を紹介します。

自分の心に話しかけてみましょう!

この恋を大切にする5つの魔法

(1)自分を大切にしない人は他人も大切にできない

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“相手を大切にする”って恋愛においてとても大事なコト。
きっと、多くの方が「相手を幸せにしなくちゃ!」と思っているのではないでしょうか?

でも、その前に自分自身のことを大切にできているでしょうか。
自分に余裕がない状態なのに、相手を大切にするっていうのは難しいです。

まずは、“自分が自分自身を大切にする”ということを一番に置きましょう。
自分のコトを大切に思えたら、自然と相手のコトも大切にできるのです。

自分を大切にしていない人が相手を大切にしようとすると、相手のためと言いながらも自分のためのことをしてしまいます。

他人を大切にできる自分に酔いしれて存在意義を見出したり、本来は相手が自分でやらないといけないことまで介入してしまったり、自分が正しいと思う方向に誘導したり…

自分が満たされていないから相手のためと言いつつも無意識に自分のためになることをやってしまうのです。

出典:www.counseling-will.com

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自分を大切にと言われても、どうしたら良いのか分からない。
そんな風に感じている人はこちらをチェックしてください!
実際に心の病にかかってしまった夫婦が“自分を大切にする”方法を伝えてくれています。

書籍:マッツ・ビルマーク(著)、スーサン・ビルマーク(著)、齋藤慎子(訳)

(2)漠然とした不安。未来を想像してみよう

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何より不安なのは
「この人との未来」ですよね。

未来と言ったら、結婚や妊娠・出産、一緒に生きていくことを想像する人が多いと思います。
今のままでは、そんな未来がこの人と築けるのか不安なんて思っちゃいます。

まずはカレとの未来を想像してみてください。
カレと一緒になったら、これができてこれができなそうなんて考えてみる。
おそらく、諦めなくてはいけない部分は小さくても大きくても出てきます。
その“諦め”が自分にとって納得のできるものなのか、それとも諦めたくないものなのか、きちんと考える必要があります。

未来予想図を思いうかべて、いまの彼と一緒にいる将来の自分を想像してみましょう。具体的にリアルにイメージできるなら、それは彼の価値観や人柄を受けいれている証拠。

出典:woman.excite.co.jp

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ちょっと可愛いノートにプランを具体的に書いてみるのもおすすめ。
思った言葉は書き留めることで、忘れません。

(3)自分の気持ちに嘘をつかない

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カレとの未来を想像したら、自分の気持ちが見えてくるはず。
その気持ちをさらけ出しましょう!
隠すのはダメ。
思っていることを、自分が隠してしまったら、その思いは行き場がなくわだかまりとしてアナタの心に残ってしまうのです。

自分が相手の本質を知りたかったら、まず自分がすべてをさらけ出さないと

出典:woman.mynavi.jp

(4)周りの意見を聞いて自分を客観視する

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自分の現状を周りの人に聞いてもらいましょう。
様々な意見が出てくると思います。
その中で
「この意見は気に食わない。」なんてコトも起こるかもしれません。
でも一方的に否定するのではなく、その人の立場から自分を見てみてください。
意外にもその意見が正しいと感じるかもしれません。

ただ、鵜呑みにするのはNG。
自分の気持ちを一番に、相手の意見を入れたらどうなるのかということを考えてみましょう!

客観的な意見と主観的な意見が同じくらいの割合になったとき、自分の本当の気持ちに答えが見えてくると思います♡

「耳を傾けることは大事だけど、結局は自分の意思で決めることが大事」(28歳・事務職)
「理由が正当であれば助言を受けるべきだと思いますが、自分が納得できないような理由であれば説得するべき」(33歳・マーケティング)

出典:ananweb.jp

(5)今この人の手を離したら、ワタシは後悔する?

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今、アナタがダイスキな人を想像してみてください。
楽しく手を繋いでいるアナタたち。
そして、ちょっとこんなことを考えてみてください。
「今この手を離したら、ワタシは後悔する?」

ここまで自分の気持ちが見えてきたと思います。
自分の正直な気持ちを踏まえて、その手をどうするかはアナタ次第。

答えは見えてきたのではないでしょうか?

自分にとってこの人以上に大事な人はいないという気持ちをどんなときも持ち続けることが、後悔するような別れ方をしないための一番の方法かもしれませんね。

出典:woman.mynavi.jp

:人って自分の行動次第で変わる

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自分が何をしたいのか、よく考えるだけで自分のやらなくてはいけないこと、姿勢って変わってくるものなのです。
アナタのカレもそんなアナタを見ているはず。
もし今辛いことがあるのであれば、その現状に悩むばかりではなく、自分が本当に何をしたいのか考えてみてください!
自分の正直な気持ちに従いましょう。
そうすれば、今の関係がもっとポジティブなモノになるかもしれません!

お手本になる恋愛なんてない。好きなモノは好き!

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「この恋愛が正しい」
そんな基準は恋愛にはありません。

人と違うから不安になったりするコトももちろんあると思います。でも一番大切なのは、アナタの気持ち。

好きなモノは好き!って堂々と言えたら素敵ですよね。
今の恋を、大事にしてください♡

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