痩せたいbut食べたい(涙)ちゅるんと感がたまらない、「こんにゃく麺」を味方に

この記事では、「痩せたい、でも食べたい」が口癖の筆者が最近出会った「こんにゃく麺」の魅力を紹介します。ローソンやセブンイレブンで購入できるものから、通販で購入できる「こんにゃく麺」まで幅広く紹介します。食べすぎてしまった時の置き換え食として活躍してくれるので、ダイエット女子は必見です。アレンジレシピも紹介しています。

痩せたいbut食べたい

痩せたいbut食べたい

「痩せたい、でも食べたい」が口癖の筆者が最近出会った「こんにゃく麺」。

想像以上に美味しくて、ちゅるんとした喉越しに惚れたので、読者の皆さんにもその魅力を紹介させてください。

⚠「〇〇だけダイエット」は健康にも良くないので、食べすぎた時の置き換え食として上手に利用するのがオススメです!

さっそくチェックしましょう。

イチオシの「こんにゃく麺」プレゼン

イチオシの「こんにゃく麺」プレゼン

イチオシの市販の「こんにゃく麺」を紹介します。
コンビニエンスストアや通販で買えるものを厳選しました。
さっそくチェックしましょう!

コンビニdeこんにゃく麺

コンビニdeこんにゃく麺

ローソンで販売されているこんにゃく麺サラダ。
さっぱりとした「和風ごまドレッシング」が美味しくて、ペロリと食べられます。
野菜もしっかりとれるところが魅力的です。

通販でまとめ買いしちゃう?

次に、通販で購入できるこんにゃく麺を紹介します。

蒟蒻麺 ソース焼きそば 24食セット

楽天市場

商品

蒟蒻麺 ソース焼きそば 24食セット

¥3,180

焼きそば好きにはたまらない一品。
付属のソースも美味しいですよ!
具材をちょっとずつ変えてアレンジを楽しんで。

こんにゃくラーメン麺(150g)×3食入

楽天市場

商品

こんにゃくラーメン麺(150g)×3食入

¥277

150gとボリュームたっぷりな麺が3食入りでこのお値段。
サラダやスープに入れるのがオススメです!

こんにゃくラーメン 25食入り

楽天市場

商品

こんにゃくラーメン 25食入り

¥2,533

筆者はTwitterで紹介されていたのを見て購入しました。
スープの味のバリエーションが多く、味も本格的です…♡
口コミ評価も高いですよ。

「美味しそう♡」が止まらない、アレンジレシピ

この章では、「美味しそう♡」が止まらないような、こんにゃく麺のアレンジレシピを紹介します。
アレルギーなどに注意して、材料を選んで作ってください。

☆糖質制限食☆こんにゃく麺のタイ風焼きそば♪

楽天レシピ:「☆糖質制限食☆こんにゃく麺のタイ風焼きそば♪」より

☆糖質制限食☆こんにゃく麺のタイ風焼きそば♪

桜えびとニラで、彩りもバッチリです。
皮付きの鶏肉はぷるんとした食感が美味しいですよね。

レシピはこちら
さっぱり三杯酢漬こんにゃく

楽天レシピ:「さっぱり三杯酢漬こんにゃく」より

さっぱり三杯酢漬こんにゃく

おつまみにもピッタリなメニューです。
お酢の程よい酸味はちゅるんとしたこんにゃく麺とマッチしそう♡

レシピはこちら
☆こんにゃく麺de冷し中華☆

楽天レシピ:「☆こんにゃく麺de冷し中華☆」より

☆こんにゃく麺de冷し中華☆

一足早く、冷やし中華、はじめましょう。
夏の訪れが楽しみになる一品です。

レシピはこちら
こんにゃく麺で具だくさんスープ

楽天レシピ:「こんにゃく麺で具だくさんスープ」より

こんにゃく麺で具だくさんスープ

筆者イチオシのメニューです。こんにゃく麺を入れるだけで一気に食べごたえがアップしますよ。

レシピはこちら
こんにゃく麺で生春巻きサラダ

楽天レシピ:「こんにゃく麺で生春巻きサラダ」より

こんにゃく麺で生春巻きサラダ

お洒落なカフェででてきそうなメニュー。
生の野菜もたっぷりと摂れるのが魅力的です。

レシピはこちら

痩せたら着たいなぁ〜って

痩せたら着たいなぁ〜って

最後に、「痩せたら着たいなぁ〜」と思うような、可愛いミニ丈のボトムスを紹介します。

サークルモチーフミニスカート

ZOZOTOWN

商品

サークルモチーフミニスカート

¥7,549

・EVRIS(エヴリス)
大きめなサークルリングのベルトが可愛いミニスカート。
ほっそりとした足を強調してくれる、斜めについたZIPもお洒落です。

バッククラッシュジャストウエストショートパンツ

ZOZOTOWN

商品

バッククラッシュジャストウエストショートパンツ

¥8,618

・EMODA(エモダ)
こなれ感たっぷりなカットオフのデニムショートパンツ。
トップスをインしてスタイル良く着こなしたいです。

こんにゃく麺を味方につけて

こんにゃく麺を味方につけて

低カロリーで美味しいこんにゃく麺を味方につけて。

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