日焼け対策はばっちり?知っておきたい知識&部位別、おすすめの日焼け止め6つ

日差しが強く、暑〜い夏は露出が多くなる時季。つい油断してオフショル焼けやサンダル焼けをしてちょっぴり恥ずかしい、なんてことありますよね。そんな夏の日差しから肌を守る、正しい日焼け止めの使い方と選び方をご紹介。しっかり対策をして楽しく夏を過ごしませんか?

オフショル焼け?サンダル焼け?

普段しっかり日焼け対策していますか?
気づいたらオフショル焼けやサンダル焼け
していた、なんて方多いのでは?

日差しが強くなってくるこれからの季節
だからこそ、日焼け止めを使う機会って
多くなりますよね。

日焼け止めの使い方や、選び方は
意識したことありますか?
とりあえず家にあるものや、急いで買った
日焼け止めを使っていたり。

日焼け止めはそれぞれの用途に合わせて
買うのがおすすめなんです。
日焼け止めのことをちょっぴり詳しく勉強して
正しい日焼け対策をしませんか?

1___ 去年の日焼け止めはNG!

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まだ去年のが残ってたな〜。なんてメイクボックスから
引っ張り出して使っている方、多いのでは?
実は去年開封した日焼け止めを使うのは
あまりよくないのです。

なので出来れば新しいものを購入しましょう。
本来の力を発揮してくれるように
毎年買い換えるのがおすすめです。

2___ 部位や季節によって使い分ける

日焼け止めは基本1種類で、知らず知らずに
年中同じものを使ってしまったりしますよね。
部位によって皮膚の薄さなどが異なるので
基本的には顔・身体用で分けた方がいいそう。

また、冬よりも夏の方が紫外線が強いので
夏には効果が高い日焼け止めを使いましょう。

3___ SPFとは?

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よく日焼け止めに「SPF50」などの表記がありますよね。
その数値は、「日焼けが始まるまでの時間」を
遅らせる効果を数値化したものだそうです。

なので数値が高ければ高いほど
持続時間が長いため日焼け対策には効果的なんです。

ですが年中SPF値が高いもの使うのではなく
紫外線の強さによって使い分けるのが大切です。

夏レジャーの場合__

夏は、屋外で活動する場合が一番日焼けしやすく
紫外線によるダメージも大きくなります。

なのでおすすめは、SPF値が「30以上」の
記載の日焼け止めを選びましょう。
夏は日差しが強いので、そんな強い日差しから
肌を守りましょう。

夏の通常ケア__

通常ケアでも夏だからといって、
強い日焼け止めを選ばなきゃ!
と数値が高いものを選ぶ必要はないそうです。
数値が高いほど、肌への負担も大きくかかって
しまうので、屋内での活動が多いときは
SPF値が「20〜30」のもを選ぶのが良さそう。

日焼け対策をしっかりしつつ、肌へのダメージ
もできるだけ少なくするのがポイントです。

4___ 塗り直しが大切

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朝や出かける前に日焼け止めを塗れば、これで安心!
となってしまいますよね。
汗や皮脂で日焼け止めが落ちやすかったりするので
およそ「2〜3時間ごと」の塗り直しがおすすめです。

SPF値が高いと、どうしても一度塗ったら安心
してしまうけど、効果を高めるために
塗り直しすることが必要なんですね。

5___ テクスチャーで選ぶ

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日焼け止めのテクスチャーには、大きく分けて3つあります。

①クリームタイプ
 肌に優しい商品が多く、敏感肌や乾燥肌の方に
 おすすめのタイプです。

②ミルクジェルタイプ
 白浮きしにくいので、人気のタイプです。
 ただ落ちやすく、塗り直しが多くなる場合が
 多くあるので、注意が必要です。

③スプレータイプ
 手軽にささっと使えるので長時間の
 屋外活動でも安心して使うことができます。
 メイクの上から使えるものを選べば
 いつでもUV対策できて便利です。

おすすめの日焼け止めをピックアップ!

顔用 __

サンスクリーン(R)オンフェイス モイスト 35g SPF34 PA+++ 顔用日焼け止め

商品

サンスクリーン(R)オンフェイス モイスト 35g SPF34 PA+++ 顔用日焼け止め

¥1,036

クリームタイプ:ORBIS(オルビス)

テカリやベタつきが気になる方におすすめです。
日焼け止めで悩みがちな、白浮きもなしの
肌に馴染む自然な仕上がりに。

気になるダメージをカットしながら
美肌を叶える顔用の日焼け止めです。

?size=l

クリームタイプ:WELEDA(ヴェレダ)
         エーデルワイス UVプロテクト

化粧下地、保湿も叶えるオーガニックの
日焼け止めクリームです。
すっとのびて肌にフィットする気持ちいいテクスチャー。
石鹸で落とせるのも、優秀なポイントですよね。

顔色を良くみせてくれるので、これ一本に
パウダーのみでも、綺麗なベースメイクが仕上がりそう。

アイテムをCheck

ボディ用 __

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ミルクタイプ:ANESSA(アネッサ)
      パーフェクトUV スキンケアミルク

絶対に焼きたくない!けど美肌も譲れない
わがまま女子の願いを叶える日焼け止め。
夏に嬉しいウォータープルーフタイプで
耐水性に優れたアイテムです。

日焼け止め特有の匂いもほとんどなく
使いやすいと大人気の日焼け止めです。

エクストラUVジェル 90g

商品

エクストラUVジェル 90g

¥2,061

ジェルタイプ:ALLIE(アリー)

ウォータープルーフに加え、摩擦やこすれに強い
フリクションプルーフで落ちにくさを追求
した日焼け止めジェル。
でもボディソープでしっかり落ちるのも安心のポイント。

ベタつきもなく、乾燥もしないそうで
ヘビロテするユーザー続出なんです。

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スプレー:LA ROCHE-POSAY(ラ ロッシュ ポゼ)
        UVイデア XL プロテクションミスト

敏感肌にも使える日焼け止めスプレー。
軽い使用感で直接肌にスプレーできるので
気になったらサッと吹きかけられるのがGood。

手も汚れることがないので
洗う手間が省けて楽チンなアイテムです。

アイテムをCheck
クリームケア UVクリーム

商品

クリームケア UVクリーム

¥700

クリームタイプ:NIVEA SUN(ニベアサン)

日焼け止めなのに、高保湿でしっとり潤うという
ありがたいアイテム。なのにベタつかず
塗りやすく長持ちするそう。
暑い夏でも乾燥は気になるものだから、
乾燥しやすい方は、このアイテムを使ってみて。

これで、日焼け対策はばっちりですっ

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焼けた?なんて言わせない、
夏の暑い日差しにも負けない対策を。

正しい日焼け止めの使い方で
暑い夏を楽しく過ごしましょう?

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