リア充ヒロインの休日かも。都内・登録不要のトレーニングジム&ヘルシーcafe

休日はジムに行って、お洒落なカフェ…なんてドラマのヒロインのような休日に憧れる女子は多いはず。そんな憧れの休日を叶える登録・入会料不要の都内のトレーニングジムをピックアップ。池袋・日本橋・錦糸町で運動した後立ち寄れるヘルシーなメニューが充実したカフェも一緒にご紹介します。

人生謳歌してるヒロインってさ、

ドラマに出てくる仕事もプライベートも充実してるヒロインってすごく憧れるんです。

東京都内で働くキャリアウーマン。
平日はバリバリ働いて、休日にはジムでトレーニングして体型維持は怠らない。ジムの後はのんびりカフェでランチ、みたいな。

オンオフの切り替えがはっきりした、人生謳歌してるっ!って感じる充実した休日を過ごしたい…。

名付けるなら、「リア充ヒロインの休日」

そう、これがまさに「リア充ヒロインの休日」…。
でもジムに登録するのだってカフェを探すのだって面倒なのが正直なところ。

と、そんなあなたに朗報。
実は都内には登録も年会費も不要な誰でも利用できるトレーニング施設があるんです。
3つのトレーニングジムの近くにある、素材にこだわったおすすめカフェも一緒にチェック。

ぜひリア充ヒロインの休日体験を…!

池袋・豊島区池袋スポーツセンター

エアロバイクやランニングマシンなど有酸素運動系マシンが充実した池袋の『豊島区池袋スポーツセンター』。

温水プールもあり、トレーニングには十分な施設が整っています。

使用料金は2時間で高校生以上、400円。
また、500円でゆがみ測定やスポーツドクターによる無料の健康診断を行ってくれるんだとか。

JR池袋駅より徒歩8分の立地でアクセス良し、コスパ良しのスポーツセンターです。

公式HP

AIN SOPH. soar

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池袋で体を動かした後、お腹が空いたら『AIN SOPH. soar(アインソフ ソア)』へ。
こちらではヴィーガンフードや野菜をメインにした健康的な料理が楽しめます。
落ち着いた雰囲気の店内で、疲れた体をゆったりと癒やせそう。

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ヴィーガンパンケーキもこのお店の人気メニュー。
こちらのパンケーキはしっとり食感で満腹感も。
ダイエット中は躊躇してしまうパンケーキもヘルシータイプで食べられたら嬉しいですよね…!

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__SHOP DATA

住所:東京都豊島区東池袋3-5-7 ユニオンビル1F
TEL:03-5944-9699
営業時間:月〜金 lunch 11:30〜16:00(L.O 15:00)
         dinner 17:00~22:00(L.O 21:00)
     土 lunch 11:00〜16:00(L.O 15:00)
       dinner 17:00~22:00(L.O 21:00)
     日・祝 lunch 11:00〜15:00(L.O 14:00)
         tea 15:00〜17:00
        dinner 17:00~22:00(L.O 21:00)

日本橋・中央区立総合スポーツセンター

オフィス街のイメージがある日本橋ですが、誰でも利用できるスポーツセンターがあるんです。

『総合スポーツセンター』は珍しいエアライフル場やゴルフ練習場もあり、トレーニング分野も幅広い。

トレーニングマシンが充実しているトレーニングルームは2時間400円。
温水プールも2時間500円(一般)で利用できるのでとってもお得。

年齢問わず幅広く楽しめるスポーツセンターです。

公式HP

BRASSERIE D & SWEETROOM

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センターから30分ほど歩いた日本橋でお洒落でカジュアルなフレンチをいただくなら『BRASSERIE D & SWEETROOM(ブラッセリ― ディ アンド スウィートルーム)』へ。
日本橋らしいちょっとリッチなランチが楽しめそう。

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ピンクを基調とした店内は女子会にも、インスタ映えにもぴったり。
友達と一緒にトレーニングした後、女子会ランチを楽しむのも良いかもしれません♡

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__SHOP DATA

住所:東京都中央区日本橋室町2-4-3 日本橋室町野村ビル YUITO3F
TEL:03-3243-0115
営業時間:月〜金 11:00〜23:00(L.O. 22:30)
     土・日・祝 11:30〜23:00(L.O. Food 22:00 / Drink 22:3 0)
     (lunch L.O. 15:00)

錦糸町・墨田区総合体育館

墨田区・錦糸町には地元の人も通う『墨田区総合体育館』があります。

体育館と聞くと、団体で使うイメージですが墨田区総合体育館は個人利用ももちろんできます。
また、区民ではなくても誰でも利用できますよ◎

トレーニング室の利用料は2時間550円。
定期的に通いたい!という方は月額定期利用料金でもっとお得に。

ウェアやタオルなどのレンタル(別料金)も行っているので手ぶらで行けるのもいいですよね。

公式HP

SASAYA CAFE

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大横川親水公園沿いにある『SASAYA CAFE(ささやカフェ)』は体に嬉しいオーガニック素材が使われているカフェ。
有機無農薬などのメニューや、または農薬を極力減らした野菜や米を使ったカレーなどのメニューが食べられます。

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体を動かしたペコペコになったお腹もボリュームのあるカレーがしっかり満たしてくれますよ。
テラス席もある開放感のある空間で自然食メニューを楽しんで。

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__SHOP DATA

住所:東京都墨田区横川1-1-10
TEL:03-3623-6341
営業時間:8:30〜18:00 不定休

充実のお休み〜〜〜!

いっぱい体を動かして、体にも優しいランチを食べたら憧れていた素敵な休日。

内面から自分を磨いて、明日からまた頑張れそう♡

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