Not 整形で鼻の下を短く?美人になれる人中短縮メイクとトレーニングのhow to

鼻の下が長いことに悩んでいる人へ。鼻の下(人中)を短くできる人中短縮メイクの方法と、トレーニング方法についてご紹介します。鼻の下に影をつけたり、オーバーリップにしたり、唇の上にハイライトをのせたりするメイク方法や、笑顔を維持したりアヒル口をするトレーニング方法をまとめました。あなたも試してみてください♡

鼻の下が長いのが悩みです…

鼻の下が長いのが悩みです…

鼻の下が長いことに悩んでいる人へ。

どんなに他のパーツのメイクが可愛く仕上がっても、そのせいでなんだかキマらなかったり…
笑顔の写真はまだ良くても、ふいに撮られた写真でショックを受けたり…(泣)
「整形でもしないとどうしようもないのかな…」
なんて悩んでしまうこともありますよね。

“人中メイク”があなたの味方

“人中メイク”があなたの味方

出典: lipscosme.com

実際に短くすることはできなくても、メイクの力で「錯覚」を起こすことができるのです。
この画像のビフォーアフターを見れば、その違いは一目瞭然!

ちなみに人中とは鼻の下にある溝のことで、人中短縮メイクで美人になったと言われている芸能人もいるくらいなのです。
さっそく人中短縮メイクの方法を学んでいきましょう♡

じん‐ちゅう【人中】

1 多くの人のなか。ひとなか。
2 人の体内。
3 鼻と口との間にある縦の溝。水溝穴(すいこうけつ)。にんちゅう。

出典:kotobank.jp

①鼻と唇の下に影を作る

①鼻と唇の下に影を作る

出典: lipscosme.com

まず1つ目に、鼻と唇の下に影をつけます。

①鼻の穴~人中の真ん中に向かって、逆三角形を描くようにノーズシャドウを入れる
②唇のすぐ下にも輪郭を強調するように入れる

きちんと指でぼかして不自然にならないように注意しましょう!

■お助けアイテム

10本セット毛穴が消えると噂のファンデーションブラシ 歯ブラシ型

Credit rakuten ichiba

商品

10本セット毛穴が消えると噂のファンデーションブラシ 歯ブラシ型

¥1,980

歯ブラシ型ブラシを使えば、鼻の下のメイクも簡単にできそう。10本セットで2,000円以下のお手頃ブラシです。

デザイニングアイブロウ3D

商品

デザイニングアイブロウ3D

¥1,210

アイブロウパウダーでの代用もおすすめです。ノーズシャドウとして使った後、鼻の下に影をつけるのもお忘れなく♡

②オーバーリップにする

②オーバーリップにする

2つ目に、リップメイクはオーバーリップにします。
上唇をオーバーにすることで、鼻の下が短くなったように錯覚できるのです。

➀上唇の輪郭を、リップライナーでひとまわり大きめに描きます。
②輪郭にあわせてリップを塗ります。

この際のリップの色は、ナチュラルなものを選ぶと自然になるのでおすすめです♡

■お助けアイテム

リップライナー 143 ピンク系

商品

リップライナー 143 ピンク系

¥572

繰り出し式で描きやすいリップライナーです。リップライナーは鮮やかなものよりナチュラルなものがおすすめです。

プレイ101ペンシル #32 グロッシー

Credit rakuten ichiba

商品

プレイ101ペンシル #32 グロッシー

¥913

ETUDE(エチュード)のプレイ101は、たくさんのカラーがあるので自分にぴったりなものがきっと見つかります♡
アイライナーやアイシャドウ、チークなどマルチに使える便利アイテム。

③唇の上にハイライトを

③唇の上にハイライトを

オーバーリップにプラスして、ハイライトを上唇にのせるのも、鼻の下を短く見せるのに効果的です。
上唇全体にのせるのではなく、中央のM字の部分にのせるのがポイントです。
ぽってり唇も演出できるのでおすすめです♡

■お助けアイテム

ハイライトスティック(パール入りホワイト)

楽天市場

商品

ハイライトスティック(パール入りホワイト)

¥660

CEZANNE(セザンヌ)のスティックハイライトなら、自然なツヤ感が演出できます。指にとってのせられるので、細かい部分にもつけやすいアイテムです。

 ノア リップグロス 01 クリア

楽天市場

商品

ノア リップグロス 01 クリア

¥517

グロスを少しだけ上唇にのせてみるのもいいかもしれません。
こちらは、色に影響がないクリアタイプなので使いやすそう。

動画で確認!

YouTube

サムネイルのビフォーアフターでもその差は一目瞭然!
プロセスが分かりやすいので、ぜひチェックしてみてください。

♡:トレーニング

(エクササイズ1)笑顔を意識する

(エクササイズ1)笑顔を意識する

メイクにあわせて、トレーニング法もご紹介します。
自分に効果がありそうなものを選んで試してみてください。

1つ目は笑顔を意識すること。
笑顔の表情は鼻の下が短くなるので、微笑みを意識して過ごしてみてください。

笑顔をキープすることはキュッと短い鼻の下を作るのにも効果的。口角を上げて笑顔をつくることでも鼻の下の筋肉が鍛えられます。鏡に向かって歯が見えるまで笑顔をつくり、30秒キープ。

出典:i-voce.jp

■お助けアイテム

フラワー柄コンパクトミラー

ZOZOTOWN

商品

フラワー柄コンパクトミラー

¥990

かわいいフラワー柄のミラーで、笑顔がキープできているかチェックして。

(エクササイズ2)アヒル口

(エクササイズ2)アヒル口

出典: snapmart.jp

2つ目のエクササイズは、アヒル口。
口元の筋肉が衰えることで鼻の下が長くなっている場合にはアヒル口が効果的なのだとか。

「う」の口をして唇を尖らせたまま、口角を横に引いてみるとアヒル口が完成します。
そのままをきつくなるまでキープして、トレーニングを行いましょう。

アヒル口を作ってキープしたり、口を閉じて舌を回す「舌回し運動」や、鼻の下に鉛筆を挟む運動などが短い鼻の下を作るのに効果的です。

出典:i-voce.jp

実は、鼻の下が長くなる原因の1つには、たるみがあります。年齢を重ねるごとに肌はたるんでくるのですが、鼻の下も例外ではありません。

そのたるみを防ぐためにも、トレーニングが必要なのです。そして、そのトレーニングにアヒル口が有効だということです。

出典:lovely-media.jp

■お助けアイテム

スマイリーエクササイズ

Credit rakuten ichiba

商品

スマイリーエクササイズ

¥713

口角をあげてアヒル口のクセ付けをするというアイテムです。美容系YouTuberの人たちも試していたので、ぜひ参考にしてみてください。

コンプレックスはメイクで解消!

コンプレックスはメイクで解消!

出典: latte.la

どうしようもないと諦めていたけれど、メイクが解決してくれそう♡
メイクのコツをつかんで、美人顔に近づいてみましょう!

横顔に悩みを抱える人に向けて、口の出っ張りや鼻の低さをカバーして横顔を綺麗に見せるメイクの方法を紹介します。口の出っ張りは、鼻呼吸の習慣をつけることと、人中短縮メイク、リップライナーで口角を作ることでカバー。鼻の低さはノーズシャドウとハイライトを使って高く見せます。眉毛も横から見たときの形を意識しましょう!

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