Not 整形で鼻の下を短く?美人になれる人中短縮メイクとトレーニングのhow to

鼻の下が長いことに悩んでいる人へ。鼻の下(人中)を短くできる人中短縮メイクの方法と、トレーニング方法についてご紹介します。鼻の下に影をつけたり、オーバーリップにしたり、唇の上にハイライトをのせたりするメイク方法や、笑顔を維持したりアヒル口をするトレーニング方法をまとめました。あなたも試してみてください♡

鼻の下が長いのが悩みです…

鼻の下が長いことに悩んでいる人へ。

どんなに他のパーツのメイクが可愛く仕上がっても、そのせいでなんだかキマらなかったり…
笑顔の写真はまだ良くても、ふいに撮られた写真でショックを受けたり…(泣)
「整形でもしないとどうしようもないのかな…」
なんて悩んでしまうこともありますよね。

“人中メイク”があなたの味方

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実際に短くすることはできなくても、メイクの力で「錯覚」を起こすことができるのです。
この画像のビフォーアフターを見れば、その違いは一目瞭然!

ちなみに人中とは鼻の下にある溝のことで、人中短縮メイクで美人になったと言われている芸能人もいるくらいなのです。
さっそく人中短縮メイクの方法を学んでいきましょう♡

じん‐ちゅう【人中】

1 多くの人のなか。ひとなか。
2 人の体内。
3 鼻と口との間にある縦の溝。水溝穴(すいこうけつ)。にんちゅう。

出典:kotobank.jp

➀鼻の下に影をつくる

まず1つ目に、鼻の下に影をつけます。

➀鼻柱と小鼻の影になる部分にノーズシャドウを入れる
②境目を指でぼかす

きちんと指でぼかして不自然にならないように注意しましょう!
2枚目の画像では動画で説明してくれているので要チェックです♡

■お助けアイテム

化粧ブラシ 歯ブラシ型 6個セット

商品

化粧ブラシ 歯ブラシ型 6個セット

¥448

歯ブラシ型ブラシを使えば、鼻の下のメイクも簡単にできそう。6コセットでワンコイン以下のお手頃ブラシです。

デザイニングアイブロウ3D

商品

デザイニングアイブロウ3D

¥1,069

アイブロウパウダーでの代用もおすすめです。ノーズシャドウとして使った後、鼻の下に影をつけるのもお忘れなく♡

②オーバーリップにする

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2つ目に、リップメイクはオーバーリップにします。
上唇をオーバーにすることで、鼻の下が短くなったように錯覚できるのです。

➀上唇の輪郭を、リップライナーでひとまわり大きめに描きます。
②輪郭にあわせてリップを塗ります。

この際のリップの色は、ナチュラルなものを選ぶと自然になるのでおすすめです♡

■お助けアイテム

ちふれ化粧品 リップ ライナー 111 ピンク

商品

ちふれ化粧品 リップ ライナー 111 ピンク

¥540

繰り出し式で描きやすいリップライナーです。リップライナーは鮮やかなものよりナチュラルなものがおすすめです。

プレイ101 ペンシル  #21

商品

プレイ101 ペンシル #21

¥899

ETUDE HOUSE(エチュードハウス)のプレイ101は、たくさんのカラーがあるので自分にぴったりなものがきっと見つかります♡
アイライナーやアイシャドウ、チークなどマルチに使える便利アイテム。

③唇の上にハイライトを

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オーバーリップにプラスして、ハイライトを上唇にのせるのも、鼻の下を短く見せるのに効果的です。
上唇全体にのせるのではなく、中央のM字の部分にのせるのがポイントです。
ぽってり唇も演出できるのでおすすめです♡

■お助けアイテム

ハイライトスティック(パール入りホワイト)

楽天市場

商品

ハイライトスティック(パール入りホワイト)

¥648

セザンヌのスティックハイライトなら、自然なツヤ感が演出できます。指にとってのせられるので、細かい部分にもつけやすいアイテムです。

ノア リップグロス 01 クリア

商品

ノア リップグロス 01 クリア

¥420

グロスを少しだけ上唇にのせてみるのもいいかもしれません。
こちらは、色に影響がないクリアタイプなので使いやすそう。

動画で確認!

YouTube

サムネイルのビフォーアフターでもその差は一目瞭然!
プロセスが分かりやすいので、ぜひチェックしてみてください。

♡:トレーニング

(エクササイズ1)笑顔を意識する

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メイクにあわせて、トレーニング法もご紹介します。
自分に効果がありそうなものを選んで試してみてください。

1つ目は笑顔を意識すること。
笑顔の表情は鼻の下が短くなるので、微笑みを意識して過ごしてみてください。

笑顔をキープすることはキュッと短い鼻の下を作るのにも効果的。口角を上げて笑顔をつくることでも鼻の下の筋肉が鍛えられます。鏡に向かって歯が見えるまで笑顔をつくり、30秒キープ。

出典:i-voce.jp

■お助けアイテム

ミラー

ZOZOTOWN

商品

ミラー

¥2,592

かわいいラブレター形のミラーで、笑顔がキープできているかチェックして。

(エクササイズ2)アヒル口

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2つ目のエクササイズは、アヒル口。
口元の筋肉が衰えることで鼻の下が長くなっている場合にはアヒル口が効果的なのだとか。

「う」の口をして唇を尖らせたまま、口角を横に引いてみるとアヒル口が完成します。
そのままをきつくなるまでキープして、トレーニングを行いましょう。

アヒル口を作ってキープしたり、口を閉じて舌を回す「舌回し運動」や、鼻の下に鉛筆を挟む運動などが短い鼻の下を作るのに効果的です。

出典:i-voce.jp

実は、鼻の下が長くなる原因の1つには、たるみがあります。年齢を重ねるごとに肌はたるんでくるのですが、鼻の下も例外ではありません。

そのたるみを防ぐためにも、トレーニングが必要なのです。そして、そのトレーニングにアヒル口が有効だということです。

出典:lovely-media.jp

■お助けアイテム

スマイリーエクササイズ

楽天市場

商品

スマイリーエクササイズ

¥700

口角をあげてアヒル口のクセ付けをするというアイテムです。美容系YouTuberの人たちも試していたので、ぜひ参考にしてみてください。

コンプレックスはメイクで解消!

出典: latte.la

どうしようもないと諦めていたけれど、メイクが解決してくれそう♡
メイクのコツをつかんで、美人顔に近づいてみましょう!

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