美白は肌だけじゃないの。顔の印象を左右する“歯”ちゃんとケアできてる?

女子なら常にスキンケアには気合が入りますよね。オーラルケアも同じくらい気を使えば、印象がもっともっと良くなるかも。今回は基本的な歯磨きのコツやデンタルフロスの効果、自宅で行えるホワイトニング商品までご紹介します。笑顔に白い歯が輝くすてきな女性を目指しましょう♡

オーラルケア、ちゃんとできてる?

出典: unsplash.com

お肌のケアは入念に行うけど、歯のケアはどうでしょう。
笑った時に見える歯が白いと清潔感があって良い印象を受けますよね。
正しいオーラルケアで清潔感ある笑顔を手に入れましょう。

歯科での定期検診

出典: unsplash.com

歯磨きで出血するという方、その原因の多くは歯周病なんだそう。
歯科での定期検診をあなどらないで。
歯のクリーニングで虫歯や歯周病予防だけでなく、着色汚れも取れるので歯本来の白さにしてくれます。

歯磨き中の出血は多くが歯周病が原因です。
歯周病とは、歯茎の際にある歯垢が原因で炎症を起こしている状態です。

出典:nishieifuku-shika.net

歯磨きは歯茎のマッサージ

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「歯磨き」と言うからには歯を磨くのではと思うかもしれませんが、歯と歯茎との間をマッサージするように磨いてみてください。
もし出血が起きても気にせず行いましょう。

「歯ぐきで炎症を起こしている部分から歯磨き時に出血するのは気にしなくていい」(立花先生)そうだ。ブラッシングで歯垢がとれ、歯ぐきの状態が改善すれば出血も止まるからだ。

出典:style.nikkei.com

コンクール ジェルコートF 90g

商品

コンクール ジェルコートF 90g

¥860

歯をフッ素でコーティングしてくれるジェル。
研磨剤や発泡剤も入っていないので歯と歯茎に優しいですね。

チェックアップ スタンダード 135g

商品

チェックアップ スタンダード 135g

¥440

歯科でも扱われていることが多いチェックアップ。
低研磨・低発泡で泡だらけになりにくいので、電動歯ブラシとの相性も良さそう◎

デンタルフロスは必須

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日本ではまだまだ使っている人が少ない印象のデンタルフロス。
フロスをするかしないかで歯垢の除去率が変わってきちゃうんです。
毎日は面倒臭いという方は2日に1回でも続けてみてください。

ハブラシによるブラッシングだけでは、歯と歯の間のプラーク(歯垢)の61%しか除けなかったのに対して、フロスを併用すると79%、歯間ブラシを加えると85%まで除去できました。

出典:jp.sunstar.com

リーチデンタルフロス クリーンバースト

商品

リーチデンタルフロス クリーンバースト

¥230

デンタルフロス売り上げNo.1のリーチのフロス。
すっきりするミントフレーバーでフロスをかけるのが楽しくなりますね。

小林製薬のやわらか歯間ブラシ 極細タイプ

商品

小林製薬のやわらか歯間ブラシ 極細タイプ

¥273

デンタルフロスとあわせて使いたい歯間ブラシ。
歯茎に優しいゴム製で歯茎のマッサージにもなりますよ。

仕上げはマウスウォッシュ

出典: shutterstock

歯磨きやデンタルフロスでも入れない細かい隙間にも入り込んでくれるマウスウォッシュ。
全体に行き渡るように30秒ほどぶくぶくとうがいしましょう。

NONIO マウスウォッシュ クリアハーブミント

商品

NONIO マウスウォッシュ クリアハーブミント

¥460

口臭科学を元に商品づくりされているノニオのマウスウォッシュ。
口臭が気になる人向け。

リステリン ホワイトニング

商品

リステリン ホワイトニング

¥625

リステリンから新たにホワイトニングマウスウォッシュが発売されました。
歯をコーティングして着色汚れを付きにくくしてくれます。

スペシャルケアで白い歯に

出典: shutterstock

歯の清潔感をアピールするためには白い歯が効果的ですよね。
歯科でのホワイトニングは高価で手が届かないという方は、セルフホワイトニングで輝く白い歯をキープしましょう。

チャコールホワイトニング

商品

チャコールホワイトニング

¥238

オーストラリアで人気に火がついたチャコールホワイトニング。
活性炭でヤニや黄ばみなどを吸着して落としてくれます。

ティースホワイトニングストリップス

商品

ティースホワイトニングストリップス

¥1,599

アメリカなどでは一般的な貼るタイプのホワイトニングテープ。
歯に貼っておくだけで良いので、ホワイトニング中も他の作業ができますよ。

思いっきり笑いましょう

出典: unsplash.com

清潔感ある白い歯で、笑顔がもっと魅力的になっちゃいますね。
思いっきり笑ってHappyに過ごしましょう。

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MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。