ダイエット中だけど低カロリーだから許してね♡コンビニで買えるヘルシースイーツ

コンビニで気軽に買える低カロリーなヘルシースイーツをご紹介します。カロリーが低いだけでなく、低糖質や素材にこだわられているんです。カロリーが抑えられているのにおいしいスイーツばかりです。ダイエット中でも低カロリーなヘルシースイーツならたまには食べても良いですよね♡

ダイエット中だけどスイーツが食べたいっ!

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甘〜いものが大好きだけど、今はダイエット中。
太るのが嫌だから我慢しているけれど、やっぱりスイーツが食べたいっ!

そんな女の子に、コンビニで買える低カロリーのスイーツをご紹介します。
ヘルシーなスイーツなら、ダイエット中でも頑張っているご褒美に食べても良いかも?

おいしい低糖質プリン

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ダイエットに嬉しい糖質を70%カットした「おいしい低糖質プリン」。
カロリーも80kcal以下です。
口どけがなめらかで、ヘルシースイーツとは思えないほどおいしいそうです。

抹茶の旨味、苦味も感じられて甘さ控えめだったので、おいしかった~(๑´ڡ`๑)
これで糖質3.4gというのは嬉しいです♩

出典:www.instagram.com

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抹茶の他にカスタードがあります。
低糖質でもたまごとミルクのコクがあり、満足感を得られそうです!
医師やシェフも推奨するプリンなので、ダイエット中でも罪悪感なく食べられそう。

カロリーコントロールアイス

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「カロリーコントロールアイス」はたった80kcalに抑えられたアイスクリーム。
糖質も抑えられているのでダイエット中にもおすすめです。
食物繊維が6g以上含まれていて、砂糖を使っていないのも嬉しいですね。

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味や種類が豊富なのも嬉しいです。
カップアイスは定番のバニラの他に、バニラ&チョコクランチ、ストロベリー、ラムレーズンがあります。
糖質が50%オフなのに、深い味わいなので満足できること間違いなし。

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サンデータイプもあります。
濃厚なソースが甘酸っぱくておいしいです。
ダイエット中にケーキが食べたい時は、サンデータイプのカロリーコントロールアイスを選べば満足できそうです!

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バニラソフトはなんと糖質60%オフだそう。
ヘルシーでおいしいからと、2個以上食べないように注意してくださいね!

100kcalデザート

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「タニタ食堂監修の100kcalデザート」は、その名の通りカロリーが100kcalのデザート。
人工甘味料を使わないところにこだわっています。
カスタードプリンにはほろ苦いカラメルソースがかかっていて、ヘルシースイーツとは思えません。

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レモンチーズケーキは爽やかでさっぱり食べられそう。
オレンジ&レッドグレープフルーツ&レモンの果汁をミックスしているそうです。
タニタ食堂監修なら、ダイエット中でも安心して手を伸ばせそうですね!

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コンビニに売っていることは少ないかもしれませんが、3個セットの「タニタ食堂監修のアジアンデザート」もあります。
こちらは1個60kcal。
スーパーに行った時などにデザートコーナーを探してみてください♡

SUNAO

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「SUNAO」は、カラダを愛するアイスがコンセプト。
豆乳やとうもろこし由来の食物繊維が使われていて、体に優しいです。
カロリーや糖質も抑えられているので、ダイエット中のご褒美スイーツにぴったり。

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カップアイスは80kcalと低カロリーです。
バニラ、チョコクランチ、ラムレーズンがあります。
砂糖は不使用ですがしっかり量があるので満足感が高いです♡

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「SUNAO special」というスペシャル版も発売されました。
写真は宇治抹茶と紫芋のアイス。
ブラックのパッケージは高級感がありますね。
120kcalなので通常のSUNAOと比べるとカロリーは高いですが、ダイエット中のおやつに十分なカロリーの低さです。

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抹茶ソフトやバニラソフトもあります。
どれもヘルシーアイスと侮れない美味しさですよ♡

低カロリーだから許してね♡

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ダイエット中でもたまにはヘルシースイーツを食べることを許してあげて。
コンビニで気軽に買える低カロリーのスイーツなら、罪悪感なく食べられるはず♡

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