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わたしは週一すっぴん生活♡お肌を休ませる最低限スキンケア法 une, deux, trois
毎日のメイクで肌荒れしたら、週一ペースですっぴんや薄いメイクで過ごすことでお肌を休めたいところ。今回は「すっぴんデー」でもやるべき保湿や紫外線対策などの最低限のスキンケアをご紹介。綺麗なお肌を目指して「週一すっぴん」生活に挑戦してみませんか♡
毎日メイクでお肌が不調？
出典： unsplash.com
毎日ばっちりメイクして、お洒落して。
そんな日々を繰り返しているからか、お肌も荒れてきちゃった…。
というお悩みを抱えている方も多いはず。
それなら週一ペースで「すっぴんデー」を設けて、お肌を休めませんか？
une：保湿
すっぴんで過ごす、といっても、何もしなくていい訳ではないんです。
何もしていないすっぴんは無防備な状態なので、しっかり保湿をしてあげましょう。
日焼け止めを塗る前にも保湿は必須ですよ。
￥3,290
3CE
スギやヒノキによる保湿で、疲れたお肌に癒しを与えてくれるデイクリームです。乳液やクリームとしてトータルケアができる上に、日焼け止めとしても使える優れもの。
￥3,024
WELEDA
水分や油分を補ってくれるアイリスシリーズのデイクリームです。日差しなどによる肌へのストレスを軽減し、うるおいがたっぷりなしなやかなお肌に導いてくれるそう。
deux：日焼け対策
すっぴんデーといえど、日焼け対策は欠かせません。
紫外線にはA波（UVA）とB波（UVB）があり、前者はおうちの中にいてもお肌まで届いてしまう場合もある紫外線なんだとか。
気にしすぎもよくないですが、すっぴんで外出する時はなおさら気をつけた方がよさそうです。
日常生活のなかで、特に気をつけたいのがA波。窓やガラスも突き抜けて肌に到達するので、この時期をすっぴんで過ごすと、お肌のエイジングを加速させてしまうのです。とりわけ5月はA波が最も高くなるので、外出をしない日でも紫外線対策は大切。
SANPLAY クリアウォーター SPF50+ / PA++++
￥798
メンソレータム
紫外線予防とカラーコントロールが同時に叶う日焼け止めです。クリアブルーのミルクがお肌をトーンアップ！化粧下地としても使えますよ。
スキンアクア トーンアップUVエッセンス SPF50+ / PA++++
￥683
ロート製薬
紫外線をカットしながら、お肌に透明感を与えてくれるラベンダーカラーの日焼け止めクリームです。水に強く、せっけんで落とせるので、この夏に大活躍してくれそう。
ホワイトニングUV ジェルn SPF50+ / PA++++
￥2,000
ANESSA
シミやそばかすなどを防いで綺麗なお肌へ導いてくれる日焼け止めジェルです。せっけんで落とせるタイプなので、クレンジングによるお肌への負担も軽減できそうです。
trois：すっぴん風メイク
一日中おうちで過ごす日なら、ノーメイクでも構わない。
けれど外出する時はメイクをしたい、という女の子は多いはず。
お肌への負担を考えると、リキッドファンデーションや液体チークなど、水分を含んだタイプのものは△。
すっぴんデーには、パウダー状のものを使うようにしましょう。
つまりパウダーファンデーションに比べると、リキッドやクリームタイプは界面活性剤が強い分、肌への負担も大きくなるのです。また最近は汗や皮脂に強いくずれにくいタイプが好まれるため、シリコンオイルを配合するものが多く、これは皮膚に密着する力が強いため、落とす時の肌への負担もさらに大きくなります。
￥1,944
ettusais
赤ちゃんのようなさらっと肌を演出してくれるミネラルパウダー。ミネラルパウダーならお肌への負担も少なくて安心ですよね。テカリ・皮脂を抑えて、すっぴん風の綺麗なお肌を保ちましょ。
￥1,944
AQUA・AQUA
ミネラルパウダー＋フルーツエキス配合のパウダーチークです。ミラーつきなのでお外での塗り直しも楽チン。たまにはムースやクリームタイプのチークはお休みして、ぽっと色づくパウダーチークを使ってみては？
￥3,780
B:MING by BEAMS
ベーシックできちんとした印象を与えてくれるウェリントン型サングラスです。お洒落度の高いピンクフレームなので、かけるだけで装いがワンランクアップの予感。サングラスがあれば、ばっちりアイメイクしなくても済みそうです。
￥4,104
ADAM ET ROPE'
コーデのアクセントとして活躍してくれそうなべっ甲風フレームのサングラスです。サングラスを主役にすれば、お顔はスキンケア後に眉毛とリップなどの必要最低限のメイクだけすれば、十分キマりそうです。
週一すっぴん生活、始めます
ばっちりメイクに疲れたら、週に一日くらいはすっぴんや軽めのメイクで過ごしませんか♡
