わたしは週一すっぴん生活♡お肌を休ませる最低限スキンケア法 une, deux, trois

毎日メイクでお肌が不調？

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毎日ばっちりメイクして、お洒落して。
そんな日々を繰り返しているからか、お肌も荒れてきちゃった…。
というお悩みを抱えている方も多いはず。

それなら週一ペースで「すっぴんデー」を設けて、お肌を休めませんか？

une：保湿

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すっぴんで過ごす、といっても、何もしなくていい訳ではないんです。
何もしていないすっぴんは無防備な状態なので、しっかり保湿をしてあげましょう。
日焼け止めを塗る前にも保湿は必須ですよ。

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シダーウッドデイクリーム SPF50+ / PA+++

¥3,290

3CE
スギやヒノキによる保湿で、疲れたお肌に癒しを与えてくれるデイクリームです。乳液やクリームとしてトータルケアができる上に、日焼け止めとしても使える優れもの。

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アイリスデイクリーム

¥3,024

WELEDA
水分や油分を補ってくれるアイリスシリーズのデイクリームです。日差しなどによる肌へのストレスを軽減し、うるおいがたっぷりなしなやかなお肌に導いてくれるそう。

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バリアバーム

¥3,780

chant a charm
国内の農場で育てられたというハーブエキスを配合した、植物オイルのバームです。手のひらで温めてからなじませると、うるおいが感じられるお肌に。

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deux：日焼け対策

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すっぴんデーといえど、日焼け対策は欠かせません。
紫外線にはA波（UVA）とB波（UVB）があり、前者はおうちの中にいてもお肌まで届いてしまう場合もある紫外線なんだとか。

気にしすぎもよくないですが、すっぴんで外出する時はなおさら気をつけた方がよさそうです。

日常生活のなかで、特に気をつけたいのがA波。窓やガラスも突き抜けて肌に到達するので、この時期をすっぴんで過ごすと、お肌のエイジングを加速させてしまうのです。とりわけ5月はA波が最も高くなるので、外出をしない日でも紫外線対策は大切。
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SANPLAY クリアウォーター SPF50+ / PA++++

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メンソレータム
紫外線予防とカラーコントロールが同時に叶う日焼け止めです。クリアブルーのミルクがお肌をトーンアップ！化粧下地としても使えますよ。

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スキンアクアトーンアップUVエッセンス SPF50+ / PA++++

¥683

ロート製薬
紫外線をカットしながら、お肌に透明感を与えてくれるラベンダーカラーの日焼け止めクリームです。水に強く、せっけんで落とせるので、この夏に大活躍してくれそう。

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ホワイトニングUV ジェルn SPF50+ / PA++++

¥2,000

ANESSA
シミやそばかすなどを防いで綺麗なお肌へ導いてくれる日焼け止めジェルです。せっけんで落とせるタイプなので、クレンジングによるお肌への負担も軽減できそうです。

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trois：すっぴん風メイク

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一日中おうちで過ごす日なら、ノーメイクでも構わない。
けれど外出する時はメイクをしたい、という女の子は多いはず。

お肌への負担を考えると、リキッドファンデーションや液体チークなど、水分を含んだタイプのものは△。
すっぴんデーには、パウダー状のものを使うようにしましょう。

つまりパウダーファンデーションに比べると、リキッドやクリームタイプは界面活性剤が強い分、肌への負担も大きくなるのです。また最近は汗や皮脂に強いくずれにくいタイプが好まれるため、シリコンオイルを配合するものが多く、これは皮膚に密着する力が強いため、落とす時の肌への負担もさらに大きくなります。
出典 toyokeizai.net