わたしは週一すっぴん生活♡お肌を休ませる最低限スキンケア法 une, deux, trois

毎日のメイクで肌荒れしたら、週一ペースですっぴんや薄いメイクで過ごすことでお肌を休めたいところ。今回は「すっぴんデー」でもやるべき保湿や紫外線対策などの最低限のスキンケアをご紹介。綺麗なお肌を目指して「週一すっぴん」生活に挑戦してみませんか♡

毎日メイクでお肌が不調?

出典: unsplash.com

毎日ばっちりメイクして、お洒落して。
そんな日々を繰り返しているからか、お肌も荒れてきちゃった…。
というお悩みを抱えている方も多いはず。

それなら週一ペースで「すっぴんデー」を設けて、お肌を休めませんか?

une:保湿

?size=l

すっぴんで過ごす、といっても、何もしなくていい訳ではないんです。
何もしていないすっぴんは無防備な状態なので、しっかり保湿をしてあげましょう。
日焼け止めを塗る前にも保湿は必須ですよ。

シダーウッドデイクリーム SPF50+ / PA+++

商品

シダーウッドデイクリーム SPF50+ / PA+++

¥3,290

3CE
スギやヒノキによる保湿で、疲れたお肌に癒しを与えてくれるデイクリームです。乳液やクリームとしてトータルケアができる上に、日焼け止めとしても使える優れもの。

アイリス デイクリーム

商品

アイリス デイクリーム

¥3,024

WELEDA
水分や油分を補ってくれるアイリスシリーズのデイクリームです。日差しなどによる肌へのストレスを軽減し、うるおいがたっぷりなしなやかなお肌に導いてくれるそう。

バリアバーム

商品

バリアバーム

¥3,780

chant a charm
国内の農場で育てられたというハーブエキスを配合した、植物オイルのバームです。手のひらで温めてからなじませると、うるおいが感じられるお肌に。

deux:日焼け対策

?size=l

すっぴんデーといえど、日焼け対策は欠かせません。
紫外線にはA波(UVA)とB波(UVB)があり、前者はおうちの中にいてもお肌まで届いてしまう場合もある紫外線なんだとか。

気にしすぎもよくないですが、すっぴんで外出する時はなおさら気をつけた方がよさそうです。

日常生活のなかで、特に気をつけたいのがA波。窓やガラスも突き抜けて肌に到達するので、この時期をすっぴんで過ごすと、お肌のエイジングを加速させてしまうのです。とりわけ5月はA波が最も高くなるので、外出をしない日でも紫外線対策は大切。

出典:woman.excite.co.jp

SANPLAY クリアウォーター SPF50+ / PA++++

商品

SANPLAY クリアウォーター SPF50+ / PA++++

¥396

メンソレータム
紫外線予防とカラーコントロールが同時に叶う日焼け止めです。クリアブルーのミルクがお肌をトーンアップ!化粧下地としても使えますよ。

スキンアクア トーンアップUVエッセンス SPF50+ / PA++++

商品

スキンアクア トーンアップUVエッセンス SPF50+ / PA++++

¥999

ロート製薬
紫外線をカットしながら、お肌に透明感を与えてくれるラベンダーカラーの日焼け止めクリームです。水に強く、せっけんで落とせるので、この夏に大活躍してくれそう。

ホワイトニングUV ジェルn SPF50+ / PA++++

商品

ホワイトニングUV ジェルn SPF50+ / PA++++

¥2,669

ANESSA
シミやそばかすなどを防いで綺麗なお肌へ導いてくれる日焼け止めジェルです。せっけんで落とせるタイプなので、クレンジングによるお肌への負担も軽減できそうです。

trois:すっぴん風メイク

?size=l

一日中おうちで過ごす日なら、ノーメイクでも構わない。
けれど外出する時はメイクをしたい、という女の子は多いはず。

お肌への負担を考えると、リキッドファンデーションや液体チークなど、水分を含んだタイプのものは△。
すっぴんデーには、パウダー状のものを使うようにしましょう。

つまりパウダーファンデーションに比べると、リキッドやクリームタイプは界面活性剤が強い分、肌への負担も大きくなるのです。また最近は汗や皮脂に強いくずれにくいタイプが好まれるため、シリコンオイルを配合するものが多く、これは皮膚に密着する力が強いため、落とす時の肌への負担もさらに大きくなります。

出典:toyokeizai.net

BB ミネラルパウダー ライトベージュ

楽天市場

商品

BB ミネラルパウダー ライトベージュ

¥1,944

ettusais
赤ちゃんのようなさらっと肌を演出してくれるミネラルパウダー。ミネラルパウダーならお肌への負担も少なくて安心ですよね。テカリ・皮脂を抑えて、すっぴん風の綺麗なお肌を保ちましょ。

オーガニックパウダーチーク 03 ストロベリーミルク

楽天市場

商品

オーガニックパウダーチーク 03 ストロベリーミルク

¥1,944

AQUA・AQUA
ミネラルパウダー+フルーツエキス配合のパウダーチークです。ミラーつきなのでお外での塗り直しも楽チン。たまにはムースやクリームタイプのチークはお休みして、ぽっと色づくパウダーチークを使ってみては?

ウェリントンサングラス

ZOZOTOWN

商品

ウェリントンサングラス

¥3,780

B:MING by BEAMS
ベーシックできちんとした印象を与えてくれるウェリントン型サングラスです。お洒落度の高いピンクフレームなので、かけるだけで装いがワンランクアップの予感。サングラスがあれば、ばっちりアイメイクしなくても済みそうです。

フラットレンズサングラス

ZOZOTOWN

商品

フラットレンズサングラス

¥4,104

ADAM ET ROPE'
コーデのアクセントとして活躍してくれそうなべっ甲風フレームのサングラスです。サングラスを主役にすれば、お顔はスキンケア後に眉毛とリップなどの必要最低限のメイクだけすれば、十分キマりそうです。

週一すっぴん生活、始めます

?size=l

ばっちりメイクに疲れたら、週に一日くらいはすっぴんや軽めのメイクで過ごしませんか♡

関連する記事

こんな記事も人気です♪

※油断禁物※夏じゃないから大丈夫って思ってない?色白美肌のあの子がしてる冬の紫外線対策

※油断禁物※夏じゃないから大丈夫って思ってない?色白美肌のあの子がしてる冬の紫外線対策

  • nico公式
  • 46238view
【保存版】守れ透明肌!私たちの紫外線対策講座〜紫外線とその対策について〜

【保存版】守れ透明肌!私たちの紫外線対策講座〜紫外線とその対策について〜

  • おもちちゃん公式
  • 4679view
今のスキントーンを維持したい。“かわいい肌”へ導くしっかり紫外線対策って?

今のスキントーンを維持したい。“かわいい肌”へ導くしっかり紫外線対策って?

  • mayapi公式
  • 3159view
実はちゃんとUVケアしているんです。おしゃれにこっそり紫外線対策Lesson

実はちゃんとUVケアしているんです。おしゃれにこっそり紫外線対策Lesson

  • ことり公式
  • 15298view
きちんと紫外線カットできてる?夏の頭皮の日焼け対策&アフターケア♡

きちんと紫外線カットできてる?夏の頭皮の日焼け対策&アフターケア♡

  • tomoka公式
  • 1669view

この記事に関するキーワード

キーワードから記事を探す

この記事のライター

erin@公式

ミーハーときどきマニアック

ビューティーの記事ランキング

人気のビューティーの記事

#底見えコスメとは?SNSフル活用で可愛くなれる、“お役立ちコスメタグ”辞典 1位

#底見えコスメとは?SNSフル活用で可愛くなれる、“お役立ちコスメタグ...

rozyS2公式

奥二重さんにおすすめのアイシャドウはこれ!色、塗り方…お悩みを解消します♡ 2位

奥二重さんにおすすめのアイシャドウはこれ!色、塗り方…お悩みを解消...

hota公式

Q:結局どっちが可愛い?究極の二択に立ち向かえ、「ツヤ」VS「マット」大討論 3位

Q:結局どっちが可愛い?究極の二択に立ち向かえ、「ツヤ」VS「マット」...

rozyS2公式

ベビーオイルで赤ちゃんみたいなうるうるgirlに♡プチプラなのに優秀すぎる7つの使い方 4位

ベビーオイルで赤ちゃんみたいなうるうるgirlに♡プチプラなのに優秀す...

まりん公式

セルフプロデュース、スマホで始めよう♡自分に似合うものを探すアプリ・サイト5選 5位

セルフプロデュース、スマホで始めよう♡自分に似合うものを探すアプリ...

わかちゃん公式

おすすめの記事

いまMERYで注目の記事

インスタだけじゃもったいない。思い出の写真をもっとステキに可愛く楽しむアイディア

インスタだけじゃもったいない。思い出の写真をもっとステキに可愛く楽...

MERY公式公式

まだ間に合うから買うっきゃない。〜3500円のお手頃トレンドアイテムをおさらい

まだ間に合うから買うっきゃない。〜3500円のお手頃トレンドアイテムを...

hare公式

キャミがかわいいbutノースリーブは着たくない!?悩める女子のキャミ着こなし術

キャミがかわいいbutノースリーブは着たくない!?悩める女子のキャミ着...

りりくぼ公式

#底見えコスメとは?SNSフル活用で可愛くなれる、“お役立ちコスメタグ”辞典

#底見えコスメとは?SNSフル活用で可愛くなれる、“お役立ちコスメタグ...

rozyS2公式

それ自まつ毛?って聞かれ隊♡憧れのふさふさまつ毛を手に入れる3step

それ自まつ毛?って聞かれ隊♡憧れのふさふさまつ毛を手に入れる3step

MERY公式公式

MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。