美白ブームに異議あり。夏をENJOYした者の証“小麦肌”の正しいつくり方

夏って小麦肌の女の子についつい目がいっちゃう。でも日焼けは美容の大敵だし…。お肌への影響を極限に抑えてムラなく日焼けするコツは、紫外線について知ること、一度に焼き過ぎないこと、日焼け後のアフターケア。日焼け止めの選び方など綺麗な小麦肌をつくるポイントをまとめてみました。

夏の小麦肌って憧れちゃう

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日焼けした小麦肌の女性に憧れたことはありませんか?
夏にとっても映えて美しく見えますよね。
シミになったりまだらにならずに綺麗に焼くためのポイントをご紹介いたします。

一度にたくさん焼くのはNG

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早く焼きたい気持ちはわかりますが、日焼けは短い時間から始めましょう。
一気に焼いてしまうと体が急激な変化についていけず、ムラや皮剥けの原因になります。

日差しの強い時間帯は避ける

1日でもっとも日差しが強いのは午前10時から午後2時。
この時間帯は体への負担が大きくなってしまうので、日が昇りきる前、または日差しが落ち着いてくる午後3時以降がいいでしょう。

冷やしながら焼く

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日焼けはお肌の火傷のようなものです。
放っておくと水ぶくれなどにもなりかねないので、濡れタオルなどでこまめにお肌を冷やしましょう。

日焼け止めorサンオイルを使う

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何も塗らずに日焼けするのはとっても危険。
紫外線からお肌を守るために日焼け止めやサンオイルの使用は欠かせません。
お肌のやけど“サンバーン”も防ぐことができますよ。

そもそも紫外線って?

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お肌の大敵と言われる紫外線ですが、実は紫外線には主に2種類あるんです。
紫外線A波:肌の真皮層まで届いてメラニンを褐色に変化させます。
紫外線B波:肌表面が赤くなるなどの炎症を引き起こします。
サンオイルは効率よく日焼けしたい人向けに紫外線B波の影響を抑えてくれます。

波長が長い紫外線A波(UVA)は、肌の奥深くまで到達し、じわじわと肌に様々な影響を及ぼします。
例えば、コラーゲンを変性させ、これがしわなどの原因になっていくなど、長い時間をかけ、気付かない間に肌に悪影響を及ぼしていたのです。

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日焼け止めandサンオイルの選び方

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いつも皆さんが使っている日焼け止めは、紫外線A波とB波のどちらもブロックしてくれます。
サンオイルは紫外線B波をブロックして肌の炎症を抑えつつ、効率的に日焼けすることができます。
初心者さんは子供用など、紫外線B波をブロックする度合いを示すSPF値が低めの日焼け止めを、しっかり焼きたい方はさらにSPFの低いサンオイルを使ってみると良いですね。

ニベアサン プロテクトウォータージェル こども用 SPF28 PA++

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¥521

初心者さんにおすすめなのが子供用日焼け止め。
サンオイルよりもSPFが高めなので挑戦しやすいですね。

コパトーン タンニング ウォーター SPF4

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¥1,180

日焼け用商品で有名なコパトーン。
SPF0や2では不安…という方は、こちらから試してみてはいかがでしょう。

コパトーン タンニング ウォーター SPF2

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SPF0とまではいきませんが、上級者さん向けのSPF2タンニングウォーター。
霧吹き状でさらっとした水のようなテクスチャーで使いやすいです。

日焼け後のアフターケアが超重要

冷たいシャワーを浴びる

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日焼け直後には冷たいシャワーで火照った体をクールダウンさせましょう。
きちんと冷やすことで水ぶくれやヒリヒリとした痛みを予防できますよ。

保湿をいつもより入念に

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日焼けしたお肌はとっても乾燥しちゃうんです。
皮膚が剥がれてしまうことにもなるので、いつもよりも入念な保湿ケアを欠かさないでください。

ナチュリエ スキンコンデショナー 500ml

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体の保湿にも化粧水は欠かせません。
低価格でたっぷり入ったハトムギ化粧水なら、体にもバシャバシャと使えて良いですね◎

ニベア スキンミルク しっとり 200g

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化粧水後は乳液やクリームなどできちんと蓋をしてあげましょう。
ニベアのスキンミルクは伸ばしやすく保湿効果も高いのでおすすめです。

憧れの小麦肌をGETして

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きちんと気をつけていれば、ムラのない綺麗な小麦肌は手に入るんです。
夏、楽しみましたけど何か?オーラが出せちゃうはず。

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MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。