ヒールで美脚が手に入るって本当?効果的な歩き方&おすすめアイテムをご紹介

ヒールで美脚を目指そう!正しい歩き方を学んで、美脚と一緒に好印象もGET。エクササイズ効果もあるので、お洒落しながら美脚になりましょう。ヒールが苦手な方にもおすすめなパンプスなどをご紹介。ヒール初心者さんでも挑戦しやすいものが揃っているので早速挑戦してみよう。

ヒールで美脚になれる?

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「ヒールをはくと美脚になれる」なんて言葉、聞いたことがある方も多いのでは?
ただ履いただけじゃもちろん効果は見えにくいけど、正しい歩き方をすることで、筋肉などをしっかり動かすことができ、自然とエクササイズになります。

出典: unsplash.com

そう、歩き方次第では美脚になれるんです!
綺麗な歩き方は印象も良いですよね。この機会に正しい歩き方をお勉強しておこう。

正しい歩き方をレクチャー!

ヒール初心者さんは、歩くのにも一苦労しちゃいますよね。美しく見せるコツと美脚になれるポイントは同じなので、一石二鳥の効果をGETしましょう♡

正しい歩き方のポイントは、骨盤を立てて歩くこと!
お腹が前に出ていたり、お尻が突き出ているとお世辞にも綺麗な歩き方とは言えませんよね。

歩く時には足先だけで歩くのではなく、股関節から大きく踏み出すようなイメージで足を前に出すと骨盤をうまく使えるようになりますよ。

出典:josei-bigaku.jp

動画で確認しよう!

歩き方ひとつで華のある印象に。
正しい歩き方って、知ってるようで知らないかも?動画を見て、自分の歩き方を確認してみよう。

でもヒールが苦手なんです

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やっぱり足が疲れるし、あんまりヒールは得意じゃない…!そんな方にも挑戦できそうなコツをご紹介。ヒールがはけるとコーデの幅も広がるので、この機会に挑戦してみよう。

先が丸くなっているデザインを選んで

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先が丸くなっているデザインのヒールを選ぼう。
尖っているデザインのものは足が締め付けられて、疲れやすくなってしまうんです。ヒール初心者さんは歩きやすい、丸いデザインのヒールをGETしよう♡

ラウンドトゥプレーンパンプス

ZOZOTOWN

商品

ラウンドトゥプレーンパンプス

¥6,912

<RANDA>
花柄がとっても可愛いパンプス。
夏にも大活躍してくれそうなデザインですよね♡

フラワーカットワーク パンプス

ZOZOTOWN

商品

フラワーカットワーク パンプス

¥9,612

<Feroux>
フラワーカットワークが上品なパンプス。
ストラップ付きなのも歩きやすいポイントですよね!

ラウンドトゥストラップパンプス

ZOZOTOWN

商品

ラウンドトゥストラップパンプス

¥6,912

<RANDA>
足にフィットするようなはき心地を追求したパンプス。
ピンクカラーを選んで、キュートな足元を演出しよう!

オープントゥもおすすめ

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オープントゥのものを選べば指が締め付けられづらいので、比較的楽にヒールがはけちゃいます。夏のマストアイテム、サンダルもすでにたくさん販売されているので挑戦してみよう!

コルクミュール

ZOZOTOWN

商品

コルクミュール

¥5,292

<w closet>
キラキラが可愛いミュールは、2018SSの注目アイテム!
一気に華やかな印象に格上げしてくれるので、ひとつ持っておくと便利。

Vカットバックバンドサンダル

ZOZOTOWN

商品

Vカットバックバンドサンダル

¥5,292

<Juze>
Vカットで足元を綺麗に見せてくれます。
使いやすいデザインなので、重宝すること間違いなしのアイテム!

3ストラップウエッジサンダル

ZOZOTOWN

商品

3ストラップウエッジサンダル

¥11,880

<IENA>
ヌケ感のあるウェッジソールは、安定感もあるので歩きやすいんです◎
コーデのアクセントになるピンクで、元気な印象に。

ヒールで美脚になろう♡

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正しい歩き方×ヒールで美脚をGETしましょう♡
お洒落しながら綺麗になれちゃうなんて嬉しすぎる〜!

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