充実したLifeを送りたい。#ていねいな暮らしから学ぶ、質の良い暮らしのヒント

質の良い暮らしを送りたいと、思っている方は多いはず。一見難しそうに感じますが実は、身の回りの物を捨ててみたり、小さな目標を決める、本を読んだり映画を観たりなどと今すぐ出来るようなことの中に、質の良い暮らしを送るヒントがあるのです。ぜひこの記事を参考にして、あなたもていねいな暮らしをしてみましょう。

質の良い暮らしって?

質の良い暮らしって?

普段何気なく生活している人と、毎日ていねいに生活している人とでは、生活の質に差が出てきます。

質の良い暮らしがしたいけれど、何から始めればよいか分からないという方も多いはず。

そこで今回は、インスタグラムの#ていねいな暮らしで見つけた暮らし方を参考に、簡単に始められる質の良い暮らしを送るヒントを、紹介していきたいと思います。

どれも明日から始めることの出来るものばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

不要なものは極力排除

不要なものは極力排除

もう何年も着ていない洋服や、読んでいない漫画などお部屋の中にあるという方も多いのではないでしょうか。

「いつか使うだろう」と考える気持ちも分かりますが、目安としてここ1年近く使っていないものは捨ててしまっても良いかもしれません。

不要なものを売ったり捨てることで、よりシンプルな生活を送ることが出来ますよ。

長く使える物を買ってみては?

エナメルクロコ型押し・がま口折り財布

ZOZOTOWN

商品

エナメルクロコ型押し・がま口折り財布

¥19,440

TOPKAPI(トプカピ)

光沢感のあるこちらの2つ折り財布。
シンプルな財布なので、どんなシーンでも合いそう。

Carol J/キャロル ジェイ バンブーミニボストンバッグ

ZOZOTOWN

商品

Carol J/キャロル ジェイ バンブーミニボストンバッグ

¥25,920

Carol J.(キャロルジェイ)

形が綺麗なこちらのバッグ。シンプルなデザインで、飽きの来ないのが特徴。

柔らかく質の良いレザー生地を使用しているので、持っているだけで高級感が。

スマホ→本or映画

スマホ→本or映画

家に帰ってスマホを見て、夜寝る直前もスマホを見て…。

今の時代完全にSNS離れすることは難しいですが、今スマホに当てている時間を少しでも本を読んだり映画鑑賞をする時間にチェンジしてみてはいかがでしょうか?

本を読んだりや映画を観たりすることで、考える力がアップしたり想像力が高まったりと良いことずくめです。

非日常を味わえる本&映画

猫だまりの日々 猫小説アンソロジー (集英社オレンジ文庫)

商品

猫だまりの日々 猫小説アンソロジー (集英社オレンジ文庫)

¥572

谷瑞恵・椹野道流・真堂樹・梨沙・一穂ミチ(著)/集英社

猫と人の物語。全5章の短編物語なので、あまり本を読まない人でも、飽きずにスラスラと読めるはず。

ビッグ・フィッシュ

商品

ビッグ・フィッシュ

¥1,500

幻想的な物語だが、何だか見ていて幼い頃に戻ったような気分にさせてくれる映画。

筆者自身も、お気に入りの映画です。

たまには手の込んだ料理を

たまには手の込んだ料理を

毎日手の込んだ料理を作るのは、現実的に厳しいですよね。

しかし週1回や月に1回など目標を決めて、少しでも手の込んだ料理に、挑戦してみてはいかがでしょうか?

また日々の食事も質の良い暮らしを送るためには、おろそかにしないことが大切です。食事は毎日するものですからね。

アボカドの冷製パスタ☆

楽天レシピ:「アボカドの冷製パスタ☆」より

アボカドの冷製パスタ

美容と健康に良いといわれているアボカドを使って、パスタを作ってみてはいかがでしょうか?

材 料(1人分)
パスタ80g
アボカド(完熟)1玉
ベーコン1枚
★オリーブオイル大1
★にんにくすりおろし少々
★コンソメ(粉末)小1
★マヨネーズ大1
★レモン汁(お好みで)適宜

出典:recipe.rakuten.co.jp

作り方はこちら
野菜たっぷり 2種の生春巻

楽天レシピ:「野菜たっぷり 2種の生春巻」より

野菜たっぷり 2種の生春巻

お野菜とお肉の両方ををたっぷり摂れる生春巻き。
オリジナルのタレを、作ってみても良いかもしれません。

材 料(4~5人分)
ライスペーパー10枚
スモークサーモン100g
鳥もも肉200g
にんじん1/2本
だいこん1/6本
水菜5本
パクチー1束
スイートチリソース(市販)お好みで
ピーナッツソース (下記ID参照)お好みで
レシピID: 1110007603

出典:recipe.rakuten.co.jp

作り方はこちら

小さな目標を立てる

小さな目標を立てる

お気に入りのノートを1冊見つけて、「今月は〇〇円貯金する」や「~に行く」など目標を立ててみてみましょう。

どんなに小さなことでも書くことによって頭の中が整理され思考する習慣が出来ます。

こんなノートで書いてみては?

Theodora 【A6 ノート】

ZOZOTOWN

商品

Theodora 【A6 ノート】

¥1,728

Global Forme Concrete(グローバルフォルムコンクリート)

ポップなデザインが可愛い、こちらのノート。持っているだけで女子力が、上がりそうです。

米津祐介A5ノート

ZOZOTOWN

商品

米津祐介A5ノート

¥324

collex(コレックス)

見ていて何だかほっこりするような、こちらのノート。大人の遊び心を、感じさせるようなデザインが特徴。

小さなことから始めてみて

小さなことから始めてみて

どれも気軽に出来るものなので、挑戦しやすいと思います。

ぜひ小さなことから始めて、質の良い暮らしを目指しましょう!

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