いつからヒール履いてない?ぺたんこ靴GIRLに教えたい、ヒールシューズのすゝめ

スニーカーやバレエシューズなど、毎日ぺたんこシューズばかり。本当はヒールを履きたいけれど挑戦できずにいるという方のために、ヒールのお悩み解決方法からヒールの魅力、おすすめシューズまでたっぷりとご紹介。あなたも素敵にヒールシューズを履きこなしましょうっ!

いつからヒールを履いてない…?

スニーカーやバレエシューズなど、毎日ぺたんこ靴ばかり。
あなたが最後にヒールを履いたのは、いつですか?

本当はヒールを履きたいけれど、挑戦できずにいるという方もいるのではないでしょうか。

そこで今回は、ヒールのお悩み解決法からおすすめアイテムまで、たっぷりとご紹介します。

*お悩み解決法

(お悩み)高いヒールは歩けなくて…

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高いヒールでは、歩くことさえ辛いのです!
そんな方は、3cmヒールから挑戦するのがオススメ。

3cmヒールのシューズなら、安定していて歩きやすいはずです。
慣れてきたら、5cmヒール・7cmヒールと高さを上げていくのも良いでしょう。

(お悩み)足がすぐに疲れちゃう

足がすぐに疲れてしまう…!
そんな方は、ヒールの太いシューズをチョイスするようにしましょう。
支えられる面積が大きくなるため、足の負担が少なくなるはずです。

また、インソールを入れるのもオススメ。
クッション性を高めることによって、足も疲れにくくなりますよ。

アーチフィッターインソール 薄型ふかふかフィット

Credit rakuten ichiba

商品

アーチフィッターインソール 薄型ふかふかフィット

¥1,620

AKAISHI(アカイシ):足裏の凹凸にフィットし、足の負担が集中するポイントをしっかりサポートしてくれるインソール。長時間の立ち仕事や歩き回る日にもオススメです。

アーチフィッターインソール薄型ふかふかフィットO脚用

Credit rakuten ichiba

商品

アーチフィッターインソール薄型ふかふかフィットO脚用

¥1,728

AKAISHI:O脚でお困りの⽅は、O脚⽤のインソールを使⽤してみて。重⼼誘導をすることで、O脚⾓度を補正してくれるのだそう。重⼼がまっすぐになると⾜元が安定して疲れにくくなるはずです。

(お悩み)パカパカ脱げちゃう!

歩いているときに、かかと部分がパカパカして、時には脱げちゃうことも。
そんな方には、ストラップ付きのヒールシューズがオススメ。
しっかり位置を固定されるので、脱げる心配もありません。

また、かかとパッドを入れるのも良いでしょう。
靴のかかとに貼るだけで、ぐっと歩きやすくなりますよ。

ヒールグリップシステム

楽天市場

商品

ヒールグリップシステム

¥625

PROFITIN(プロフィットイン):靴のかかとに貼るだけで、かかとをグリップして靴を脱げにくくするかかとパッド。かかとの小さい靴でもはみ出さない小さめの設計なので安心です。

かかと脱げ予防クッション

商品

かかと脱げ予防クッション

¥451

Dr.Scholl(ドクターショール):かかとをしっかりグリップして、靴脱げを防止してくれるかかとバッド。本品裏側のテープを剥がして貼るだけなので、楽チンです。

*知っておきたいヒールの魅力

歩き方や座り方が綺麗になる

ヒールを履くと、自然と足に意識がいきますよね。
足を意識すると、歩き方や座り方を意識するようになります。
それゆえ、歩き方や座り方がいつもより綺麗に。

より綺麗に見える歩き方のポイントは下記の通りです。

頭からお尻までを意識して、背筋を伸ばし良い姿勢をとる。
足を踏み出す際に、地面からあまり離さず、つま先を地面につける。
後ろの足を前に出すとき、前の足のひざを擦るように出す。
基本ひざを曲げるのは、足を前に出すときのみ。

出典:lipupo.com

スタイルアップ効果が狙える

ヒールを履いた分、身体がスラーッと長く見えるので、スタイルアップ効果が狙えます。
さらに、ヒールを履くと背筋がシャキッとするので、ヒールの高さ以上に背が高く見えると言われることも!

全体のバランスが良くなるので、お洋服もいつもより格好良く着こなせるかもしれません。

女度が高まる

同じコーディネートでも、足元をスニーカーからヒールにチェンジするだけで、ぐっと女性らしい印象に変化します。

さらに、ヒールを履くことで、立ち居振る舞いまでも不思議と意識するため、より女度が高まることでしょう。
ヒールは女性のスイッチのようなものなのかもしれませんね。

お洒落の幅が広がる

ヒールを履けるようになると、お洒落の幅がぐぐぐっと広がります。

カジュアルスタイルの引き締め役としてヒールを投入したり、モードスタイルをよりモードに見せたり。
フラットシューズとは異なるお洒落さを放てます。
お洒落がより楽しくなること間違いなしですっ!

*おすすめヒールシューズ

シリンダーヒール刺繍パンプス

ZOZOTOWN

商品

シリンダーヒール刺繍パンプス

¥11,880

Casselini(キャセリーニ):ヴィンテージライクな刺繍がポイントのパンプス。太めで安定感がある歩きやすいヒールが魅力です。白ソックスと合わせて履きこなしたい。

3ストラップサンダル

ZOZOTOWN

商品

3ストラップサンダル

¥28,080

IENA(イエナ):華やかながらも肌馴染みの良いイエローが可愛らしいサンダル。3ストラップでホールド感があるので、履き心地も抜群。

サンダル

ZOZOTOWN

商品

サンダル

¥35,640

FABIO RUSCONI(ファビオ ルスコーニ):しっかりとた太めのヒールとレースアップになったストラップが、歩きやすさをアシストするサンダル。ホワイトは合わせやすいので、持っておくとかなり使えるはずです。

たまには、ヒールもねっ

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フラットシューズももちろん素敵ですが、ヒールにはヒールならではの魅力があるのです。
履きたいけれど履けない…なんて諦めないで。
これであなたもヒール女子の仲間入りです。

さあ、さっそく、素敵にヒールを履きこなしましょうっ!

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