月1のしんどい“アイツ”。生理痛の辛さを癒やしてくれそうな優秀アイテム一挙紹介♡

女の子の最大の敵かもしれない、生理痛。何をしてても痛い!そんな月に1度の憂鬱に負けないようなアイテムを一挙ご紹介します。お家で過ごすときにあったら便利な履く○○や、簡単レシピ。辛いときも外で頑張るあなたを応援するアイテムまで幅広く集めました♡辛いけど、なんとかして一緒に乗り越えましょう!

つらい!しんどい!無理!

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女の子に産まれた以上、付き合っていかなきゃならない“生理痛”。
月に1度、本当に辛いですよね。分かります。

出典: shutterstock

そんな月1の憂鬱を、少しでも明るく過ごせるようになればいいな。
お家でのリラックスの仕方と、辛くても外で頑張るあなたへの応援アイテムをご紹介します!

♡:お家でリラックス

とことん自分を甘やかして

痛みが酷いときは、極力動きたくないですよね。
極論、ベッドから一歩も出たくない!

じゃあ、そんなときのために準備しておくべきものってなに?

やわらか湯たんぽ 足用底付き ショート

商品

やわらか湯たんぽ 足用底付き ショート

¥10,799

Clo'z(クロッツ)
冷え性女子の救世主、履く湯たんぽ。
足の指先ってめっちゃ冷えますよね、ここで既にしんどい。
お家にいるときはもちろん、オフィスでも活躍しそうな便利アイテムです!

ミニコンポ レッド

商品

ミニコンポ レッド

¥13,035

Panasonic(パナソニック)
Bluetooth対応のオシャレなミニコンポ。
辛いときには、お気に入りの音楽を聴きながら乗り切って…!
また、ワイドFM対応なのも嬉しいポイント。

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上記に関連してオススメしたいのがラジオ。
ワイドFM(FM放送でAMラジオが聞けるサービス)が始まって以来、混信などが酷かった地域でもクリアにAMラジオが聞けるようになったんです♡
AMラジオには、ニッポン放送系列の「オールナイトニッポン」や、文化放送系列の「レコメン!」など、人気タレントがパーソナリティを務めている番組がたくさん。
ラジオは暇つぶしのお供。ぜひ聞いてみて!

メイク落としシート つめかえ 52枚入

商品

メイク落としシート つめかえ 52枚入

¥329

ソフティモ
丁寧にスキンケアする気力なんてない!
でも、メイクしたまま寝るとか論外!

そんなときの救世主、メイク落としシート。
ベッドサイドに置いておくと、いざという時に便利かも。

ポータブルDVDプレーヤー

商品

ポータブルDVDプレーヤー

¥8,990

ADone(アドワン)
ポータブルDVDプレーヤーで、大好きな映画やライブ映像を見て癒やされましょう。
寝転びながらできる、最高の娯楽ですっ。

飲食はお腹を労って

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冷え性の女性は特に!体を冷やすことは厳禁ですっ。
今日は、あま〜い飲み物でも飲んでゆったり過ごしましょう♡

楽天レシピ:「マシュマロココア」より

♡:マシュマロココア

ココアとミルクを混ぜて、マシュマロを浮かべるだけの簡単レシピ。
あま〜いひとときに、少しでも癒されるといいな。

材 料(1人分)
牛乳140cc
ピュアココア小さじ1
マシュマロ1~3個

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピはこちら
電子レンジで調理 うどん

商品

電子レンジで調理 うどん

¥210

不動技研
ちゅるんっと食べやすいうどんは、体がキツいときにオススメな一品。
でも、こんなときに作るなんてしんどい…
レンジでチンするだけだったら良いな…

そんな願いが叶った商品なんです!

ゆらぎに癒やされて

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キャンドルって、実は凄い癒やし効果が期待できるんです。
『1/fゆらぎ』といって、心臓の音に近いリズムを奏でるため、リラックス効果があるとも言われているんです。

キャンドルを見て、辛い時間を忘れませんか?

キャンドル セージ

商品

キャンドル セージ

¥3,780

LUCAS(ルカス)
キラリと光るセージのキャンドル。
ゆらゆらと揺れるキャンドルの灯りに、少しでも辛さが忘れられたらいいなぁ。

♡:外出先での対策

大前提、冷やさない!

出典: unsplash.com

大前提ですが、絶対にお腹を冷やさないようにしましょう!
でも、防寒グッズは可愛いものじゃなきゃ嫌。お外で使うならなおさらね。
最底辺のテンションを少しでも上げてくれるグッズを探しに行きましょう◎

ブランケット

楽天市場

商品

ブランケット

¥4,536

fafa(フェフェ)
ふわふわのさわり心地がたまらない〜♡
裏側には、ウサギちゃんがプリントされていて、とってもかわいいんです。
くるっと丸めてリボンで止められるから、持ち運びにもってこいなのです。

KWS・COLLEX ECOFUR BLANKET

ZOZOTOWN

商品

KWS・COLLEX ECOFUR BLANKET

¥3,888

collex(コレックス)
エコファーのふわふわブランケット。
可愛いのに、ちゃんと暖かい優秀アイテム!
これでしっかり防寒しましょうっ。

出典: unsplash.com

寒い季節ならなおさら!暖かい季節でもあると便利なマフラー・ストール。
室内での温度調節は、自分から合わせていきましょう♡

ふわふわマフラー

ZOZOTOWN

商品

ふわふわマフラー

¥1,990

KOBE LETTUCE(神戸レタス)
ふかふかもっちりな、抜群の肌触り。
首元がチクチクするのって辛いから、触り心地が良いのは嬉しいポイント!

大判手織りストール

ZOZOTOWN

商品

大判手織りストール

¥5,940

Kocochi(ココチ)
爽やかな色合いのストール。
暑い季節でも、コーディネートの邪魔をしなさそうな素敵アイテムです!

「もう少しだけ頑張って〜!」

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「あともうちょっとだけ頑張って!」
休めないときに頑張っているあなたを応援してくれるような、“あったら良いかも”的アイテムをご紹介。

カイロポケット イヌ

商品

カイロポケット イヌ

¥756

サンコー
お腹を冷やさないよう、カイロを持ち歩くのがオススメ。
でも、市販のカイロをそのまま持つだけじゃテンションは上がりません…。
そこで!可愛いカイロケースを使ってみませんか?
ワンちゃんも応援してますっ!

ティッシュケース付きポーチ

楽天市場

商品

ティッシュケース付きポーチ

¥1,512

CRAFTHOLIC(クラフトホリック)
生理用品を入れるポーチも、可愛くなくっちゃ。
大きめサイズで、収納力もバッチリなクラフトホリックの癒し系ポーチです♡

頑張っている女の子に届くといいな♡

女の子に生まれた以上、どうしても避けられないこと。
でも、それだけで悲観するなんてもったいない…!
これを乗り越えたら、どこかにおでかけしたり、ショッピングしたりしましょう?
あと少しです。一緒に乗り越えましょうっ!

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