鏡に映る自分を見て、ウンザリする朝に負けません!しつこい寝癖を抑えて直す方法

朝鏡に映る自分を見て、ひどい寝癖にウンザリする女の子は多いのでは?寝癖を最小限に抑える方法と、直す方法をご紹介します。おやすみ前にすべきこと、寝方を工夫すること、寝癖がついてしまったら正しい直し方、対処法をマスターすれば、爽やかな朝を迎えられるはずです!

鏡を見てウンザリ

出典: latte.la

顔を洗おうと洗面所に入ると、毎朝ウンザリしてしまいます。
なぜって寝癖がひどいから!
そんなあなたへ寝癖を最小限に抑える方法と、直す方法をご紹介します。

おやすみ前にすべきこと

しっかり乾かす

出典: shutterstock

髪が濡れたままベッドに入ると寝癖がつきやすいです。
お風呂から上がったら、しっかり髪を乾かすことが重要です。
毛先だけ乾かして満足しないで、根元もしっかりドライヤーで乾かしましょう。

「寝癖をおさえるには、夜のうちにしっかりと乾かすことが近道だと思います。また、乾かす前に流さないトリートメントなどをお使いになられると扱いやすくなると思います。頑張って乾かしてみてください。」(東京都/町田 avanti)

「寝癖はよくついてしまいますが、夜寝る前にしっかり根元を乾かしてから寝るだけでも違います!」(大阪府/大阪 Colette HAIR)

出典:tiful.jp

癖がつきやすい前髪を最初に乾かします。
ドライヤーの向きや当てる場所をこまめに変えて、根元を重点的に乾かしていきましょう。
仕上げは冷たい風を当てます。

夜にしっかりブローすると朝寝癖がつきにくいです。
髪を乾かしたあとに、挟むタイプのブラシを使ってドライヤーでブローすると整えやすいです。

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DENMAN(デンマン)
挟んで使うストレートブラシ。
髪が広がりやすい方に特におすすめです。

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SALA(サラ)
ブロー前に髪につけておくと熱から守ってくれるので、髪の傷みも軽減できます。
綺麗にブローした髪を持続させてくれそうです。

寝る時の注意点

なるべく仰向けに寝る

横向きで寝てしまうと、左右どちらかの髪に癖がつきやすくなってしまいます。
いつも横向きで寝ている人にとっては寝づらいかもしれませんが、仰向けで寝ることを心がけてみましょう。

横向きで寝ると、どちらか片側の髪が枕に押し当てられてしまうので、寝癖が強くついてしまう可能性があります。仰向けであれば、自然な髪の流れを保ったまま眠ることができそうです。

出典:hadalove.jp

柔らかい枕にする

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硬い枕だと髪に強い負荷がかかって寝癖がつきやすいそうです。
自分の頭の形に合った柔らかめの枕を使うと良いかも。

固い枕の方が寝癖がつきやすいといわれています。枕と髪の摩擦が大きくなるからですね。

出典:josei-bigaku.jp

寝癖がついてしまったら…?

しっかり濡らして直す

出典: shutterstock

寝癖がついてしまったら、根元から髪をしっかり濡らすこと。
癖がついている毛先を濡らすだけでは寝癖は直りづらいそうです。
水や寝癖直しスプレーを使って髪を濡らし、ドライヤーで乾かしていきましょう。

髪を濡らすときは、癖のある部分だけではなく、生え際からしっかりと濡らすのがポイントです。ブラシを内側から当て、毛先に向かってまっすぐ伸ばすように乾かすとまっすぐに整えやすいと思います

出典:gakumado.mynavi.jp

寝癖が気になるところ全体にスプレーします。
乾かす時は髪を引っ張りながら乾かします。
髪が広がりやすい方は上から下にドライヤーを当てるようにしましょう。

パッカリ分かれた前髪の寝癖を直す時も、根元から濡らしていきます。
乾かす時は、左右どちらからもドライヤーを当てていくのがポイントです。

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MACHERIE(マシェリ)
寝癖がついた髪を扱いやすくしてくれる寝癖直しウォーター。
女子力が上がりそうな香りで朝からテンションが上がります♡

ヘアアレンジでごまかす!

出典: latte.la

どうしても寝癖がうまく直せないっ!
そんな時はヘアアレンジで寝癖をごまかしちゃいましょう。
お団子ヘアにしてしまえば、うねった髪も関係なし。

くるりんぱを繰り返すこのアレンジも、寝癖をごまかせそうです。
簡単だけど凝って見えるスタイルです。

寝癖になんて負けません♡

出典: latte.la

寝る前にしっかり乾かして寝方を工夫したら、しつこい寝癖も落ち着くかも?
直し方もマスターしたら、もう寝癖に悩まされる朝に負けません!

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