あったかい飲み物が癒やしてくれる？4つのシチュエーションで飲みたいホッとドリンク

ホッとドリンクを片手に一息つきたくない？

あなたは普段カフェに行く時や、お家で過ごしている時、どんな飲み物をよく飲みますか？気合を入れていきたい時や、ちょっと一息つきたい時の手助けをしてくれるのが、あたたかい飲み物。

今回はシチュエーション別、飲みたいホットドリンクを紹介していきます。

Case1　まだまだ寝ていたい、起きぬけ

am6：00　ジリジリジリ。けたたましく目覚まし時計が鳴っています。まだ寝ていたいのに。重たい身体を起こしてまずは、何かあたたかい飲み物を飲みましょう。

起き抜けにおすすめしたいホッとドリンクは、白湯。起き抜けの白湯には、睡眠時に失った水分の補給や、身体を温める働きがあるのです。

Case2　やる気を出したい、午前中

am10：00　集中して作業をしたくなるのが、この時間帯。そんな時手助けしてくれるのが、ホットコーヒー。
コーヒーの中に含まれているカフェインが、頭の回転を良くさせたり気分をスッキリさせる働きがあるのです。

■コーヒー豆からこだわってみては？

■コンビニで買えるコーヒー

まずおすすめしたいのはFamilyMart（ファミリーマート）のコーヒー。苦みが少なく、クセのないのが特徴です。

100円でこんなにクオリティの高いコーヒーが飲めてしまうなんて、とてもお得です！

続いておすすめしたいのがセブンイレブンのコーヒー。

スッキリしているのにコクが深いのが特徴で、コーヒー初心者にもおすすめ。セブンイレブンコーヒー独特の深い香りを、楽しんでみて下さい。

Case3　ちょっと休憩したい時

pm3：00　ひと段落ついて、ちょっと一息つきたいのがこの時間。甘いドリンクで、ちょっぴり自分を癒やしてみるのがいかがでしょうか？

自分のお気に入りドリンクを見つけて、脳に元気を与えましょう！

■おすすめドリンク

はちみつの入った、ホットレモンなんていかがでしょうか？甘酸っぱい味は、きっと疲れた身体を癒やしてくれます。ちゃっかりビタミンCも摂れて、一石二鳥！

あのいろはすに、あったかドリンクが出ているのはご存じでしょうか？

厳選された日本の天然水に、津軽産りんごエキスを加えたフレーバーウォーター。スッキリとした甘さを、楽しんでみてはいかがでしょうか？

Case4　お休み前のホッとドリンク

pm11:00　今日も1日が終わろうとしています。そんな1日の締めくくりに、生姜湯を飲むのはいかがでしょうか？

生姜湯で、身体の芯から温まってみませんか？

■おすすめレシピ

料理レシピ
材 料（1人分）
水100ｍｌ
生姜1欠
蜂蜜小さじ1/2
レモン汁（お好みで）少々

出典：recipe.rakuten.co.jp

料理レシピ
材 料（2人分）
水300CC
生姜1かけ
黒糖大匙2
片栗粉大匙1

出典：recipe.rakuten.co.jp

日常生活でホッとする時間を増やそう