今月のお財布は大ピンチ!もやしときゅうりで金欠を乗り切るおうちごはんレシピ

今回は、もやしを使ったレシピと、きゅうりを使ったレシピをまとめました。全て調理時間は10~15分でできてどれも簡単なので、忙しい方も、料理が苦手な方もぱぱっと簡単にできちゃいます。今月お財布がピンチな方も、今夜は少しヘルシーな料理が食べたい方にもおすすめです。賢い乙女は食費から上手に賢く削っていきましょう。

お金のやりくりは大変です…

出典: girlydrop.com

今月は友達と遊びすぎちゃった、でも服もコスメも欲しいものはあるし…。って悩んでいるあなた、一番先に工夫するべきは、食費ってご存知?
おうちごはんでおいしく賢く栄養を摂りつつ節約しましょう♡
材料や調味料などにアレルギーがないか注意して、自分に合うメニューをみつけて作ってみてね。

もやしを使ったレシピ

もやしときゅうりの韓国風サラダ

楽天レシピ:「節約レシピ☆もやしときゅうりの韓国風サラダ」より

ピリッと辛いコチュジャンがもやしときゅうりに合います。もう一品欲しいときにさっと作れて良いですね。

材 料(2人分)
もやし1/3パック
きゅうり1/2本
ちくわ1本
★醤油大2
★酢大1.5
★ごま油小1.5
★砂糖小1
★コチュジャン小1
白ゴマ適量

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

オムキャベもやし

楽天レシピ:「節約ヘルシー♪オムキャベもやし」より

もやしでかさまししたオムキャベもやしだけでお腹もいっぱいになるのにヘルシー♡

材 料(2人分)
キャベツ1/5玉
もやし1/2袋
塩コショー少々
卵2個
サラダ油小さじ1
お好みソース大さじ1
マヨネーズ小さじ1
青のり少々

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

キムチともやし炒め

楽天レシピ:「簡単節約、キムチともやし炒め」より

キムチともやし、しめじでシンプル。調味料も少なく済むのでおうちの余りものでできそう。ごま油の香りが食欲を誘います。

材 料(2人分)
キムチ30g
もやし1袋
シメジ1/2
ごま油小さじ1
醤油小さじ1(お好みで)

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

ニラともやしの卵炒め

楽天レシピ:「プロ直伝!ニラともやしの卵炒め」より

シャキシャキのニラとふわふわ卵も入っているので栄養も満点ですね。もやしでかさまししてお腹も満たして。

材 料(3人分)
ニラ1束
もやし1袋
卵2個
マヨネーズ大さじ1
塩・こしょう各少々
おろしニンニク小さじ1
おろししょうが小さじ1
★オイスターソース小さじ2
★醤油小さじ1
ゴマ油小さじ1

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

もやしの豚巻き蒸し焼き

楽天レシピ:「モヤシの豚巻き蒸し焼き✿安ウマおつまみ✿」より

がっつりお肉も食べたいあなたに。もやしと蒸したお肉は油を使っていないのでヘルシーですね。

材 料(1~2人分)
豚もも切り落とし肉100g
もやし2/3袋
ヤマサ 昆布ぽん酢(お好みのポン酢醤油)お好みで適量
☆柚子胡椒・大根おろし・小葱・大葉 等お好みでプラス

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

水菜ともやしのゴマサラダ

楽天レシピ:「めちゃウマッ☆水菜ともやしのゴマごまサラダ」より

もやしと水菜のシャキシャキ感が合いますね。淡白な組み合わせでも、ごまが食欲を誘います。

材 料(2~3人分)
もやし1袋
水菜2分の1袋
☆ごま油大さじ2
☆すりごま大さじ1
☆麺つゆ小さじ1
☆醤油、塩各小さじ2分の1
☆にんにく(チューブ)2㎝くらい

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

きゅうりを使ったレシピ

たこときゅうりとわかめの酢の物

楽天レシピ:「たこときゅうりとわかめの酢の物」より

夏バテや食欲がないときにもさっぱりした酢の物ならのどを通りそう。おつまみにもいいですね。

材 料(1人分)
ゆでタコ50g
きゅうり1本
乾燥わかめ3g
○酢大さじ1
○砂糖大さじ1/2~2/3
○薄口醤油大さじ1弱
○すりごま大さじ1/2
塩少々

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

とうもろこしときゅうりのポテトサラダ

楽天レシピ:「レンジで✿トウモロコシときゅうりのポテトサラダ❤」より

じゃがいもを茹でるとコンロも時間も取られますが、こちらはじゃがいもをレンジで調理するので、時間も短縮できていいですね。

材 料(2人分)
じゃがいも3個
きゅうり1/2本
塩少々
とうもろこし1/3本
マヨネーズ大さじ3
塩こしょう少々

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

きゅうりの皮のピリ辛酢の物

楽天レシピ:「お化け胡瓜活用法☆胡瓜の皮のピリ辛酢の物♪」より

きゅうりの皮を使った一品。飽きてしまったきゅうりを一味違った食べ方で。箸休めに最適ですね。

材 料(2~4人分)
お化け胡瓜(30㎝使用)1本
砂糖小1
酢小1
醤油小1
豆板醤小1
仕上げ用 白ごま少々

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

きゅうりの肉味噌のせ

楽天レシピ:「きゅうりの肉味噌のせ」より

しっかり味付けした肉味噌とさっぱりしたきゅうりが良く合います。肉味噌はご飯に乗せても美味しいですね。

材 料(1~2人分)
きゅうり1本
ミンチ50g
玉ねぎ1/4個
☆酒大さじ1
☆みりん大さじ1/2
☆砂糖大さじ1/2
☆味噌大さじ1
ごま油小さじ1/2

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ

可愛いエプロンで気分を上げよう♡

?size=l

上手に節約していたら、気づけば貯金もしっかりたまっていました。
可愛いエプロンを身に着けたら、キッチンに立つのも楽しみになりそう。

パステルフラワーエプロン

ZOZOTOWN

商品

パステルフラワーエプロン

¥4,104

小花からと対照的に大きな前リボンがキュートなアイテム。まるでワンピースを着ているみたい。

オリジナル ニコロゴエプロン

ZOZOTOWN

商品

オリジナル ニコロゴエプロン

¥2,484

『niko and...(ニコアンド)』のロゴが入ったエプロン。黒なら汚れも気にならないので様々なシーンで使えそう。

チノミニ丈エプロン

ZOZOTOWN

商品

チノミニ丈エプロン

¥2,264

おうちの中で明るいカラーをまとっていれば、なんだか気分も上がりそうなアイテム。動きやすいミニ丈。

おいいくて節約もできて一石二鳥♡

?size=l

おうちごはんで賢く節約して、その上おいしく栄養も取れるなんて一石二鳥。簡単にできるからこれからも毎日続けやすいですね。可愛いキッチングッズ、揃えちゃおうかな?

関連する記事

こんな記事も人気です♪

口癖「お金ない」やめませんか?貯金ダイスキ女が教える5daysリアル節約術♡

口癖「お金ない」やめませんか?貯金ダイスキ女が教える5daysリアル節約術♡

  • sayamaru公式
  • 174768view
12時まで寝る節約はstop!あるある行動▷節約術に変える、大学生の生活のすゝめ♡

12時まで寝る節約はstop!あるある行動▷節約術に変える、大学生の生活のすゝめ♡

  • Kaya公式
  • 54059view
節約の鬼になる宣言!お弁当作りが楽になる作り置きおかずリスト

節約の鬼になる宣言!お弁当作りが楽になる作り置きおかずリスト

  • たの公式
  • 46571view
一人暮らしの毎日を、もっと美味しく。もやし・豆腐・鶏むね肉で作る節約&簡単レシピ

一人暮らしの毎日を、もっと美味しく。もやし・豆腐・鶏むね肉で作る節約&簡単レシピ

  • sayamaru公式
  • 21661view
どうやってやりくりしてる?韓ドルオタによる推しに会うためのお金のやりくり&節約術

どうやってやりくりしてる?韓ドルオタによる推しに会うためのお金のやりくり&節約術

  • こだまい(˘ω˘)公式
  • 5492view

この記事に関するキーワード

キーワードから記事を探す

この記事のライター

tomoka公式

おいしいごはん

おでかけ・グルメの記事をさがす

おでかけ・グルメの記事ランキング

人気のおでかけ・グルメの記事

かき氷Loversはほっとけない!噂のかき氷(?)な人気のお店が気になる 1位

かき氷Loversはほっとけない!噂のかき氷(?)な人気のお店が気になる

honoka公式

おしゃれな写真の撮り方レッスン。東京ディズニーランドPhotoスポット&ポーズ 2位

おしゃれな写真の撮り方レッスン。東京ディズニーランドPhotoスポット&...

MERYEDITORS公式

ポッピングシャワーは限定の味だった!?サーティワンの豆知識を9コ教えちゃいます♡ 3位

ポッピングシャワーは限定の味だった!?サーティワンの豆知識を9コ教え...

寧々-nene公式

おしゃれに撮りたい♡東京ディズニーランド35周年メニューはフードからも可愛いが溢れてる 4位

おしゃれに撮りたい♡東京ディズニーランド35周年メニューはフードから...

MERYEDITORS公式

[全国]“とりあえず安い”の印象覆る。ここだから泊まりたい、おしゃれなホステル5選 5位

[全国]“とりあえず安い”の印象覆る。ここだから泊まりたい、おしゃ...

yoko公式

おすすめの記事

いまMERYで注目の記事

“この子と付き合ってよかった”をいただき♡彼との距離を縮める1dayデートプラン

“この子と付き合ってよかった”をいただき♡彼との距離を縮める1dayデ...

MERY公式公式

知ってはいるけど、使ったことない。メイクの幅を広げる海外コスメデビューのすゝめ

知ってはいるけど、使ったことない。メイクの幅を広げる海外コスメデビ...

___rk.公式

小松菜奈ちゃんに聞くっ♡雨の日だって“ご機嫌ガール”になれる過ごし方って?

小松菜奈ちゃんに聞くっ♡雨の日だって“ご機嫌ガール”になれる過ごし...

MERYEDITORS公式

暑さなんてへっちゃらです。夏を乗り切るための最強ポーチのつくり方

暑さなんてへっちゃらです。夏を乗り切るための最強ポーチのつくり方

ことり公式

「ここまで出来てる」って言えますか?素敵女子に近付く本気の自分磨きリスト

「ここまで出来てる」って言えますか?素敵女子に近付く本気の自分磨き...

ヒラキチ公式

MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。