紫外線は2種類あるって意外と知らない。春から始めるUVケアが美肌に効果的なワケ

春からUVケアを始めるワケ？

▷紫外線は2種類ある

■UVAとUVB

UVとは、英語で紫外線を表すUltra Violetを省略した言葉。紫外線には３種類の波長の異なるものがあり、それぞれUVA（紫外線A波）、UVB（紫外線B波）、UVC（紫外線C波）と呼ばれています。
このうちUVCはオゾン層に吸収され、地上に届かないため、直接肌への影響はありません。問題となるのはUVAとUVB。

出典：www.nihon-loreal.jp

UVAは、肌に急激な障害を与える作用は弱いのですが、太陽から届く紫外線の約9割を占め、肌に蓄積的なダメージを与えます。肌の奥の真皮にまで侵入し、肌のハリや弾力を失わせて光老化を引き起こす原因になるのです。また、すでにできているメラニン色素を酸化させ、肌を黒くさせる作用もあります。

UVBは、太陽から届く紫外線の約1割と量は少ないのですが、肌への作用が強いため、短時間でも肌が赤くなるサンバーン（日やけによる炎症反応）や、数日後に肌が黒くなるサンタン（色素沈着反応）を引き起こす作用があります。

出典：www.kose.co.jp

■UVAの量は4月＞9月

▷春の紫外線、どう守る？

■SPFとPAの違い

この2種類の紫外線に対しては
それぞれ対策も少し違っているんです。
日焼け止めの表示等でよく見かけるSPFとPAの文字。
これはそれぞれ、

UVA→PA
UVB→SPF

の防止効果を表しています。

PAはProtection grade of UVAの略で、UVAの防止効果を表しています。PA+（効果がある）、 PA++（かなり効果がある）、PA+++（非常に効果がある）などで表示され、+が多いほどUVAの防止効果は高くなります。

SPFはSun Protection Factorの略で、主にUVBの防止効果を表しています。SPFは2～50の整数値、また、それより上の効果の場合は50+で示されます。日やけ止め化粧品では、「SPF15」「SPF30」といった数値が記載され、数値の大きい方がUVBの防止効果は高くなります。

出典：www.kose.co.jp

そのため春の時期には
SPFはそこまで強いものでなくても大丈夫ですが、
PAの＋が多いものを選ぶとベター！

実はコワい春の紫外線。
UVケアの必要性が分かってきたところで、
しっかりお肌を守ってあげたいですね。

▷UVカットアイテムをチェック

■ベースメイクでUVカット

化粧下地の中にはUVカット効果があるものが
多くあります。そのうちの一つがこの
Paul &Joe（ポールアンドジョー）の
プロテクティング ファンデーション プライマーS。
艶感あるきれいな仕上がりが
春のメイクにもぴったりな化粧下地です。

30ml 2色 各 ¥3,780
SPF42 PA+++

プチプラの化粧下地にもしっかりUVカット効果が
あるものはたくさん。
セザンヌの皮脂・テカリ防止下地は648円のお値段とは
思えない仕事ぶりをしてくれます。

全1種 30mL￥648
PF28・PA++

■リップクリームでUVカット

■今からしっかり日焼け止め

春から始めて美肌を守れ♡

意外と知らない紫外線の知識。

春からしっかりケアを始めて
あなたの美肌を守ってあげましょう。