「老けた?」なんて言わせません。素敵に年を重ねる社会人の秘訣はここにあり

学生時代と比べてなんだか老けた気がする?忙しく毎日を過ごす社会人さんに老けない秘訣をご提案します。当たり前のことのようで見落としがちなポイントをおさらいして、艶のあるイイ女になりましょう。ご自愛を忘れず、素敵に年を重ねてくださいね。

「わ~~老けたあ!」なんて言いたくない

社会人3年目。

友達から送られてきた学生時代の写真を見返して驚いた。
学校にいたときのわたしは、なんだかキラキラしていたなあ…。
それに引き替え、今の私はなんとなくくたびれているみたい。

出典: latte.la

学生時代のようなキラキラはなくとも、
大人の女性にふさわしい艶を大切にしていきたい。

そこで老けずに素敵に年を重ねるための秘訣をご紹介します。

_健やかな肌をKEEP

出典: latte.la

20代の肌の悩みは、ニキビなどの肌荒れやむくみが多いそう。
肌が綺麗な状態だと普段のメイクもずっと映えるし、清潔感があります。

美しい肌のために少し工夫してみましょ。

スキンケアを見直してみる

まずは、スキンケアから見直してみませんか?

20代は余分な皮脂や角質が毛穴にたまり易い時期だそうです。
しかし、毛穴の汚れをとるために毛穴パックを乱用するのは逆効果なのだとか。

同様に熱すぎるお湯で洗顔するのも、毛穴を開かせる原因となるそうです。

「角栓を取る毛穴パックは、肌のキメを整える角質も取り去ってしまうので使いすぎはNGです。洗浄力の強い洗顔料や熱いお湯で顔を洗うのも、必要な油分を奪って乾燥を招き、余計に毛穴が目立ちます。弱酸性の洗顔料で優しく洗いましょう」。

出典:style.nikkei.com

カウブランド無添加洗顔フォーム

商品

カウブランド無添加洗顔フォーム

¥397

着色料・香料・パラベンなどの防腐剤や品質安定剤が全て無添加の肌に優しい洗顔フォーム。刺激が少ないので妊娠中の方や乳幼児にもお使いいただけます。

寝る前に必ず化粧を落とす

疲れてクタクタになって帰ったとき、
「週末だから翌朝シャワー浴びればいいか。」なんて、シャワーを浴びず寝てしまうことも忙しい社会人なら珍しくないこと。

でも、どれだけ疲れていても化粧は取ってから寝るのが大切。
化粧したまま寝てしまうと肌に炎症が起こってしまったり、新陳代謝を妨げてしまいます。

朝はしっかり洗顔をするのに、夜はメイクした状態のままで寝てしまうというような生活をしている人は、肌に負担がかかるばかりです。メイクを落とさずに寝ると、肌老化が進むばかりでしょう。

出典:woman.mynavi.jp

シュウ ウエムラ クレンジング オイル

商品

シュウ ウエムラ クレンジング オイル

¥5,980

(Shu uemura)
メイクを落とすだけでなく、毛穴に潜む角栓もすっきりさせてくれます。使用後、肌がしっとりするのが嬉しい♡

メイク落としシート

商品

メイク落としシート

¥329

(KOSE)
52枚も入った、大容量。クレンジングが面倒な人もシートならばやりやすいのでは?美容液がふんだんにはいっているのでスキンケアにもなるんです。

_いつもより少し明るい色の服を

出典: latte.la

大人の女性は落ち着いた色の服がいいんだとおもって、最近は黒などのシンプルな服ばかり着てきた。

華やかさを加えるために、
普段のお洋服より少し明るめのお洋服を新調してみて。

春の陽気に誘われて

【2017春のWEB限定】T/Rフレアシャツ ワンピース

ZOZOTOWN

商品

【2017春のWEB限定】T/Rフレアシャツ ワンピース

¥15,120

(any SiS)
ぽかぽかな春には、爽やかすぎるくらいが丁度いい。きちんと襟のあるきれいめワンピ―スはオフィスにも着ていけそう。

Antwarpe fog クルーカーディガン

ZOZOTOWN

商品

Antwarpe fog クルーカーディガン

¥9,612

(bulle de savon)
既に持っているトップスやワンピースに鮮やかな色のカーディガンを合わせるだけでぐっと華やかな印象に♡
なんだか老けて見えていたのは、色合いが暗めの服ばかり着ていたからかも。
明るい色のアイテムで、若々しさをゲットです。

_規則正しい生活を

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老けは生活習慣の乱れによっておこることも。

連日の夜更かしや多すぎる外食などは身体やお肌の負担になっています。
ここ1週間の自分の食生活や睡眠を見直してみてください。

睡眠時間が一定でなかったり、起床時間がバラバラなど、不規則な生活を送っているような女性は、肌老化だけではなく体の老化も早めてしまうと言います。体調も崩しやすいタイプだと言えるでしょう。

出典:woman.mynavi.jp

眠れない夜のお供に

かぶって寝るまくら

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かぶって寝るまくら

¥10,584

睡眠専門医と共同開発したかぶって眠るまくらです。適度な閉塞感が心地よい眠りを誘います。

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク

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めぐりズム 蒸気でホットアイマスク

¥1,920

ホットアイマスク(14枚入×2)。日中疲れた目もじんわりとした温かさで癒してくれるホットアイマスク。
気持ちよくなっているうちに眠りに落ちるかも。

「老けた?」なんて言わせない♡

出典: latte.la

自分の生活を見直せば、老けとは無縁の艶のあるイイ女に♡
丁寧な毎日を送って、素敵に年を重ねていきましょう。

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