自分を好きじゃないのに、誰かに好かれようなんて難しい?ご自愛習慣のすヽめ

自分のことを好きになれない。そんな風に感じている人もいると思います。では、好きな人ができた時に、好きじゃない自分を相手にお薦めできますか?誰かに好かれたいと思うのなら、まずは自分のことを好きになってあげることが大切なのではないでしょうか?今回は、自分を好きになるためのヒントをご紹介します。

自分のことは、嫌いです

「私なんて…」が口癖で、
誰かに褒められても「そんなことないよ」って返しちゃう。

あ、私のことかもって一瞬ギクっとしませんでしたか?

物心がついた時から、自分のことはそこまで好きになれません。
これと言って取り柄がないし、才能もない。
そんな普通な自分のことは好きになれません。

自分でも良いと思っていないのに?

素敵な人に出会って、恋に落ちた。
彼と両思いになりたくて頑張っているけれど、ちょっと待って?

自分でも良いと思っていない自分のことを、誰かに好きになってもらおうなんて、少し失礼な話かもしれません。

お店で何かを買う時に、その商品を素敵だと思っていないのにすすめられたり、売られたりするのはなんだか嫌な気持ちになりますよね。

あなたは売り物ではありませんが、それでも自信を持って「私は素敵な人間なんです!こんな私を好きになってください!」
そんな風に言うことができたら嬉しいですよね。

人に好きになってもらう前に、まずは自分が自分のことを好きになる。自分を大切にする。

「ご自愛ください」と誰かに言うこともあるかと思いますが、まずは自分に対して「ご自愛ください」を実践しましょう。
今回は、そのためのヒントをご紹介します。

01_好きな人と付き合うようにする

嫌いな人が一人もいない状態。
確かにそんな仏のような人になれるのが、一番良いかもしれません。

でも、人はそんなに器用じゃないから、生活していれば苦手な人の一人や二人できてしまいますよね。

そんな時は、無理にその人たちと一緒にいる必要は無いのではないでしょうか?

今付き合っている人たちを、あなたは好きでしょうか? もしそうでないならば、とても苦しい日々を送っていることでしょう。

自分の苦手な人ばかりに囲まれていると、うかつに愚痴もこぼせずに緊張してしまいます。人間関係を一度リセットして、ありのままの自分を出せる環境を整えてみませんか?

出典:biz-shinri.com

距離を置くのは悪いことじゃないはず

苦手な人と一緒にいると、その人にイライラしてしまって、人に対してイライラしている自分に自己嫌悪してしまう負のスパイラルに陥ってしまうかも。

だから、苦手な人とは距離を置いて、好きな人に囲まれる生活にしてみるのが得策かもしれません。

人と距離を置くのは悪いことじゃないはず。
合わない人に無理に合わせようとせずにいれば、気持ちも穏やかになって、そんな自分のことを前よりも好きになれるかも。

02_言い訳をやめる

何か失敗をした時に、「だって〜だったから」と失敗を自分以外のせいにする癖がついていませんか?

言い訳をしてばかりだと、いつか自分の成長に限界が来てしまうかも。
言い訳をやめて謙虚な姿勢になることで、あなたはもっと素敵な人になり、もっと自分のことを好きになることができるはず。

自分の無限の可能性を引き出すために

「言い訳」をやめるといいことがたくさん起こる!

楽天ブックス

商品

「言い訳」をやめるといいことがたくさん起こる!

¥616

ウエイン・W・ダイアー/訳:山川紘矢・山川亜希子(三笠書房)
言い訳をやめるとどんなことが起こるか。
人生をリニューアルするための方法がたくさん紹介されている本です。
この本を読んで、ぜひ言い訳を減らすようにしてみてくださいね。

著作累計、全世界で4600万部!
話題沸騰のベストセラー、ダイアー博士の特別講義!

「お金が…」「時間が…」「仕事が…」「人との関係が…」
この本は、あなたの人生から「言い訳」を捨て去るための
効果的な方法を紹介していく。
「できない理由」「思い込み」とスッパリ手を切れば、
あなたの可能性とパワーに限界はない。
不思議な奇跡に満ちた「新しい人生」が始まるのを
実感できるはずだ。 --ウエイン・W・ダイアー

出典:books.rakuten.co.jp

03_ときめくアイテムを揃える

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ときめく物に囲まれていると、自分まで好きになれそうな感じがしますよね。
物を無駄にたくさん買う生活はやめて、本当にときめく・好きになれる物だけを選べるようになりたいものです。

あなたが最後に好きなものを買ったのはいつですか? 人は嫌いなものや価値を感じないものに囲まれていると、自分自身に対しても価値を感じなくなります。

そのわかりやすい例が洋服です。オシャレをして出かけるといつもよりも気分が高まりますが、人に見せられないような格好だと知り合いにばれないようにコソコソと隠れてしまいますよね。胸がときめくような物に囲まれましょう。少しずつ、自分のことが好きになります。

出典:biz-shinri.com

クローゼットにお気に入りの服は何着ある?

袖ギャザーシアーブラウス

ZOZOTOWN

商品

袖ギャザーシアーブラウス

¥17,280

Spick&Span
シアーな素材がとっても可愛いブラウス。
シルエットも独特な雰囲気なので、お気に入りブラウスになるはず。
とっておきの日に着たくなる一枚。

チュールエンブロイダリースカート

ZOZOTOWN

商品

チュールエンブロイダリースカート

¥34,560

UNITED TOKYO
大人っぽい雰囲気を醸し出しながらも、よく見てみると繊細な刺繍が本当に可愛い。
すぐにほつれてしまいそうなチュール素材でさえも、大切に扱いたくなる愛おしさです。

ラウンドショルダーバッグ

ZOZOTOWN

商品

ラウンドショルダーバッグ

¥20,304

YAHKI
ラウンド型のショルダーバッグは、他の人と被らなそうな鮮やかなカラーがお気に入り。
コーデの主役にもなり得る、気分をパッと上げてくれるバッグです。

04_感謝の心を忘れない

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「ありがとう」は、どれだけ言っても言いすぎることの無い魔法の言葉。
言われた側はもちろん、言う側も清々しい気持ちになれます。

どんな些細なことでも、感謝の気持ちは忘れずに。
出し惜しみをせずに、思った時にその都度伝えていけば、あなたもハッピーになれるはずです。

 単に、「ありがとう」と伝えるよりも、「ありがとう、本当に助かりました。ありがとうございます!」などと感謝の言葉は、ダブルで伝える。出し惜しみをしない。その方が、より感謝が伝わります。

出典:style.nikkei.com

プチギフトを添えて

ドライフラワー入りリードディフューザー

ZOZOTOWN

商品

ドライフラワー入りリードディフューザー

¥2,160

Afternoon Tea
お部屋を良い香りにするディフューザーはよくありますが、こちらはドライフラワーが入ったタイプのもの。
見た目も華やかで、喜ばれそうなギフトですよね。

リースブーケ刺しゅうプリントハンドタオル

ZOZOTOWN

商品

リースブーケ刺しゅうプリントハンドタオル

¥864

SUPER HAKKA
毎日使うハンドタオルは、いくらあっても困らないアイテム。
また、値段もそこまでしないので、贈られた相手も気を使わず、ちょうどいいですよね。

05_できないことではなく、できることを

?size=l

自分ができないことばかりを考えていると、こんな自分なんて…という思考に陥ってしまいがち。
できないことばかりではなく、自分は何ができるのか、ということにも目を向けてみませんか?

また、できることとできないことを区別して受け入れると、ポジティブな発想になれるのかもしれません。

可能性に満ちていると思っているせいで、何をしてよいかわからなくてイライラしたり、気持ちが不安定になっている人を見たことがないだろうか。一方、ハンディキャップがあっても悠々と活躍する人もいる。

「諦」という漢字は「あきらめ」という意味のほかに、「悟る」という意味がある。自分があと何年くらい働けるかを冷静に予測するだけでも、ある程度のことは諦めて捨てられるはずだ。今の自分にできることを常に意識している人こそ、幸せを感じられるのかもしれない。

出典:forbesjapan.com

日々のどんなに小さな出来事でも

ほぼ日手帳 2018 spring ほぼ日 オリジナル

商品

ほぼ日手帳 2018 spring ほぼ日 オリジナル

¥3,980

ほぼ日手帳
1日1ページタイプの手帳だったら、今日がどんな日だったか細かく記録に残せます。
こんなことができた、今日の自分はここが偉かった、など自分を褒めてあげられるような内容を記していくのも良いですよね。

A6手帳カバー ミーリングレザー ベルト付き

商品

A6手帳カバー ミーリングレザー ベルト付き

¥4,318

Business Leather Factory
ほぼ日手帳はノートのようになっているので、カバーをつけて使っている人が多いです。
オリジナルサイズは、文庫本と同じサイズなので、文庫カバーでもフィットするから、あなたのお気に入りが見つかりそうですよね。

「私のこと好きになってください!」

私って、こんなに素敵な人間なんです。
だから、私のこと好きになってください!

いつか、そんな風に自信を持って好きな人に言えるように。
自分のことを好きになれるヒントを試してみてください。

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