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思春期ニキビと大人ニキビ、あなたはどっち？原因を学んで肌悩みとさよならしよう
思春期ニキビと大人ニキビ、あなたはどちらのタイプですか？ニキビってコンプレックスだし、テンションも下がってしまいますよね。原因を知らないと正しいケアができないので、しっかり原因から解説。あらゆる角度からニキビのケア方法もご紹介しています。ニキビに悩むあなたへの保存版記事！
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：「ニキビできちゃった〜！」
ニキビができただけで、今日の気分も下がってしまいますよね。
今日の自分に自信が持てず、メイクもどんどん厚塗りに…なんて経験ありませんか？
ニキビのタイプを見極めて、そのタイプにあったスキンケアをして早くニキビを撃退しましょう！
：10代〜思春期ニキビ
比較的、中学生や高校生に多いのが思春期ニキビ。
皮脂が過剰に分泌されることで毛穴が詰まりやすくなってしまい、ニキビの元になってしまいます。
Tゾーンにできやすいのが特徴で、悩んだことがある方も少なくないはず。
出典： girlydrop.com
ニキビをなくそうと毎日過剰に洗顔したりするのはもちろん逆効果。
まずは肌を清潔にし、水分や油分のバランスを整えることが重要です！
触ってしまうのも治りが遅くなってしまうので気をつけましょうね。
皮脂が過剰に分泌されると、毛穴が詰まりやすくなり、皮脂が大好物のアクネ菌が繁殖します。さらに思春期に強く炎症したニキビは跡が残ってクレーターになり、大人になっても治らない皮膚の凹凸ができてしまうことも。
■思春期ニキビにおすすめアイテム
SKINFOOD ブラックシュガー パーフェクト スクラブフォーム
￥2,376
ホイップクリームのような泡と細かなスクラブで古い角質を効果的に除去してくれます。
スクラブ入りの洗顔料は肌がつるんと綺麗になるので、毎日やるのが良いんじゃないかと思いがち。
逆にニキビへの刺激になってしまうこともあるので、週に1〜2回くらいの頻度で使うのがおすすめ！
￥648
ニキビの元になるのが、過剰に分泌された皮脂ですよね。
それを洗い流そうと、殺菌効果がある強い洗顔料を毎日使っていませんか？
もちろん殺菌することも大切ですが皮脂がなくなってしまうと、皮脂がまたたくさん分泌されてしまいます。
刺激の少ない洗顔料を使うのがベター。
￥108
しっかり洗顔しようと、ゴシゴシ洗ってしまうのはNG。
これまた摩擦による刺激になってしまい、ニキビを悪化させてしまいます…。
だからこそネットで綺麗に泡だてましょう。
どんなタイプの洗顔料ももっちり濃密に泡立ちます。
シリコンゴムの紐がついているので、清潔に保管できちゃうのが嬉しい！
■髪の毛も刺激になるんです！
￥180
洗顔後に水分を拭き取るタオルにも気をつけましょう。
タオルに雑菌がついていてはせっかくの洗顔も台無しになってしまいます。
だからと言って、タオルの雑菌をゼロにするのってなかなか難しい…！
そんな時はティッシュを顔にのせて水分を吸い取りましょう。
すぐに試せるから、今日から試してみよう。
USB SUGAR ROLL（38mm.51mm）ホットカーラー
￥1,728
前髪をあげた方がいいのはわかってるけど、ニキビが見えちゃうのが嫌だ！
コンプレックスをさらけ出すのってすごく勇気がいることですよね。
だからせめて、前髪をクルンとカールさせて隙間を作りましょう。
充電式で、どこでも前髪のカールを作れるからおすすめです◎
：20代〜大人ニキビ
思春期を抜けて、肌が綺麗になってきた〜！と思っていたのに、ちらほら出てくるニキビ。
顎周りにできやすいのが大人ニキビの特徴。
思春期ニキビとの違いは食生活やストレスが主な原因となっていることです。
環境が変わってニキビができてしまったりするのも、ストレスからなので注意が必要です。
出典： girlydrop.com
油分の多い食事をしてしまうとニキビのできる要因になってしまうので、そこにも注意が必要。
野菜を多めにとってバランスの良い食生活を心がけよう！
また、肌が乾燥していることもひとつの原因なので、スキンケアにも気を遣ってみて。
強いストレスを受けると、自律神経のバランスが崩れ、「副腎皮質ホルモン」というストレスを対処するホルモンが分泌され、それに伴って男性ホルモンが分泌されます。
男性ホルモンは皮脂量を増加させる働きがあり、その結果ニキビや、毛穴つまりを起こしやすくなります。
■大人ニキビにおすすめアイテム
￥1,080
肌本来の潤い成分を守りながらメイクを落としてくれるので、大人ニキビに悩む方におすすめ。
メイクが落ちきっていないことも大人ニキビの原因になってしまうので、自分のメイクの濃さとクレンジングの強さがあっているかも確認して。
専科 パーフェクトエッセンス シルキーモイスチャー フレッシュ（さっぱり）
￥950
角層のすみずみまでさらっと瞬時に浸透して、うるおってくれます。
大人ニキビには保湿が大事。
特に顎の部分だけ乾燥して化粧崩れしてしまう方は注意！
￥700
ターンオーバーが正常でないと、肌は一向によくなりません。
夜更かしをして、ゴールデンタイムを逃しているようでは治るのが遅くなるばかり。
いっそアイマスクをつけてスマホを触らないようにしてみるのもアリですよね！
￥396
ビタミンCが必要不可欠なんです。
大人ニキビには内側からのケアが特に重要になってきます。
また、ビタミンCは身体にとどまることができないので、積極的に摂取しましょう！
：ニキビよさようなら〜！
出典： latte.la
思春期ニキビと大人ニキビ、原因別にしっかりケアしてあげよう！
