見えていないのは私だけ。背中のにきびケアで触れたくなるような素肌へと導いて

背中ニキビは、自分では見えていないからこそ、気づかなかったり、ケアを怠りがち。でもそんな背中ニキビは、周りからは見えてしまっています。そこで今回は背中ニキビができる原因やケア方法、背中ニキビのケアが成功したら着てみたい春服についてご紹介します。背中ニキビのケアで触れたくなるような素肌を手に入れましょう♡

見えていないのは私だけ?

出典: latte.la

冬は厚着をすることが多く、ほとんど見えていなかった素肌ですが、春になるにつれて薄着になり、肌を見せることが増えてくるはず。
その中でも背中は、自分ではなかなか見えないので、気づかなかったり、ケアを怠りがち。
でも周りの人には、あなたの背中が見えてしまっています。

出典: latte.la

春服を思いきり楽しむためにも、今から背中ニキビのケアを始めてみるのもいいかもしれません。
そこで今回は、背中ニキビの原因や対策、ケアが成功したら着てみたい春服について紹介します。

どうして背中ニキビはできるの?

出典: latte.la

背中ニキビの原因は、生活習慣や、洗い残しによるもの。
だからこそ、日頃のちょっとした習慣を意識的に変えることで、背中ニキビは改善することができるんです。

ニキビの主な原因は、ホルモンバランスの乱れ、過剰な皮脂分泌、細菌感染などです。背中は汗をかきやすく、洗い残しが発生しやすい部位でもあるため、気づかないうちにニキビができて悪化してしまうケースも多々あります。

出典:woman.mynavi.jp

背中ニキビを改善するためにできること

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背中ニキビを改善するためのケア方法をご紹介します。
辛抱強くケアを継続することが求められますが、今から背中ニキビのケアをすることできっと春服を着るのが待ち遠しく感じられるはず。

シャンプーを見直してみる

出典: latte.la

シャンプーやリンスの洗い残しが積み重なることで、背中ニキビの悪化に繋がります。

洗い残しのないように気を付けることはもちろんですが、肌に優しい無添加のシャンプーやリンスにシフトしてみてください。

洗い方が不十分だと、古い角質や余分な皮脂が溜まりがちです。背中は洗いにくい場所であるため、洗い残しが発生しやすいといえます。また、洗い流しが不十分で石鹸やシャンプー、ヘアトリートメントなどが残ってしまうことによっても、毛穴が詰まることがあります。

シャンプーやリンスなどに含まれる界面活性剤や添加物なども、肌にとっては異物のため、お肌に残留したこれらの物質が過角化を招くことがあります。

出典:proactiv.jp

ナチュラスター シャンプー

商品

ナチュラスター シャンプー

¥1,930

スカルプDボーテのこちらの商品は、天然由来成分を配合していて肌に優しいのと同時に、艶のある美しい髪を手に入れられます♡

背中の洗い方を変えてみる

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シャンプーやリンスの洗い残しや汗を洗い流すためにも、背中の洗い方を見直してみて。
ゴシゴシと洗うと、かえって背中ニキビを悪化させてしまい逆効果になりかねないのでご注意。

洗い方はもちろん、背中ニキビに優しい成分が入ったボディソープを選んでみるのも、背中ニキビの改善への近道です。

背中を洗う際には、汚れを落とすためとはいえ、垢すりタオルやボディブラシでゴシゴシと洗ってはいけません。強い刺激で肌のバリア機能が低下したり、ニキビができている場合には、傷を付けて炎症を悪化させてしまいます。汚れや余分な皮脂、古い角質などは洗い流さなければいけませんが、こすり過ぎないように気を付けましょう。

出典:proactiv.jp

クリアボディ コンディショニングウォッシュ 260mL

商品

クリアボディ コンディショニングウォッシュ 260mL

¥1,080

ORBIS(オルビス)のこちらの商品は、ニキビケアや肌荒れを改善するためのボディソープ。保湿成分が含まれているので、洗い終わっても肌に潤いをキープしてくれます。

ミノンやさしく洗う弱酸性タオル 1枚入

商品

ミノンやさしく洗う弱酸性タオル 1枚入

¥780

手のひらで優しく洗うのもいいですが、弱酸性タオルなら、肌との摩擦を抑えつつ、手の届かないところでも優しく洗うことができます。

インナーは肌に優しい素材を

出典: latte.la


インナーは直接肌に触れるものだからこそ、ストレスを感じさせないような素材が使用されているかチェックしてみてください。
肌に優しいだけではなく、デザインだって可愛いアイテムなら、長く続けられそう♡

シルク長袖インナー

ZOZOTOWN

商品

シルク長袖インナー

¥8,316

かぐれのこちらの商品は、シルクが使用されており、吸水性や保湿性に優れているので、汗をかいた時も快適に過ごすことができます。

深い眠りへと導く

出典: latte.la

睡眠不足はお肌に悪いということは、耳にタコができるほど聞くことかもしれませんが、それほどお肌にダメージを与えている証拠。

毎日忙しくて睡眠時間をなかなか確保できないという方も多いかもしれませんが、良質な眠りへと導くことならできるはず。

肌には睡眠中にその日のダメージを癒し、徐々に生まれ変わっていく「ターンオーバー」という機能があります。睡眠不足でその機能がうまく働かなくなると、肌の状態が悪くなり、ニキビが出来やすくなってしまうのです。

出典:ssl.takamiclinic.com

出典: latte.la

そうはいっても、ベッドに入ってからなかなか寝付けず、スマートフォンをいじってしまう、なんて経験ありがちですよね。

そんな時は、眠りに入る前のルーティーンを実践してみてください。
きっといつもよりもリラックスした状態で、眠りにつくことができます。

ストレスをリセットするためには、何かひとつ「寝る前にこれをすれば眠れる」という習慣を身に着けるのがおすすめです。これを「入眠儀式」といいます。ポイントは、自分がほっとできることと、簡単にできて続けられることです。例えば、ベッドに入ったら深呼吸をするとか、気になっていることを紙に書き出すとか、お気に入りの静かな音楽をかけるなど。いろいろ試してみて、自分に合った方法を見つけましょう。

出典:www.sawai.co.jp

ノスタルアロマランプ

ZOZOTOWN

商品

ノスタルアロマランプ

¥4,968

眠る前に、オレンジ系の温かみのあるライトと、アロマの香りを贅沢に楽しむことで、心も体もリラックスさせてみてください。

綺麗な背中でこんな服が着てみたい~~♡

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背中ニキビケアに苦戦して、心が折れそうになった時は、背中ケアが成功した時に着てみたい春服のことを考えてみるのもおすすめです。
オフショルダートップスや透け感アイテムは、綺麗な素肌をより一層引き立ててくれるはず。

オフショルサーマルロンパース

商品

オフショルサーマルロンパース

¥9,936

snidel(スナイデル)のこちらの商品は、冬には見せることが少なかった背中や脚をヘルシーに魅せてくれるような一着。サーマル素材で着心地がよく、快適に過ごすことができます。

シースルーアシメフリルトップス

商品

シースルーアシメフリルトップス

¥12,960

snidel(スナイデル)のこちらの商品は、アシンメトリーなオフショルダーのデザインで肌見せをしつつ、柔らかなシフォン素材が優しげな印象を与えてくれるような一着。

するんと素肌を叶えて♡

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背中ニキビは自分では見えないけれど、周りの人からは見えてしまいます。
春だからこそ、背中ニキビを改善して、きれいな素肌で春服を楽しんでみてください。

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MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。