あ〜今日ツイてない!アンラッキーdayから10秒で立ち直る元気チャージ6選

(なんだか今日はツイてないなー。)そんな時に(約)10秒で立ち直る6つの方法を紹介します。コンビニでプチ贅沢をする、音楽を聴く、アロマをたく、お笑いを見る、炭酸飲料を飲む、ポジティブシンキングをする、どれも簡単にできるおすすめの方法です。アンラッキーdayから立ち直って笑顔を取り戻しましょう♡

あ〜〜今日ツイてないんですけど!

出典: shutterstock

寝坊するし、忘れ物するし、何もないとこでコケるし、

\あーもう今日はツイてなーいっ!!!/

そんな時に役立つかもしれない、10秒でテンションを上げるための6つの方法を紹介します。

charge1. コンビニダッシュでプチ贅沢

コンビニスイーツでプチ贅沢

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まずはすぐ近くのコンビニにダッシュして、普段は控えがちな贅沢スイーツに手を出しちゃいましょう!
最近のコンビニスイーツはどんどん進化していってます。
お手軽でハイクオリティなスイーツをぜひ♡

コンビニアイスでプチ贅沢

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贅沢アイスといえば、ハーゲンダッツ。
こちらもコンビニですぐ手に入るプチ贅沢アイテム。
ハーゲンダッツ以外にもコンビニでは様々なおいしいアイスが販売されています。
下の記事でcheckしてみてくださいね。

日常生活において、1番身近な存在と言っても過言ではないコンビニ。そんなコンビニで買うことができるアイスって本当に美味しいですよね♡信玄餅アイスや、ゴディバのアイスなど、絶対に食べてほしいオススメアイスを7つ集めました。どれも今すぐコンビニに行きたくなるようなアイスばかりです!※紹介している商品は執筆当時のものです。

コンビニドリンクでプチ贅沢

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コンビニではあのスタ−バックスコーヒーのドリンクもgetすることができます!
季節に合わせた期間限定のフレーバーもとても美味しいですよ。
どうせならスタバの店舗で飲みたい!という方は下の記事も参考に。

大手コーヒーチェーンショップのスターバックスでは、ドリンクをカスタマイズして自分好みの一杯を完成させることができます。今回はスターバックスのビバレッジのカスタマイズ方法と、スタバマニアさんによるおすすめカスタムをご紹介します。さまざまなカスタマイズをマスターして、あなただけのとっておきの一杯を見つけましょう。

charge2. 好きな音楽でテンション上げて

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お気に入りの音楽を聴くことで気分を変えるのもいいですよね!
アップテンポなロックでテンションを上げても、落ち着いたクラシックでリラックスしても◎
気分にあった音楽を選びましょう。

音楽を聞いている間は痛みや不安を減少させる効果があります。痛みや不安がある時は、音楽で気を紛らわせましょう。

出典:woman.mynavi.jp

かわいいヘッドホンでさらにテンションup↑

ダイナミック密閉型ヘッドホン (ピンク)

楽天市場

商品

ダイナミック密閉型ヘッドホン (ピンク)

¥1,420

本体の色と同じピンクのコードが可愛いヘッドホン。
コンパクトに折りたたんで持ち運べるそうです。

charge3. アロマをたいてリラックス

出典: latte.la

アロマで素敵な香りに包まれるといい気分転換になりますよね。
気分が落ち込んだ時は、リラックス効果のあるラベンダーやリフレッシュできるシトラス系の香りがいいそうです。

リラックスと言えばラベンダーの香り

ルームフレグランス リードディフューザー【ラベンダー】

楽天市場

商品

ルームフレグランス リードディフューザー【ラベンダー】

¥972

ふわふわなボンボンがついたアロマディフューザーは、インテリアとしてもかわいいですね。

[ラベンダー]
ラベンダーは神経の緊張や不安を柔らげてくれる香りです。心配事や不安なことがあった日などは、ラベンダーの香りで眠るとぐっすり眠れるかもしれませんね。

出典:woman.mynavi.jp

charge4. いやな出来事も笑い飛ばせ!

出典: latte.la

笑いの力は人を元気にしてくれますよね。
TwitterやYouTubeで笑える動画を探して笑顔を取り戻しましょう!

DVDでがっつり楽しむのも◎

LIFE! 〜人生に捧げるコント〜 DVD-BOX

楽天市場

商品

LIFE! 〜人生に捧げるコント〜 DVD-BOX

¥13,401

2012年からNHKで放送されているコント番組「LIFE!〜人生に捧げるコント〜」のDVDボックス。
豪華なゲストを迎えたコントも収録されています。

charge5. 炭酸飲料を飲む

炭酸飲料を飲むと、シュワシュワはじける炭酸が程よい刺激になって元気が出るかも?

おしゃれなレモネードに出会えるお店もcheck

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『Brooklyn Lemon(ブルックリンレモン)』は都内を中心に20弱の店舗を構えるレモンを使ったスイーツショップ。
かわいいストローがささった“ブルックリンレモネード”と“ブルックリンピンクレモネード”は、どちらも要checkですね!

HP

charge6. ネガポジ変換

「ツイてない」と思ってしまう原因は、ネガティブ思考にあるかも。
どんなハプニングもポジティブに変換する術を身につけましょう!

例えば…
・誕生日にカラスに襲われた…
→カラスもわたしのことをお祝いしてくれたんだ!
・楽しみにしてたイベントの日に骨折した…
→はってでも行く!イベントへの愛を再確認できた!
(どちらも筆者の実体験です(笑))

見方を変えて毎日を過ごすことが、明るくポジティブになるコツ。
失敗などは責任を持って反省をしなければなりませんが、自分にはどうしようもない出来事が起きてしまった時は、ポジティブ変換で気持ちを切り替えていきましょう!

ネガ→ポジ変換する習慣をつけよう

ネガポ辞典―ネガティブな言葉をポジティブに変換

商品

ネガポ辞典―ネガティブな言葉をポジティブに変換

¥15,525

北海道の高校生が生んだ『ネガポ辞典』は、ネガティブなワードをポジティブワードに変換するためのアプリです。
こちらはそのアプリが書籍化されたものです。

著:ネガポ辞典制作委員会

このアプリでは、
 愛想が悪い→媚を売らない
 存在感がない→周りに溶け込める
などといった変換が紹介されています。
書籍とともにチェックしてみてくださいね。

App Store
Google Play

よし!もう元気!

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色々な元気チャージの方法にトライして、ステキな笑顔を取り戻しましょう♡

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