\かわいくなりたい人へ/すぐに始められる、普段の生活に取り入れたい+αとは?

普段の生活に+αするだけで、かわいくなれたり、美しくなれたりすることがあります。今回は、そんなかわいくなりたい人のための、あなたの生活に+αしてほしい美容アイテム(野菜ジュース・ミネラルウォーター・フェイスオイル・バスソルト)を紹介します。どれも簡単なものなので、ぜひ試して、続けてみてくださいね!

+αで女の子はかわいくなれる!

今よりもかわいくなりたい!」と思っている女の子は多いはず。

そんな女の子にやってもらいたい+αのことがあります。

scene① 食事中の+α

食事では、栄養バランスを気を遣っていたいもの。

そんな食事中にできる+αがあります。特に野菜は不足しがちですよね。偏った食事をしがちなアナタにはこれ!

+α 野菜ジュースを取り入れる

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それは「野菜ジュース」を取り入れること!

市販の野菜ジュースでもいいですが、おすすめはスムージー。スムージーだとまだ野菜の食感を感じられ、噛み応えもあるので、おすすめです。

そのままの野菜を食べることが一番ですが、なかなか摂取することができない人には、野菜ジュースやスムージーを飲むだけでも変わってきます。

サプリメントなどを愛用している人もいますが、より健康に、かつ低価格でほとんど同じ効果を実現できるのは、液体で摂取時間が早く、かつ低コストですぐに購入することのできる野菜ジュースのメリットです。

出典:www.skincare-univ.com

▶おすすめ

KAGOME(カゴメ)GREENS グリーン スムージー

楽天市場

商品

KAGOME(カゴメ)GREENS グリーン スムージー

¥3,348

バナナが入った甘さのあるグリーンスムージー。飲みやすく、スッキリとした味わいです◎

自分でグリーンスムージーを作るなら…

楽天レシピ:「☆お腹スッキリ☆バナナと小松菜のグリーンスムージー」より

☆お腹スッキリ☆バナナと小松菜のグリーンスムージー

氷が入っていることで、シャリシャリとした食感とさっぱり感のあるグリーンスムージー。バナナによって小松菜の青臭さも落ち着きます◎

朝すぐに作れるのも嬉しいポイント!

材 料(2人分)
リンゴジュース200ml
バナナ一本
小松菜一束
キューブアイス7~8個

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピ♡

scene② 仕事中の+α

仕事中も美容に気を遣っていたい!
仕事中は、何もできないと思っていませんか?

しかし少し意識して行動するだけで、プラスの効果が。これも普段の生活にちょこっとアイテムを加えるだけなので、簡単です◎

+α ミネラルウォーターをこまめに摂る!

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それは、「ミネラルウォーターをこまめに摂ること」!

某美肌で有名な女優の方も、美肌の秘訣に「こまめに水を飲むこと」と言っていました。

ミネラルウォーターでも、軟水・硬水によって美容効果も変わるので、自分の身体に合ったものを選んでみてくださいね。

▶おすすめ

クリスタルガイザー

楽天市場

商品

クリスタルガイザー

¥2,210

まとめ買いして、毎日飲めるようにストックしておきましょう◎飲みすぎるとむくみの原因にもなるので、ほどほどに。

scene③ スキンケアに+α

スキンケアも普段から念入りに気を遣っているかもしれませんが、そこに+1アイテムすることで、もっと美肌に近づきます。

特に乾燥肌の方などにおすすめのアイテムです!

+α 普段のスキンケアにフェイスオイルを加える!

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それは「フェイスオイルを使うこと」!

乾燥が気になる季節により使ってほしいアイテムです。お風呂上りに化粧水の浸透をよくするオイルやスキンケアの最後に保湿として使うオイルなど種類も様々。自分の肌の悩みに合わせて、どのオイルがいいか研究しましょう!

オイルを使うとモチモチ肌になりますよ♩

▶おすすめ

Gamila Secret(ガミラシークレット)フェイスオイル(オリジナル)

商品

Gamila Secret(ガミラシークレット)フェイスオイル(オリジナル)

¥8,100

固形の洗顔せっけんで有名なGamila Secretから発売されているフェイスオイル。洗顔後、すぐにつけるタイプのオイルです◎

The Jojoba Company(ザ ホホバカンパニー) ゴールデンオイル

Credit rakuten ichiba

商品

The Jojoba Company(ザ ホホバカンパニー) ゴールデンオイル

¥1,728

プチプラならこちらがおすすめ。全身に使うことができるので、お風呂上り、すぐにこのオイルで、全身を保湿しましょう◎

scene④ バスタイムに+α

1日の疲れを癒してくれるバスタイム。

身体の疲れを癒す以外にもバスタイムは、身体を綺麗にする美容タイムでもありますよね。

そんなバスタイムにもプラスしてほしいものが。

+α バスソルトを加える!

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それは、「バスソルトを加えること」!

バスソルトを加えると、発汗作用が促され、汗を流しやすくします。バスソルトもいろいろな香りのものがあるので、香りによってリラックス効果も。

バスタブにちょこっと加えるだけなので、とっても簡単なのでおすすめです◎

▶おすすめ

KNEIPP(クナイプ)グーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り

Credit rakuten ichiba

商品

KNEIPP(クナイプ)グーテナハト バスソルト ホップ&バレリアンの香り

¥162

岩塩とハーブの入ったバスソルト。バスソルトの香りに癒されること間違いなし◎

+αの魔法で、ほら、綺麗になった?

今回ご紹介したものを生活にぜひ加えてみてください!

もっともっとかわいくなりたい!と思っているなら今すぐ行動あるのみです◎

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