ぐるぐる毎日とくらくら私。夢でいいから君に逢えるよう、素敵な眠りのお届け物を

ぐるぐる回る目まぐるしい毎日と戦うくらくらなわたし。それも限界です、涙が出ちゃうんです。そんなあなたには眠りにつくときぐらいは素敵な夢を見てほしいのです。そんな思いから素敵な眠りにつけるようお届け物を渡します。リップケア、パジャマ、アイマスクetcであなたの睡眠に変化を。

サボテンの花が咲くような小さな幸せを

   なんでだろ。

   何やってもうまくいかないな。

   あれ、 涙出てきた。

一人で涙をこぼす時間が増えてきた最近。

(あー、こんなとき思い浮かべるあなたはね、
 そばにいないの。夢でいいから逢いたいよ。)

そんなことを思いながら今日も眠りにつくわたし。

素敵な夢を見るために

小さなことだって積み重なったら、自分の気づかないほどに大きくなってしまうものですよね。そしてなかなか解決できないからさらに苦しい。

女の子ならではの経験なのではないでしょうか?そして今この悩みにぶつかっているあなたに向けてお届け物を送ります。

プリンセスになる準備を

昔話ではプリンセスは王子さまのキスで目を覚ましますよね。自分もプリンセスになって、王子様のように恋しい人が来てくれる準備をしましょう!

王子さまがキスしてくれるような唇を

どんなかわいいプリンセスも唇がガサガサだったら、王子さまもさすがに嫌になって引き返しちゃうかも。

それは何としても阻止しないと!
辛いときにあれもこれもやるのは正直ムリですよね。まずは唇のケアをしましょう。今はそれだけできれば十分なんですよ。

おすすめリップアイテム

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LAITIER(レチエ)モイスチャーリップ 3.5g

商品

LAITIER(レチエ)モイスチャーリップ 3.5g

¥1,200

「透肌(すはだ)」をスキンケアのコンセプトにしているレチエの商品。パッケージがかわいく、光沢感のある白のケースが高級な印象を。

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モアリップN 8g

商品

モアリップN 8g

¥595

第三類医薬品に登録されている資生堂のモアリップ。インスタでもよく見かける商品です。ひび割れケアをしてくれる優秀アイテムです。

体が冷えたら悪い夢見ちゃうかも

薄着で寝たらなかなか眠れないし、眠れても何時間後かにすぐ起きちゃうなんてことありますよね。あとちょっとで見られた夢もあったかもしれません。ぐっすり眠れるように温かい恰好で布団に入りましょう。

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プリンセスのあなたにかわいくて温かいパジャマと着心地抜群のサテンのパジャマをご紹介します♡

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▷gelato pique(ジェラートピケ)

もこもこ、ふわふわパジャマといえばこジェラピケ。夏でももこもこパジャマがあるくらい定番のアイテム。肌触り抜群でずっと着ていたいと思うような柔らかな素材となっています。

全然寒くないしあったかさに守られてるって感じで寝れる!!!さすがです🎅🏻

出典:www.instagram.com

購入はこちら
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▷GU(ジーユー)

プチプラGUのサテンパジャマ。サラッとした柔らかさを感じられるこのアイテムは1,990円(税抜き)~GETできちゃうんです!プチプラで可愛くて、着心地抜群で、リピ必至です♡口コミも高評価です!

狙ってたGUパジャマ🍓♡(中略)寝るときも可愛いを身に付けたい👸🏼💘✨

出典:www.instagram.com

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いつかの涙もいたわりましょう

人知れず流した涙。その目はきっと疲れ切っていることでしょう。「よく頑張ってくれたね」と潤んだ瞳をいたわりましょう。

自分でできるマッサージ

では、セルフマッサージの方法を紹介していきます!
ポイントは「目」と「首筋」なんです。目はともかく、首筋?と思うかもしれませんが首筋には重要な目のツボがあるんです!ツボの部分をしっかりおさえて目の疲労を除きましょう。

目頭と鼻のつけ根の骨との間にある“睛明(せいめい)”、瞳の中心の下で、骨の縁に沿ったくぼみにある“承泣(しょうきゅう)”というツボを押したり、温めたりしましょう
目のまわりだけでなく、肩先と首の真ん中にある“肩井(けんせい)”、首の後ろの生え際付近にある“天柱(てんちゅう)”も血行を促進し、疲れ目を和らげるのに効果的なツボです

出典:www.hotrefre.com

目を温めることが大事なんです

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目が疲れるとすごく重い気分になるし、逆に目がスッキリするとなんだか気持ちもスッキリしませんか?

目の周りの筋肉を温めてほぐしてあげることで疲れが蒸発するように消えていきますよ。特におススメなのが『蒸しタオル』。家にあるタオルを1枚濡らして、レンジで加熱するだけの無限ホットアイマスクなんです。

▽How to

1.フェイスタオルを水に浸して軽く絞る
2.500Wか600Wの電子レンジで30秒から1分加熱
3.やけどに十分注意しながら取り出し、顔に当てても熱くない温度まで冷まします(適温は38度から40度)
4.両方の手のひらでタオルを目の上へ軽く押し当てる

出典:www.d-healthcare.co.jp

出典: shutterstock

目が軽くなったら、なかなか眠れなかった夜も改善してぐっすり眠れるように。質のいい睡眠がとれるようになればさらに明るい表情がカムバック。

質の良い睡眠をとれば眼精疲労も改善されやすくなり、目がパッチリ開くようになり、表情が確実に明るくなります。

出典:www.hotrefre.com

最後の準備は…

1つでも楽しかったこと、笑ったなってことを思い返しましょう!とても簡単なことで何気ないことですが、改めて意識してみると雲に覆われていた心に少し太陽が見えるかもしれませんよ。

うーん。
辛すぎてそれすらできないと思う人はひつじの数を数えましょう!小さい頃にやったあれ、今だって有効なんですよ。

辛いとき、苦しいとき、自分がその感情を自覚してしまうと一気に沈んでしまうものです。だからこそ、何か他のことに意識を向けましょう。

お届け物受け取ってくれましたか?

このお届け物が届いたなら、きっとあなたの王子さまに逢えますよ。

    (今日は、今日も辛かった。)

それでいいんです。だけど、

    (素敵な夢が見られますように。
     明日はいい日になりますように。)

そんなことを考えながら眠ってくださいね。
それでは、おやすみなさい。

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