5月病とはさよならよ。夏になる前にパワーを猛チャージしてくれる魔法の言葉

何かと新しいことが始まる4月を乗り越えて、5月になりました。そんな季節に5月病にかかってしまった方も多いのでは?夏になる前にあなたのパワーを猛チャージする、魔法の言葉をご紹介。明日から取り入れられる簡単なものばかりなので、ぜひ取り入れてみてくださいね。

夏がやってくるぞ~!!


4月に始まった新しい生活もようやく落ち着いてきて、5月になりました。

気温も徐々に上がってきて、これから夏がやってくるんだな〜〜って。

でもその前に、私はある病にかかってしまったのです。

5月病を倒すには

?size=l


5月病にかかると、なんだか毎日やる気が出ない…。
あんなにわくわくした気分でいた春がもう恋しい。


そんな5月病とさよならするために、魔法の言葉を教えてあげましょう。
きっと夏になる前にパワーを猛チャージできるはず!

1:毎朝必ずやること

?size=l


1日は顔を洗うことから始まります。
眠い目をこすりながら洗面所に向かうあなた。

さっぱりしたところで、唱えて欲しい言葉があります。


『私はなんて可愛いの!』

出典: latte.la


えっ、正気…???

と思った方もいるかもしれませんが、騙されたと思って試してみてください。
毎日鏡の前で自分を褒めちぎると、簡単な暗示にかかり、自然に可愛くなっていくといわれています。

?size=l


やり方はとっても簡単。

『私はなんて可愛いの!』
と、鏡の中の自分に言うだけ。

はじめは恥ずかしいかもしれませんが、
小さな声でぼそっと言うだけでは
あまり効果がないかもしれません。

出典: latte.la


なので、思い切って大きな声で言ってみましょう。
やっているうちに慣れてくるはず。

その時に、憧れのモデルさんや大好きな女優さんをイメージするのも効果的です。

とにかく毎朝続けることが肝心!

2:新しい靴を買う

?size=l


せっかくですから、洋服やコスメを新調してみては?
きっと新鮮な気分になれるはず。

中でも特に大事に選んで欲しいのが、靴なんです。

『素敵な靴を履くと、素敵な場所へ連れて行ってくれる』

?size=l


漫画などでも引用されているイタリアの言葉なので、ご存知の方も多いかもしれません。

今持っている靴を綺麗に掃除してみるも良し、ずっと気になっていた靴を奮発して買うも良し。
とにかく新しい季節には、とっておきの素敵な靴で挑みましょう。

「良い靴を履きなさい。良い靴は履き主を良い場所へ連れていってくれる」
というのもあります。
どちらも、靴が私(履き主)を幸せへ導いてくれるというニュアンスになっています。人生を歩くと考えた時、地面に接する役割を持つ靴が、あなたの人生のポイントになるという意味だと私は解釈しています。

出典:josei-bigaku.jp

コンバース オールスター ハイ

商品

コンバース オールスター ハイ

¥4,860

【converse】

ベーシックで使いやすいコンバース。
新しい季節にぴったりのスニーカーです。

ヌオーヴォ キレらくトラッド PLAIN OXFORD 3

商品

ヌオーヴォ キレらくトラッド PLAIN OXFORD 3

¥6,372

【NUOVO】

マニッシュなスタイルに合わせてコーディネートしてみて。
軽くクッション性に優れているので歩きやすい◎

3:充電時間を作る

?size=l


友達と遊んだり、毎日バイトをしたり、
一生懸命勉強したり。

活動的なのはとても良いことですが、
毎日様々なことに追われて、
自分の時間がとれていない人はいませんか?

そんなときは自分の“充電時間”を作ってみましょう。

『たまには自分を甘やかす』

朝から夜まで、丸一日何も予定がない日を作ってみましょう。
ひたすら寝たり、弾丸でプチ旅行に行ってみたり。
あなたが一番リラックスできる状態なら、なんでも良いんです。

リフレッシュするには違った環境に自分を置くのが一番。普段の生活環境から離れて、景色も空気も、人も知らない土地に出かけてみましょう。

出典:josei-bigaku.jp

?size=l


休みをしっかりとる以外にも、自分の時間を大切にする必要があります。

例えば、日記をつけてみるなど。
毎年1月で終わってしまっていませんか?
たった3行でも良いので、その日一日を振り返る時間を作ってみましょう。
後から読み返すのが面白くて、ハマってしまいますよ。

?size=l


新しい季節は、何かしらの変化も多いはず。
自分の時間を大切にして、しっかり充電しておくことが大事なんです。
そうすればきっと、素敵な恋を見つける余裕も生まれますよ♡

夏に向けて、チャージは満タンっ


魔法の言葉を唱えたら、5月病も吹っ切れました。

夏はもうすぐそこです!

関連する記事

こんな記事も人気です♪

お洒落はサキドリだから。ほんのり甘〜い春ネイルで一足先に春を楽しむ

お洒落はサキドリだから。ほんのり甘〜い春ネイルで一足先に春を楽しむ

  • itoma公式
  • 11309view
[2月20日〜]FANCL「2018年 春限定メイク」で春めくオトナ女子debut♡

[2月20日〜]FANCL「2018年 春限定メイク」で春めくオトナ女子debut♡

  • KaYanis_Pavard(仮)公式
  • 13641view
3月、4月、5月。春を満喫するための、お花とわたしのリンクコーディネート

3月、4月、5月。春を満喫するための、お花とわたしのリンクコーディネート

  • ayumaru公式
  • 38885view
フローフシのLIP38℃リップから春の新色登場!《4月16日発売:数量限定》

フローフシのLIP38℃リップから春の新色登場!《4月16日発売:数量限定》

  • ayumaru公式
  • 34094view
【3月21日発売】snidel×ミッキー!?春のお洒落はディズニーコレクションで

【3月21日発売】snidel×ミッキー!?春のお洒落はディズニーコレクションで

  • ゆきんちゃん公式
  • 5503view

この記事に関するキーワード

キーワードから記事を探す

この記事のライター

sayamaru公式

普通が一番むずかしい?

ライフスタイルの記事をさがす

MERY [メリー]|女の子の毎日をかわいく。