基本が美髪への近道。今さら聞けない正しいシャンプーの方法を伝授♡

髪はメイクで隠せないからこそ、毎日のケアがとっても大事。正しいシャンプーの方法を身につけることが、美髪への近道なんです。気になるあの人から「髪きれいだね」って言われる美髪レディを目指して、日々のシャンプーを見直してみよう!今回はシャンプーの方法に加えて、おすすめのヘアケアアイテムもご紹介します。

美髪を目指して

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髪はメイクで隠せない部分。
だからこそ、しっかりとしたケアが必要なんです。
今回は、今さら聞けない正しいシャンプーの方法をご紹介します。
正しいシャンプーの方法を身につけることこそが美髪への近道!

正しいシャンプーの方法

出典: girlydrop.com

まずはシャンプー前にブブラッシングを。
フケやホコリなどを落とし、洗浄力をUPさせます。同時に毛先のもつれをといておくと、シャンプー中の摩擦などによるダメージや抜け毛を防ぐことができます。

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シャンプー前のすすぎは、38℃ほどのお湯で1分くらいを目安に。髪の表面だけでなく、頭皮までしっかり濡らすことがポイントです。

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すすぎが終わったら、シャンプーを手のひらで泡立て、内側から手を入れて洗っていきましょう。
髪を洗うというより、頭皮を重点的に洗うことを意識して。
頭皮をマッサージすることで頭のコリや緊張をほぐし、美髪の育成に繋がります。
手のひら全体で頭皮を動かすようにマッサージしていきましょう。

シャンプーは指の腹(指紋の渦の中心辺り)を使い丁寧に洗いましょう。洗髪時に髪の汚れとともに頭皮の脂(皮脂)を落とそうと意識するあまり、指先に力を入れてゴシゴシと頭皮をこすっている人が少なくありません。頭皮を傷つけ、抜け毛の原因になることもあるので、注意が必要です。

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緊張などから意外に硬くなりやすいトップは、頭皮を持ち上げるようにマッサージしながら地肌をしっかりと洗います。
手を熊手のようにして指の腹を動かし、マッサージしましょう。
忘れがちな生え際は入念に。

上から下に指を動かすと指先で強く頭皮をこすることになるので、指は“下から上に”向かって、力を入れず洗いましょう。親指以外の4本の指だけを使うと、指の腹で上手に洗えます。脇が横に開かないように、少し締めて洗うと余計な力が入らず洗えます。

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すすぎは洗った倍の時間を目安にしっかりと行います。
ヘアアレンジにスプレーなどのスタイリング剤を使った日は二度洗いをするのがおすすめ。

すすぎが足りないと、コンディショナーの成分が肌荒れの原因になることもあります。シャンプーのあとは、首や背中もしっかり洗いましょう。

出典:www.nhk.or.jp

おさらい

ここでポイントをおさらい!

・頭皮をしっかりと濡らしてから、たっぷりの泡で洗う。
・髪を洗うというより、頭皮を洗うことを意識する。
・頭皮はマッサージでコリをほぐし、美髪へアプローチ。

さっそく今日から実践して、美髪を手に入れよう。

おすすめアイテムをご紹介!

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ここからは、おすすめのヘアケアアイテムをご紹介します◎
ぜひチェックしてみてくださいね。

シャンプーブラシ

シリコン製シャンプーブラシ

商品

シリコン製シャンプーブラシ

¥558

こちらのシャンプーブラシは、やわらかいシリコン製なので心地よくシャンプーできます。長く伸ばした爪や、ネイルアートやマニキュアも気にせずしっかりと洗えるので1つは持っておきたいアイテムです◎

マイナスイオン クレンジングブラシ

商品

マイナスイオン クレンジングブラシ

¥418

ブラシの部分に天然鉱石トルマリンが練り込まれているというシャンプーブラシです。マイナスイオンの働きで、髪のうるおいをキープ。髪や地肌をリフレッシュしてくれます。

パドルブラシ

パドルブラシ

商品

パドルブラシ

¥2,738

適度なクッション性をもつパドルブラシです。頭皮に負担をかけにくく、ブラッシングするだけでもマッサージ効果を高めてくれます。髪の毛が多い人にもおすすめです◎

リセットブラシ

楽天市場

商品

リセットブラシ

¥5,230

約2000ガウスの強力磁気と約6000回転/分の音波振動で頭皮を心地よく刺激。頭皮と髪をシンプルにケアできるリセットブラシです。とかすだけでサラツヤ美髪に♡

シャンプー&トリートメント

AROMAKIFI(アロマキフィ)ダメージケアシャンプー&トリートメントペアセット

商品

AROMAKIFI(アロマキフィ)ダメージケアシャンプー&トリートメントペアセット

¥2,799

植物由来成分99%配合で、髪に優しい仕様のシャンプー&トリートメントです。洗うたびに髪と地肌を健やかに保ちます。

アハロバター リッチモイスト ペアセット リペアシャンプー&リペアトリートメント

商品

アハロバター リッチモイスト ペアセット リペアシャンプー&リペアトリートメント

¥1,944

ハワイの恵みをぎゅっと詰め込んだシャンプー&トリートメントです。ハワイアンなパッケージも可愛い♡ダメージを補修してツヤ美髪へ導いてくれます。

ルベル IAU クレンジング リラックスメント シャンプー&クリーム シルキーリペア トリートメント

商品

ルベル IAU クレンジング リラックスメント シャンプー&クリーム シルキーリペア トリートメント

¥4,121

乾燥が気になる方におすすめ。地肌をしっとり保湿しながら汚れだけをすっきりと洗い、うるおいのある仕上がりに。扱いやすくなめらかで美しい髪に導いてくれます。

「髪キレイだね」を独り占め♡

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いかがでしたか?
毎日コツコツとお手入れすることが大切。
美髪を手に入れて、まわりの視線を独り占めしちゃいましょ♡

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