カラフルな朝食で素敵な1week計画を。曜日ごとのトーストアレンジレシピ

毎日変わる気分と、毎日変わらない朝食。そんな日々にバイバイ!曜日ごとにカラフルで簡単な1week計画トーストアレンジレシピの紹介です。月曜だから1週間頑張れるエッグトースト、土曜は疲労回復できるアーモンドスティックサンドなどあなたの気分に朝ごはんレシピが寄り添ってくれますよ。

朝のお供にアクセントを

代わり映えしない朝のルーティーン。
だけど気分は毎日変わりますよね。
そこで、その曜日の気分に合った朝食を食べましょう!

朝は絶対パンなんです。そんなパン系女子は食べておいしい、見た目楽しい、7変化トーストでテンション上げちゃいましょう♡

月曜:エッグトースト

月曜のレシピはエッグトースト。
卵パワー全開で今日からまた1週間何事も一生懸命にやるぞ!

オフモードからスイッチオン

楽天レシピ:「超簡単 名古屋のモーニング定番 卵トースト」より

月曜はタンパク質多めな卵で元気いっぱいにスタート。
トーストの隣にいつもあるスクランブルエッグ。彼をトーストに乗っけちゃいましょう!スクランブルエッグの熱でいつもと違うしっとりしたトーストに。

材 料(1人分)
パン(お好みの厚さで)1枚
ゆで卵 Mサイズ1
●塩2~3つまみ
●こしょう少々
●水(卵の大きさにより加減してください)小さじ2分の1前後
●マヨネーズ大匙1
ケチャップ適量
あら引きこしょう・パセリなどお好みで

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピはコチラ

火曜:アボカドトースト

火曜のレシピはアボカドトースト。
休みボケした月曜から火曜はシャキッと仕事・学校モードにチェンジ。

2日目も頑張ろう!

楽天レシピ:「アボカドで朝トースト」より

まだまだ元気いっぱいの火曜は栄養が詰まったアボカドトーストを。
高カロリーだけど高い燃焼効果を持つアボカド。
美肌効果も期待できるし、朝ならカロリーの罪悪感もゼロ。朝からキレイ食材摂取で健康的なカラダに!

材 料(1人分)
アボカド半分
溶けるチーズ適量
塩コショウ少々
食パン1枚

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピはコチラ

水曜:いちごとココナッツトースト

水曜のレシピはいちごとココナツのトースト。
色どりバッチリインスタ映え抜群だから、さっそくインスタにアップで友達との今日の話題に。

何もない水曜日は華やかな朝食を

楽天レシピ:「いちごとココナッツのトースト」より

1週間のまん中で何とも言えない水曜日。
楽しい予定のない日は華やかな朝食にしましょう。
酸味と甘さがちょうどいいフルーツトースト。
いちごに負けずココナッツがふんだんに使われているから触感もしっかり味わえるのがポイント。

材 料(2人分)
トースト2枚
いちご3個
ピーナッツバター大さじ2
ココナッツフレーク大さじ1

出典:recipe.rakuten.co.jp

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木曜:ハム&チーズのフレンチトースト風サンド

木曜のレシピはハム&チーズのフレンチトースト風サンド。
あれ?もう木曜か。あと二日で休みだ~。

後半戦はここからだ!

楽天レシピ:「マヨで簡単♪ハム&チーズのフレンチトースト風サンド」より

1週間の折り返しの木曜日。
そう思うとなんだかやる気がでませんか?
だから朝食も少し張り切ってフレンチに。
意外と簡単に作れて食べ応えがあるから大満足の1品です。

材 料(1人分)
食パン 6枚切り2枚
たまご1個
マヨネーズ小さじ2〜大1
胡椒少々
ハム1〜2枚
シュレッドチーズ(スライスチーズでも)大さじ2〜3
バター小さじ1

出典:recipe.rakuten.co.jp

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金曜:小倉トースト

金曜のレシピは小倉トースト。
あんこの甘さにはコーヒーの用意で喫茶店気分を。

優雅な気持ちで喫茶店風に

楽天レシピ:「名古屋モーニング♡小倉トースト♡喫茶店の味♪」より

自宅で喫茶店気分になれるトーストといえば、小倉トースト。
スプーンとあんことバター、食パンでできちゃうこれぞ手間いらずな簡単レシピ。懐かしみのある味で2枚目が食べたくなるかも?

材 料(1人分)
食パン(厚切り)1枚
バター10gくらい
粒あん50gくらい

出典:recipe.rakuten.co.jp

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土曜:アーモンドスティックサンド

土曜のレシピはアーモンドスティックサンド。
今日はたくさん寝よう。起きるのは10:30でもいいよね。

週末だ~。今日はゆっくりしよう。

楽天レシピ:「ミモレット&アーモンド・スティック☆オープンサンド」より

忙しかった平日の疲労回復をしてくれるアーモンドを使ったトースト。スティック状になっているから食べやすく、平日よりも遅く起きて朝昼ごはんが一緒になりがちな人にちょうどいいボリューム感。

材 料(2人分)
食パン(8枚切り)2枚
ココナッツオイル大さじ1
チーズチップス ミモレット30g
バジルの葉先4つ
アーモンド(ロースト)12粒
はちみつ大さじ1
ピンクペッパー10粒程

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピはコチラ

日曜:バケット フレンチトースト

日曜のレシピはバケット フレンチトースト。
今日はどこにでかけようかな?その前にお洒落な朝食を。

やっと日曜日だ~

楽天レシピ:「一晩漬け込みましょう♪バケット フレンチトースト♪」より

一晩漬け込んだお手製バケットフレンチトースト。
1週間のラストには優雅な朝食にしましょう。
寝る前に少し準備するだけだから楽ちんレシピです。

材 料(4人分)
バケット1本
たまご2個
牛乳200ml
砂糖50g
サラダ油少々
バター20g
〜トッピング〜
冷凍マンゴ24切れ
冷凍ブルーベリー24粒
バニラアイスクリーム1カップ
粉砂糖少々
シナモンパウダー少々
メイプルシロップ大さじ3

出典:recipe.rakuten.co.jp

レシピはコチラ

料理の盛り付けもお洒落に

1週間の朝食が楽しみになったところで、
その料理を盛り付ける食器にもこだわりましょう。
朝からカフェで食事をしたような気分が毎日味わえちゃいます!

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マリメッコの食器セット。色味がとても可愛い花柄のマリメッコの食器を毎日使ったらテーブルが華やかに。思わずインスタに載せちゃうかも。

今日も軽快にいってきます!

1日の気分って朝食から始まってるからとても大事なんです。

気分のいい朝のまま清々しく家を出ましょう!

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