(今日、誰にも会いたくない…)〝ドタキャン欲〟を生まないために前夜のToDoリスト

楽しみな約束があったけど、朝起きてみて「やっぱり今日は誰にも会いたくない…。」とドタキャンしたくなった経験はありませんか?この記事では、そんな朝の〝ドタキャン欲〟を生まないために、前日夜にしたい5つのToDoリストをご紹介します。前日夜の工夫で、人と会うのが楽しみな朝を迎えましょう♡

あー、ドタキャンしたいかも…

今日は、楽しみにしていたデートの日。
だけど朝起きて準備をしながら思ったこと。

「やばい、今日誰にも会いたくない…」

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デートに限らず、友達と遊ぶ日や学校に行く日、度々生まれるその感情。
そんな〝ドタキャンしたい欲〟を生み出さないためにしたい前日夜のToDoリストをご紹介します。

①お肌のケアを怠らない

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女の子がドタキャンしたくなる1番の要因は、肌荒れでしょう。
朝起きたら、肌が乾燥していたり、新しいニキビが出来ていたりするとデートはもちろん、家族以外の誰にも顔を見られたくない!ってなりますよね。
花粉の季節は特に、お肌のケアは怠らずに。自分に合ったスペシャルケアをするのも良いかも。

24.3%の女性は花粉による肌あれや花粉症が原因でデートをドタキャンした経験があると回答した。

出典:www.beauty-news.jp

特別dayの前夜はスペシャルケアを

d プログラム マスクQQ

ZOZOTOWN

商品

d プログラム マスクQQ

¥2,160

デリケートな肌を潤いで満たすシートマスク。
美容液をシートに染み込ませるタイプなので、新鮮に使えます。

②着ていく服を決めておく

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朝になって、服を決めようとすると時間もなくて納得のいく服を決められなかった経験はありませんか?
前日の夜に、着ていく服を決めておくことで、そんな問題とはおさらば!
納得のいく服だと、外に出るのも楽しみになりますよね♡

お洋服、新調しようかな?

オーガニックコットンVネックリブニット

商品

オーガニックコットンVネックリブニット

¥5,832

Vネックのリブニットは女っぽさ抜群のアイテム。
体にフィットするデザインなので、彼とのデートに着ていくとドキッとされること間違いなし。

プリントミドルフレアスカート

商品

プリントミドルフレアスカート

¥11,880

ヒップまではタイトなラインで、裾は広がっている女性らしいデザイン。
ギンガムチェックアイテムは春夏に向けて1つは欲しいですよね。

③髪はちゃんと乾かしておく

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眠い夜は、ついつい髪を乾かさずに寝てしまいがち。
だけど、乾かさなかった次の日の朝は、髪がうねったりパサついたり…問題だらけ。
なので、出かける日の前日は眠くてもちゃんと髪を乾かすように意識しましょう◎

髪は早く乾かしたいの!

goody クイックスタイルブラシ

Credit rakuten ichiba

商品

goody クイックスタイルブラシ

¥1,890

マイクロファイバー付きのブラシで、余分な水分を吸収しながらブラッシングすることで時短に。
髪の毛の絡まりも取ってくれる万能品です。

BCL(ビーシーエル) サボリーノ 速く乾かスプレー 160g

商品

BCL(ビーシーエル) サボリーノ 速く乾かスプレー 160g

¥1,404

濡れた髪にスプレーすることで、早く髪を乾かしてくれます。
また、トリートメント効果もあるのでサラツヤ髪に。

④次の日の嫌なことは考えない

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慣れていない人だと「明日、ちゃんと話せるかな~」「私といて楽しいと思ってくれるかな~」など不安ばかりが浮かんでしまいます。
なので、マイナスなことはできるだけ考えずに、楽しみなことを考えましょう。
そうすることで朝のテンションも違ってくるでしょう。

⑤早めに寝る

寝坊をしたり睡眠が足りてなかったりする日は、全てがうまくいかない!
なのでお出かけする日の前日は、早めに布団に入って寝るようにしましょう。
早めに寝ることで、お肌や気持ちのコンディションも整って、ドタキャンしたい要素を減らすことにもつながります。

寝不足の状態が続くと、脳の神経伝達物質「セロトニン」が不足してしまうので、気持ちが不安定になり、精神面にも悪影響が出ます。

たとえば、ささいなことが気になってクヨクヨといつまでも悩んだり、イライラしやすくなったり、突然怒りやすくなったりと、感情の起伏が激しくなります。

出典:fuminners.jp

強制的に暗闇の世界に~!

スムーズィーアイスクリームアイマスク

商品

スムーズィーアイスクリームアイマスク

¥1,944

淡いアイスクリームの刺繍がガーリーな印象を与えます。
専用ケース付きなので、持ち運びにも便利です。

ウサギアイマスク

ZOZOTOWN

商品

ウサギアイマスク

¥1,512

ウサギのアイマスクは、手触りがふわふわで癒されそう。
可愛いデザインなので、旅行や移動などにも使いたくなります。

あ~、待ちきれないっ!

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「あぁ~よく寝たっ!」
あと数時間後には彼に会えるんだけど、それすら待ちきれないほどワクワクしています♡

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