ガサツから生まれ変わるために。Aちゃんの上質な暮らしのヒミツ

ガサツな自分を変えたくて、上質な暮らしを過ごしている素敵な友達Aちゃんに密着。早起きの秘訣は、「光目覚まし」の利用。寒くてもオシャレを忘れない意識の高さ。ゆっくりと食事を楽しむ姿勢。毎晩嫌なことも良いことも書き記す日記帳。全部素敵すぎて、つい嫉妬してしまうけれど、ぜひみんなに真似してほしいです。

ガサツから抜け出したい

自分の性格を一言で表すと、ガサツ。
ガサツが悪いことだと思わないけれど、
最近ちょっと「ちゃんとしよう」と思うことが増えてきたんです。

素敵な友達がいるんです

そのきっかけは、友達のAちゃん。
この子はホントに素敵で、性格は私とは真反対。
Aちゃんと話してると、真似したいなって思うことが多々あるんです。
どのくらい素敵かって?それを今から皆さんにご紹介します。

(Aちゃん)の上質な暮らしのヒミツ

朝は、光に起こしてもらいます

Aちゃんの朝は早いです。私はいつも遅寝遅起き。おまけに二度寝しちゃう日もあるから、ホントにだらしがない。
どうしてそんなにちゃんと起きれるの?と聞くと、
目覚まし時計が光を発するタイプなんだとか。
本来人間は、日光によって朝を認識して起きる生き物。
その性質に従ってみると、スッキリ起きられるみたい。

私:「よくそんな規則正しく起きれるね。」
Aちゃん:「早起きは三文の得だからね、毎朝光で起きるから、目覚めもスッキリだよ。」
私:「…」

Salute光目覚まし時計

商品

Salute光目覚まし時計

¥2,599

光を発する目覚まし時計。色が7色あるから、自分好みで選べちゃいます。音は目覚ましにありがちな不快な爆音とかではなく、虫や鳥、動物音に設定できます。

光+音!目覚まし時計

商品

光+音!目覚まし時計

¥3,985

目覚ましをセットした時間の30分前から徐々に光を発することで自然な目覚めへと誘う新しいタイプの目覚まし時計。起きられるのはもちろん、二度寝しなくなるというのは、ホントにすごいですよね。なかなかスッキリ起きられない人にはぜひおすすめの商品です。

寒くても暑くても、オシャレを忘れない

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Aちゃんは、寒くても暑くてもオシャレを忘れません。
私なんて、寒い時はもうジャージみたいな格好で
平気で外へ出てしまうというのに。

オシャレを忘れないことが、モテに繋がることもあるんです。
確かに防寒対策や楽さも重要ですが、
オシャレを楽しむことを忘れてはいけません。

私:「寒いとオシャレする気なくなるんだよね~」
Aちゃん:「自分が好きな服着てると、幸せな気分になるから、寒さなんてへっちゃらだよ!」
私:「…」

ニットAラインワンピース

商品

ニットAラインワンピース

¥7,452

dazzlin(ダズリン)
Aラインシルエットが女性らしさを演出。ニット素材なので冬でも暖かいです。
ウエスト部分にベルトをつけると、引き締まってスタイルが良く見えます。

ウールチェックストール

商品

ウールチェックストール

¥7,560

DOORS(ドアーズ)
オシャレをしながらも、防寒対策は忘れません。ウール素材なので、肌触りも最高です。
冬は暗いコーディネートになりがちだから、アクセントとしても使えます。

レースアップショートブーツ

商品

レースアップショートブーツ

¥4,212

SENSE OF PLACE(センス オブ プレイス)
スカートやワンピースに合うレースアップシューズ。足全体が覆われているので、冬でも寒くないです。

食べる時も、上品に

Aちゃんは食事の時も上品にゆっくり食べます。
私はつい大好物が出てくると、早く食べてしまう癖があるので…。
早食いは太る原因にもなるし、見た目も悪いのでやめましょう。ゆっくりと食事を味わうことが、上質な暮らしに近づく方法の一つと言えます。

私:「つい早食いをしてしまう…」
Aちゃん:「ゆっくり味わったほうが、長く好きな物楽しめるよ。」
私:「…たしかに」

早食いを自覚する人は、そうでない人よりも一口当たりの量が多く、かむ回数が少ない傾向があることが知られている。

出典:woman.excite.co.jp

世界一美しい食べ方のマナー(高橋書店)

商品

世界一美しい食べ方のマナー(高橋書店)

¥1,296

(著)小倉朋子:食事でのマナーは、女の子として覚えておいて損はないです。本を読んで学んでおきましょう。

明日も楽しい一日になるように

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私は寝る前、ケータイをずっといじってしまいます。
しかし、Aちゃんは毎日日記をつけているようです。
毎日3行、今日一番失敗したこと、一番感動したこと、明日の目標。
寝る前に今日の出来事を文字にして書くだけで、
1日の自律神経の乱れを修正してくれ、
落ち着いて眠ることができるそうです。

私:「日記を書くのって、面倒にならない?」
Aちゃん:「面倒だけど、それよりもスッキリするし、後から読み返すのが面白いよ。」
私:「…」

「最近、何となく疲れてイライラ」という人におすすめなのが、毎日“3行日記”を書くだけで幸せになるという方法。

出典:woman.excite.co.jp

アピカ 日記帳 5年日記 横書き A5 日付け表示あり

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アピカ 日記帳 5年日記 横書き A5 日付け表示あり

¥2,082

5年分の日記が書き記せる日記帳。日にちがもともと表示されてるから、初心者でも書きやすいし、続けられそうです。

プラチナ万年筆 万年筆 プレジール 細字 ブルー

商品

プラチナ万年筆 万年筆 プレジール 細字 ブルー

¥727

日記を続けるためには、いつもとはちょっと違うペンを使ってみると気分が上がると思います。万年筆は、なんだか賢くなった気分になれるアイテムです。

嫉妬するくらい素敵な子

Aちゃんに一日密着してみて、自分との差に落ち込みました。でも、素直にこう思ったんです。

「嫉妬するくらい、素敵だな」って。
上質な暮らし、ぜひ参考にしてみてください。

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