「ポロポロ」と泣いた夜。【まぶたが腫れたとき】次の日まで引きずらないための対処法

辛いことがあったとき。訳もなく泣いてしまうとき。夜ポロポロと泣いてしまう場面ってたくさんありますよね。たくさん泣いた次の日の朝、まぶたがパンパンに腫れてしまったことってありませんか?今回は泣いてしまったときに役立つ、目が腫れないための予防、目が腫れてしまったときの解消法について紹介したいと思います。

涙が「ポロポロ」と止まりません

失恋した。
ミスをしてしまった。
訳もなく涙が出てきた。
家に帰った途端、涙がポロポロ出てきて、止まらなかった。

そんな日がきっとみなさんにもあるはず。だけど、次の日の朝、自分の顔を見て驚いたことはありませんか?

次の日の朝はキラキラしていてほしいから。目が腫れないための予防法、腫れてしまったときの解消法をお教えしたいと思います。

対処法① ~泣いている最中編~

▷▶▷泣いているときは、まぶたを触らない

実は次の日の朝、パンパンにまぶたが腫れてしまったのは、まぶたをこすっていたからかも。

まぶたに刺激を与えてしまうと、まぶたを腫れさせてしまう場合があります。泣いている最中は、意識していないかもしれませんが、なるべくまぶたを触らないようにしておくと、次の日の目の腫れが変わってきますよ。

(♡)これがあれば、もう大丈夫

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¥4,968

涙が出てしまった日には、アロマキャンドルを焚いて、心を落ち着かせましょう。優しい香りがあなたの涙と心を癒してくれるはず。

対処法② ~朝起きたら編~

▷▶▷温冷タオルを試してみる

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朝起きて、自分の顔にビックリ!
まぶたが腫れてしまった朝には、冷たいタオルとレンジで温めた温かいタオルを用意しましょう。

その2つのタオルを30秒ずつ交互にまぶたにあてます。温冷タオルは、血流の流れをよくする効果があります。なので、まぶたの腫れ・むくみの解消が期待できます◎

※やけどには注意してくださいね。

やり方は、温タオルを30秒ほど顔に被せて、その後に冷タオルを30秒ほど顔に被せます。この繰り返しを2、3セット行います。目元の血流もよくなるので、むくみの解消に繋がります。

出典:www.skincare-univ.com

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温冷タオルは、腫れだけでなく、むくみや顔の血色をよくする効果もあります。

泣いて腫れてしまった日以外にも、朝の顔のむくみ取りとして試してみるのもいいかもしれませんね!

これを何度か繰り返すと、
お顔の血行が良くなり、
むくみ解消と同時に顔色もUPします。

出典:www.instagram.com

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ふわふわな触り心地のタオル。まぶたになるべく刺激を与えないためにも肌ざわりの良いタオルを選びたい◎

▷▶▷コットンアイパックをする

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腫れの状態にもよりますが、冷やすといい場合もあります。

どうせ冷やすならまぶたを保湿しながら冷やすのがいいですよね。コットンパックでまぶたを冷やせば、まぶたの腫れも落ち着き、まぶたの保湿も期待できるので、一石二鳥です♩

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ナチュリエ ハトムギ化粧水 スキンコンディショナー

Credit rakuten ichiba

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¥702

今や化粧水の定番商品となった「ハトムギ化粧水」。サラサラとしたテクスチャーで、大容量なのが、コットンアイパックにピッタリ◎

対処法③ ~アイメイク・ファッション編~

▷▶▷腫れたまぶたは、濃いめのブラウンカラーでごまかす

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温冷タオルやコットンアイパックでも腫れがひかなかったまぶたは、メイクでごまかしてしまいましょう!

ごまかすために普段より少し濃いめのメイクにはなってしまいますが、寒色系の色を使うことを意識ましょう。ピンクや赤といった暖色系の色を使うと腫れぼったく見えることがあるのは、きっとみなさん知っているはず。

アイラインなどもハッキリ引いて、まぶたが腫れていることを隠しましょう。

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マキアージュ ドラマティックスタイリングアイズ

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¥3,024

優しいブラウンカラーが揃ったアイシャドウパレット。しっとりとした粉質なので、しっかりまぶたにピタっと密着してくれます。これで泣いたってことがバレないはず◎

MAYBELLINE NEW YORK(メイベリンニューヨーク)ラスティング ジェルライナー エクストラスリム

Credit rakuten ichiba

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¥1,296

ブラックカラーで、腫れてしまったまぶたをグッと引き締めましょう◎スルスルと柔らかい芯のジェルアイライナーを使えば、まぶたの負担も少なくなるはず。

▷▶▷メガネでごまかす

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「腫れたまぶたを見られたくない!」という人は、いっそのことメガネをかけて隠しちゃいましょう!

縁ありで太いフレームメガネは、しっかりまぶたを隠すことができます。反対に縁なしフレームならファッションとしても使うことができるので、好きな好みでメガネのデザインを決めてみてくださいね。

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Zoff+Masaru Suzuki ノルディック パターンズ ウェリントン メガネ

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Zoff+Masaru Suzuki ノルディック パターンズ ウェリントン メガネ

¥5,400

黒ぶちの定番デザイン。目をちゃんと隠したい人には縁アリがピッタリ。知的な雰囲気も出していきましょう♩

メタルボストンメガネ

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メタルボストンメガネ

¥1,620

ファッションとしても楽しめるメガネです◎たまには、メガネに合ったファッションとメイクをしてみては?

泣いても、これで安心です

誰だって泣きたくなる日はあるはず。
次の日にキラキラした前向きな気持ちになってればいいんです。

これで、もしまた泣くことがあっても大丈夫◎
ぜひ試してみてくださいね。

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