贅沢な朝を過ごしてみない?ズボラなA子が提案する、おやすみ朝活スケジュール

この記事では、ズボラな性格のA子ちゃんでも無理なく試せる、休日限定の朝活のオススメプランについてご紹介しています。お散歩、朝風呂、おうちカフェ、そして朝のお勉強…平日の朝からバタバタするのは無理!という貴方も、お休みの日なら朝活を満喫できるのでは?

休日プラン、マンネリです。

「う〜〜っ、よく寝た…」
A子の休日はいつも、午前11時から始まる。
せっかくの休みの日だもん、何のしがらみもなく
思いっきりリラックスしたいじゃない。
でも、正直それにも最近飽きてきたんだよね…
なんかこう、一日を少し無駄にしてるっていうか。

せっかくのお休み…どうせなら有意義に過ごしたい。
あれやってみようかな、朝活っていうの。
平日の朝なんて当然余裕ないから無理だけど…
休みの日くらいなら、出来るかも。
よしっ、次の休みの日にやってみるか!

6:45am ん〜、散歩でも行くか

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pipipipipi…
小鳥の鳴き声のアラームで目を覚ます。
う〜〜〜ん、やっぱり眠い…
とりあえず、目をスッキリさせたいな。
散歩でも行ってみようかな?
朝の運動は、健康にもいいらしいし。

かわいいスニーカーは、きっかけのひとつ。

Reebok CLUB C 85 ZIP M

商品

Reebok CLUB C 85 ZIP M

¥12,960

emmi(エミ)
フロント部分のジップがキュートなReebokのスニーカー。バックについたラメ入りのロゴパッチもアクセントになりそう。憂鬱な朝のウォーキングも、これでテンション上がっちゃうかも?

ASICS TIGER GEL-LYTE

ZOZOTOWN

商品

ASICS TIGER GEL-LYTE

¥9,720

オニツカタイガー
グレーと白の配色がかわいらしいスニーカー。メンズとレディースの両方で扱いがあるようなので、彼氏とお揃いにしても楽しいかも♡

 COURT FEATHER

ZOZOTOWN

商品

COURT FEATHER

¥4,860

VANS(ヴァンズ)
ピンクと黒のコントラストがガーリーなVANSのスニーカー。ウォーキング専用で買うなら、こんな少し派手目なデザインのスニーカーを買うのもアリ?

7:24am サッパリしたい、お風呂入ろ

は〜〜〜いい運動になった!気持ちいい!
でも、少し汗かいちゃったな…
あ、そうだお風呂入ろ。
サッパリしたいし、頭もスッキリするんだって。

では、これから1日がはじまる朝のお風呂にはどんなメリットがあるのでしょう。夜の入浴で得られる効果に加え、ぼーっとした頭をすっきりさせる効果があるようです。眠っていた体をリセットし、すっきりした気持ちでスタートできそう!

出典:www.asahi.com

いい香りで、一日を始めたい。

ファイブハーブス リペアリングシャンプー 500ml

ZOZOTOWN

商品

ファイブハーブス リペアリングシャンプー 500ml

¥3,888

L'OCCITANNE(ロクシタンジャポン)
女の子だもん、甘いお花の香りを漂わせていたい。ロクシタンのシャンプーは、まるで本物のバラみたいな、優しい香りがするんだ。ウルウルの髪にすると、それだけでテンション上がっちゃう。

ファイブハーブス リペアリング ヘアマスク 200ml

ZOZOTOWN

商品

ファイブハーブス リペアリング ヘアマスク 200ml

¥4,536

L'OCCITANNE(ロクシタンジャポン)
せっかくの休みなんだしさぁ…贅沢にヘアパックするのもいいかもしれないよね?しっかり浸透させると、髪がびっくりするくらいサラサラになるって、お姉ちゃんが言ってた。うん、使ってみようかな。

フランボワーズフリジア シャワージェル 250mL

ZOZOTOWN

商品

フランボワーズフリジア シャワージェル 250mL

¥3,132

L'OCCITANNE(ロクシタンジャポン)
フランボワーズとフリージアの、甘くて優しい香りも大好き!フラワーオイルを配合しているから、洗う度に肌がツルツルになるんだって。スベスベ肌、やっぱり気持ちいいよね。

9:15am おうちカフェ、開店します♡

朝活でカフェに行くって人、多いよねぇ…
でも私はねぼすけさんだし、正直難しいかも。
だったら、お家でやればいいじゃん。
オシャレなスムージーとか自分で作ってさ、
「どこのカフェですか?」なんて言われたりして。
うふふ、こんな時のズボラバンザイ!

かわいい小物で、カフェ気分を高めちゃお

Ashbon(アッシュボン)マットブロッサムプレート16cm

ZOZOTOWN

商品

Ashbon(アッシュボン)マットブロッサムプレート16cm

¥1,080

studio CLIP(スタディオクリップ)
かわいいお皿には、何をいれる?パンケーキ?フレンチトースト?サンドイッチ?…考えるだけで、ワクワクしちゃうね。

メラミンケーキフォーク

ZOZOTOWN

商品

メラミンケーキフォーク

¥162

LAKOLE(ラコレ)
お皿だけじゃなく、フォークやナイフのかわいさにもこだわりたいよね。LAKOLEのフォークはかわいいだけじゃなく、割れにくくて丈夫なのも嬉しいポイント。

スターダストランチョンマット

ZOZOTOWN

商品

スターダストランチョンマット

¥756

studio CLIP(スタディオクリップ)
かわいい食器を揃えたら…後はランチョンマットを敷けば完璧!ほら、インスタ映えなおうちカフェが完成するでしょ?

10:05am 資格の勉強、やらなくちゃ…

あっ…やばい!
会社から、あの資格取れって言われてるんだっけ…。
そろそろ勉強しないとまずいなぁ…。
でも私、すごいタイミング。
だって、朝食後の勉強っていいんでしょ?
よし、頑張るか!

睡眠時間中は食事を摂りませんよね。長い時間飲食しないことで、朝起きた時に脳は栄養不足の状態になっています。その状態では、脳は「記憶するのに適した状態」とは言えません。朝食を摂り、脳の栄養に必要な「ブドウ糖」を摂取することで、脳は十分に栄養を取り戻すことができるのです。

出典:woman.mynavi.jp

こんな文房具、あるんだ

ビジューチャームペンケース

ZOZOTOWN

商品

ビジューチャームペンケース

¥1,728

Afternoon Tea(アフタヌーンティー)
どうせ使うなら、かわいいペンケースがいいよね。一見シンプルだけど、キラキラしたチャームがかわいいこのペンケースは、私のお気に入りなんです。

C.B. NOTEBOOK COLLECTION

ZOZOTOWN

商品

C.B. NOTEBOOK COLLECTION

¥3,132

marimekko(マリメッコ)
大好きなマリメッコのノート!しかも3つセットなんだ!かわいい〜〜〜〜!目的別に使い分けてもいいかも。こっちは暗記用、こっちは情報整理用…う〜んでも、使うのなんかもったいないなぁ♡

C.B. PENCILS

ZOZOTOWN

商品

C.B. PENCILS

¥2,700

marimekko(マリメッコ)
これもマリメッコの鉛筆セット。…すっごいかわいい。というか、鉛筆使うのなんて何年ぶり?ゆっくり鉛筆を削る、この感覚が懐かしい。こういうゆっくりとした時間も、上質なのかもねぇ。

始まった、私の素敵な休日

「ふ〜っ…現時点ですごい充実感!」
そう思って時計を見たら…あれっまだ11時?
いつもの休みなら、この時間に起きてるのに…
どうしよう…そしたら午後からは、
次のデートの服を買いに出かけようかなっ?

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