切って乗せて挟むだけ！誰でもできるカフェのような萌え断サンドイッチ10連発

萌え断サンドイッチが作りたいんです

ボリューム満点！サンドイッチ

材 料（1人分）
食パン（8枚切）2枚
サニーレタス5〜10枚
卵1こ
ハム4枚
トマト1/2こ
にんじん1/2本
⚫︎オリーブオイル小さじ1
⚫︎レモン汁小さじ1/2
⚫︎塩ひとつまみ
マヨネーズ大さじ2
サラダ油少々

出典：recipe.rakuten.co.jp

材 料（1人分）
食パン（6枚切り）2枚
バターorマーガリン適量
サニーレタス2枚
トマト小1/2個
スライスチーズ1枚
きゅうり1/2本
マヨネーズ適量
ハム2枚

出典：recipe.rakuten.co.jp

材 料（1人分）
食パン（4枚切り）2枚
ベビーリーフ　又は　グリーンリーフ1/2袋
カロリー1/2のマヨネーズ小さじ1程度
アボカド1/4個
生ハム2枚
＜クリームチーズペースト＞
★クリームチーズ大さじ1
★プレーンヨーグルト小さじ1
＜オムレツ＞
ミニトマト3個
クリームチーズ10g
イタリアンパセリ3〜4葉
●卵（Lサイズ）1個
●牛乳小さじ1
●塩少々
●黒こしょう少々
オリーブオイル小さじ1/2

出典：recipe.rakuten.co.jp

材 料（1人分）
食パン（6枚切）2枚
バターorマーガリン少し
ローストビーフ（市販）2枚
ローストビーフのタレ（市販）小さじ1
にんじん2cm位
きゅうり3cm位
トマト1／4個
マヨネーズ適量

出典：recipe.rakuten.co.jp

材 料（1,2人分）
食パン2枚
チキンorポークハム80g
目玉焼き1個
レタス3枚
紫キャベツ　スプラウト　小サイズ1パック
粒マスタード小さじ2
マヨネーズ大さじ2
パルメザンチーズ　粉適量
塩、胡椒各適量

出典：recipe.rakuten.co.jp

材 料（2人分）
食パン2枚
レタス5枚
ツナ缶2缶
マヨネーズ適量
粒マスタード適量
オーブンシート適量

出典：recipe.rakuten.co.jp

材 料（1～2人分）
食パン2枚
サニーレタス3,4枚
牛カルビ　大サイズ5枚
卵1個
マヨネーズ4まわし
マスタード大さじ1
塩、胡椒各適量

出典：recipe.rakuten.co.jp

材 料（１〜２人分）
鶏胸肉１枚
キャベツ１〜２枚
食パン２枚
マヨネーズ適量
☆　たれ　☆
☆醤油２０cc
☆みりん20cc
☆日本酒20cc
☆水30cc
☆砂糖大さじ１
♡衣♡
♡　小麦粉：お水1：1
♡　パン粉適量
サラダ油適量

出典：recipe.rakuten.co.jp

フルーツサンドイッチ

材 料（2人分）
苺14個
生クリーム大さじ4
砂糖大さじ1/2
マスカルポーネ大さじ2
サンドイッチ用パンか食パン4枚

出典：recipe.rakuten.co.jp

材 料（6人分）
サンドイッチ用食パン14枚
ホイップクリーム適量
いちご3個
バナナ1本
キウイ1個

出典：recipe.rakuten.co.jp

お弁当としても◎

「えっ？ほんとに作ったの？」