戦え、働くシンデレラ。社会人girlに贈る、ストレス社会を生き抜く最強バイブル

この記事では、主に社会人の読者の方に勧めたい、寝坊、満員電車、デスクワーク、上司のお説教、付き合いの飲み会での上手なストレス回避方法を5つご紹介しています。それぞれの解決策に応じて、オススメのお店や便利グッズ、サイトもご紹介しているので是非参考にしてみてくださいね♡

おとぎ話のようには、いかない。

薄いベージュのストッキングを纏って、
いつまで経っても慣れないヒールを履いて、
満員電車で必死につり革を掴む。
ぼやくセリフは、
「疲れた」
「かわいくなりたい」
「幸せになりたい」
…私の人生はいつハッピーエンドになるんだろ。

ほんとはね、社会人なんて辞めたい。
息が詰まるような日常から逃げたい。
現代で幸せを手に入れるためには、
ドレスも自分で発注しなくちゃいけないし、
ガラスの靴もかぼちゃの馬車も自分で手配するの。
でもあのシンデレラって、
どんな逆境にも負けないでしょ?
…私もこの生きづらい現代で、
少しでもいいから、強くなりたい。

Scene 1. 寝坊

うわっ…今日も朝がやって来た。
と思ったらえっ…?ね、寝坊!?
やばいやばいやばい、どうしよう…
絶対お局様にいびられる…(泣)
あ〜あ、日常的に寝坊しないようにするには、
一体どうしたらいいの〜!?

▷ 早起きしたら実現したい目標を

『早起きは三文の徳』…確かにそうかも。
デキる先輩のA子さんに聞いたら、
早起きしてやりたいことを決めておくと、
寝坊しづらいだけじゃなく、生活にも
自然と余裕が出てくるんだって!
いわゆる「朝活」ってやつね…なるほど。

コーヒースタンドに寄る…悪くない。

:TORANOMON KOFFEE

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『TORANOMON KOFFEE(トラノモンコーヒー)』は、
虎ノ門ヒルズの2階にあるコーヒースタンド。
出勤前のブレイクタイムに、
芳醇な香り漂うコーヒー…いいかも!

公式サイト

:COUNTERPART COFFEE GALLERY

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『COUNTERPART COFFEE GALLERY
(カウンターパートコーヒーギャラリー)』は、
西新宿五丁目にお店を構えるコーヒースタンド。
コーヒー片手に出勤する姿は、
デキる女そのものって感じで…憧れる。

公式サイト
Instagram

Scene 2. 満員電車

朝の通勤ラッシュで、座れたことなどない。
心地良さそうに座って寝ている人を、
今日もうらやましそうな顔で眺めるばかり。
後何駅…?ゲッ、まだ8駅もある!
満員電車を楽しむ方法…そんなのあるかしら。

▷ プラスαのテクでダイエット

満員電車は、ほとんど座れないもの。
しかも大体が長距離の移動になるから、
スマホを開くことも出来ずにイライラしちゃう。
でも、この時間をダイエットとして
活用する人も結構いるみたい…意識高っ!

足痩せをライフワークにしちゃいましょ。

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つり革を利用したエクササイズがあるらしい。
たま〜につり革を使って懸垂してる人…いるわ。
つま先立ちをしながらキープしたら、
脚も細くなるかも。…こりゃいいや。
運動不足だもん、こういうとこから気をつけてこ。

詳しくはコチラ!

Scene 3. デスクワーク

毎日毎日、同じ姿勢でカタカタカタカタ…
「ごめん、限界。しんどい。」
って思う瞬間が、一日に何回あると思う?
便利グッズとか、あればいいんだけどなぁ…

▷ 便利グッズを活用せよ

自分の力だけじゃ、もう限界みたい。
少しでも仕事が楽になるグッズに頼ろっと!
お願い、私の笑顔を少しでも増やして〜!

どんな資料も、おまかせあれ。

cheero CLIP 万能クリップ (全色セット)

商品

cheero CLIP 万能クリップ (全色セット)

¥1,480

クリップの両端にマグネットがついている、どんな資料もしっかりとまとめることが出来るクリップ。色んな方向に屈曲するので、使い方も自由自在?

片付ける暇も、ない時に。

ボビーノ スクリーンシェルフ

楽天市場

商品

ボビーノ スクリーンシェルフ

¥1,728

ゴチャゴチャしたデスクの上…片付ければいいんだけど、掃除が間に合わないならパソコンにスペースを作っちゃうのもアリ。ペン立てを載せるスペース、出来ちゃった。

コンセントが邪魔になるイライラ、バイバイ

サンワサプライ 便利タップ 2P 4個口 USB充電ポート付き ブラック 2m

商品

サンワサプライ 便利タップ 2P 4個口 USB充電ポート付き ブラック 2m

¥2,087

設置場所に合わせて形を変えられる、USB充電ポート付きのタップ。コンセントを繋ぐイライラも、これで解消しちゃったら?

Scene 4. 上司のお説教

「おい!何回言われたら分かるんだ!?」
色んな人に向けて飛ぶあの怒号。
今日は、私の番のようです…トホホ。
分かってるよ、悪い人じゃないってことくらい。
でもやっぱり…つい弱気になっちゃうなぁ。

▷ 受け止め方を変えてみる

ミスをしたら怒られるのは当たり前

まぁそうだよね、ミスをしている訳だから。
そりゃ怒られるか…(泣)
私、そこをうやむやにしてたかも。
だってお仕事だもんね…分かっていたつもりだった…
よし、次からは言われないように頑張ろっ

上司や先輩と比べて経験が少ないため、若いうちはミスがひとつもないなどということはあり得ません。そして、仕事なのでミスをすれば怒られるのは当然です。ミスと叱責はワンセット。

出典:next.rikunabi.com

自分の人格まで否定されている訳じゃない

そうそう、そのとおり…
上司は仕事のミスに対して怒っている訳で、
私の人格を否定している訳じゃない。
だから、そこは卑下しなくてもいっか!

叱られたのは仕事のやり方についてであり、人格まで否定されたわけではありません。次の仕事を成功させればいいだけです。

出典:next.rikunabi.com

詳しくはコチラ

Scene 5. 付き合いの飲み会

\乾杯〜!/
まぁ普段は行くことなんてないんだけどさ、
たまの忘年会や送別会でも嫌な訳さ、正直。
未だに楽しみ方が分かっていないの…少し残念?
上手な対処法、知りたいな〜…

▷ 大切です、瞬時の適応力

仕事のひとつだと割り切る

はい、正直プライベートでの付き合いありません!
だからもう、いっそ仕事と割り切っちゃお。
自分でお金を出す必要もないし、
タダでご飯を食べる仕事と思えば、いっか〜

飲み会が苦手だという人はいっそ開き直って、飲み会や忘年会も「仕事の一部」と割り切り、お仕事モードで参加してみる方が良いと思います。

出典:r.gnavi.co.jp

愛想でもいいから笑う

とにかく、笑っておくのって大事だよね。
急に真顔になっていたり、
一人でご飯を食べまくっていたり…
そうしているとさすがにまずいか。
うん、もうほんとに仕事と思って割り切る!(泣)

幸せは、自分の手で掴め!

社会人…しんどいよ?
でもね、自分で行動を起こせてこそ、
幸せって掴めるものだと思うの。
ストレスは、自分で消してこ?
まるで、魔法のようにね。

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