kumao スープジャーであったかランチタイム
なにかと忙しいMERY女子のみなさん。
ついつい冷えたままのお弁当で
ランチタイムを過ごしていませんか？
今回はそんな忙しいMERY女子のために
スープジャーを利用したあったかお弁当をご紹介します。
まずは「#スープジャー弁当」でチェック
Instagram（インスタグラム）で
「#スープジャー弁当」をチェック！
オシャレなお弁当がたくさんありました。
ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。
カレーでがっつりランチ。
スープジャーならカレーだって温かいままで♡
お腹も心も満たされそう。
おでんだっていけちゃう！
ランチの頃にはちょうど味が染みて
美味しくいただけそうですね♡
みんな大好きクリームシチュー♡
ランチにシチューが食べれるのは嬉しい！
体が芯から温まります。
レシピはこちら
鶏団子スープ
お鍋の残った材料で作れちゃう！
スープジャーに材料と熱湯を入れて
ランチの頃にはホカホカな
鶏団子スープの出来上がり◎
材 料（1人分）
出典 recipe.rakuten.co.jp
白菜葉2枚分
白ネギ1/4本
鶏団子（市販のものでも手作りでも）3個
ヒガシマルうどんスープ1袋
酸辣湯（サンラータン）
寒い季節におすすめなのが酸辣湯。
とろみのあるあったかスープです。
メンマ、もやし、春雨など追加して
お好みでアレンジしちゃいましょう◎
材 料（2人分）
出典 recipe.rakuten.co.jp
鶏むね肉50ｇ
★塩・こしょう / 酒 / かたくり粉各少々 / 小さじ2 / 小さじ1
にんじん1cm
白菜小1枚
長ねぎ1/2本
豆腐50g
水400cc
中華風だしの素小さじ1
酒 ・醤油 / 塩 / こしょう各大さじ１ / ひとつまみ / 少々
おろししょうが（チューブのもの）小さじ1
卵1コ
水溶きたくり粉かたくり粉小さじ1＋水小さじ2
酢大さじ1
ごま油（あればラー油）適量（小さじ1程度）
牛吸い弁当
牛肉のお吸い物でホット一息。
濃い目のお吸い物スープで煮て
スープジャーに入れるだけの簡単レシピ！
材 料（1人分）
出典 recipe.rakuten.co.jp
★牛肉のお吸い物★
牛肉薄切り一口サイズ5枚
玉ねぎ1個を半分に切ってそこからスライス5枚
人参2mm角の短冊色合いが綺麗になる量（大さじ山盛り1程）
小松菜3,4ｾﾝﾁに切った物茎から2本～3本分
ポーチドエッグ又は茹で卵1個
顆粒うどんスープの素2分の1袋より少し多め
水150cc
胡椒少々
鶏もも肉ハリハリ風・牛ポン炒め弁当
スープはご飯に合うように
お好みで味付けをするとGOOD◎
野菜をたっぷり入れてヘルシーランチに。
材 料（1人分）
出典 recipe.rakuten.co.jp
鶏もも4センチ角4個
水菜一掴み（40g前後）
めんつゆ3倍濃縮大さじ2
砂糖小さじ1～2
塩小さじ4分の1
酒少々
好みで生姜スライス3枚
椎茸と小ねぎの椎茸茶
お湯の温度はお好みで。
ランチに汁物があると充実度が
全くかわってきますね！
材 料（1人分）
出典 recipe.rakuten.co.jp
椎茸茶1～2袋
椎茸1枚
小ねぎ1/2本
熱湯約300cc
かぼちゃとワカメのお粥
材料をスープジャーにいれて
置いておくだけで出来ちゃう簡単レシピ♡
寒い季節のランチにぴったりです。
材 料（1人分）
出典 recipe.rakuten.co.jp
無洗米☆大さじ2
熱湯☆300cc
かぼちゃ20g
ワカメひとつまみ
粉末鶏ガラスープ小さじ1
おろし生姜小さじ1
熱湯300cc
1つは持っておきたい！
スープジャー
¥3,080
折りたたみ式のスプーンがセットになっているので便利！オシャレなデザインでギフトとしても喜ばれそうなスープジャーです。
和平フレイズ ランチジャー フードコンテナ ランチポット 400ml
¥887
内面セラミックコートで汚れが落ちやすい！
また、広口タイプだから洗いやすいのも嬉しいポイント。
真空断熱でおいしい温度をキープできます。
STANLEY / スタンレー 真空フードジャー 0.41L
¥4,212
丸みのあるフォルムが可愛い♡
アメリカ生まれのサーマルウェアブランドSTANLEY（スタンレー）のスープジャーです。
耐久性に優れており、保温・保冷機能を兼ね備えています◎
フードポット 0.3L ホワイト mosh！（モッシュ！）
¥1,502
まるで牛乳瓶のようなデザインで胸キュン必至！
6色のおしゃれなカラー展開が嬉しい♪
360度どこからでも飲みやすいスグレモノです。
ホッと温まるランチタイムを♡
いかがでしたか？
スープジャー弁当でホッと温まる
ランチタイムをお過ごしくださいね♡
