ホッと温まるランチタイムに♡スープジャーのお弁当レシピ

スープジャーであったかランチタイム

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オシャレなお弁当がたくさんありました。
ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。

カレーでがっつりランチ。
スープジャーならカレーだって温かいままで♡
お腹も心も満たされそう。

おでんだっていけちゃう！
ランチの頃にはちょうど味が染みて
美味しくいただけそうですね♡

みんな大好きクリームシチュー♡
ランチにシチューが食べれるのは嬉しい！
体が芯から温まります。

レシピはこちら

■鶏団子スープ

材 料（1人分）
白菜葉2枚分
白ネギ1/4本
鶏団子（市販のものでも手作りでも）3個
ヒガシマルうどんスープ1袋

出典：recipe.rakuten.co.jp

■酸辣湯（サンラータン）

材 料（2人分）
鶏むね肉50ｇ
★塩・こしょう / 酒 / かたくり粉各少々 / 小さじ2 / 小さじ1
にんじん1cm
白菜小1枚
長ねぎ1/2本
豆腐50g
水400cc
中華風だしの素小さじ1
酒 ・醤油 / 塩 / こしょう各大さじ１ / ひとつまみ / 少々
おろししょうが（チューブのもの）小さじ1
卵1コ
水溶きたくり粉かたくり粉小さじ1＋水小さじ2
酢大さじ1
ごま油（あればラー油）適量（小さじ1程度）

出典：recipe.rakuten.co.jp

■牛吸い弁当

材 料（1人分）
★牛肉のお吸い物★
牛肉薄切り一口サイズ5枚
玉ねぎ1個を半分に切ってそこからスライス5枚
人参2mm角の短冊色合いが綺麗になる量（大さじ山盛り1程）
小松菜3,4ｾﾝﾁに切った物茎から2本～3本分
ポーチドエッグ又は茹で卵1個
顆粒うどんスープの素2分の1袋より少し多め
水150cc
胡椒少々

出典：recipe.rakuten.co.jp

■鶏もも肉ハリハリ風・牛ポン炒め弁当

材 料（1人分）
鶏もも4センチ角4個
水菜一掴み（40g前後）
めんつゆ3倍濃縮大さじ2
砂糖小さじ1～2
塩小さじ4分の1
酒少々
好みで生姜スライス3枚

出典：recipe.rakuten.co.jp

■椎茸と小ねぎの椎茸茶

材 料（1人分）
椎茸茶1～2袋
椎茸1枚
小ねぎ1/2本
熱湯約300cc

出典：recipe.rakuten.co.jp

■かぼちゃとワカメのお粥

材 料（1人分）
無洗米☆大さじ2
熱湯☆300cc
かぼちゃ20g
ワカメひとつまみ
粉末鶏ガラスープ小さじ1
おろし生姜小さじ1
熱湯300cc

出典：recipe.rakuten.co.jp

1つは持っておきたい！

ホッと温まるランチタイムを♡