え、もう今月こんなに経った?多忙女子が頭を整理するために短時間でできるコト

忙しくて頭の中が混乱している時ってありますよね。そんな時に短時間で気分転換できることをご紹介します。意外と忘れがちな手帳の予定をチェックすること、好きなアーティストのMVを見ながら曲を聞くこと、美容院でトリートメントをしてもらうことなど、どれも時間はそんなにかかりません。ぜひ試してみてくださいね。

えっ今月もうこんなに日が経ったの?

なんだか最近、忙しさもあって頭の中が混乱状態です。
あれ、このまえ月が変わったと思ったのに、もうこんなに日が経ったの?

そんな時は一度落ち着いて、少しでもいいので自分のための時間を作ってみませんか?

<5分> 手帳をチェックする

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忙しい時って、手帳を見るのも忘れてしまっている時がありますよね。
予定ややらなくてはいけないことは覚えているけれど、それらが頭の中で渋滞を起こしています。

そんな時は、5分でもいいので手帳をチェックしましょう。
見落としていた隙間時間が見つかったり、頭の中を整理することができます。

手帳はもってる?

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忙しくて使ってなかったけど、手帳を持ってみるのはいかがでしょうか?

自分でいろいろ書き込みをするタイプなら「ジブン手帳」が人気です。
ほどよく枠が決まっているので、手帳をアレンジするのが初めての人でも使いやすいです。
特におすすめなのは、一日のスケジュールが書けるページ。
こちらの方のように、時間ごとに予定やあったことを書き出せば、楽しく頭の中を整理できそうです。

コクヨ ジブン手帳 mini DIARY 2018年 11月始まり B6スリム ピンク

商品

コクヨ ジブン手帳 mini DIARY 2018年 11月始まり B6スリム ピンク

¥2,370

表紙もシンプルなデザインなので、シールなどで自分らしくアレンジしても楽しいですね。
カラーバリエーションも豊富です。

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忙しい日々の中にも、笑顔になれる瞬間を作りたいのなら、こちらの「絶景手帳」もおすすめです。

その名の通り、手帳の中に世界の絶景が印刷されており、開く度にわくわくするガイドブックのような手帳です。
世界の美しい景色を見ながら予定を整理すれば、きっとリフレッシュになるはずです。

【2018年1月始まり】 いろは出版 絶景手帳 B6 ウィークリー ZS-19 サルベーションレッド 月曜始まり

商品

【2018年1月始まり】 いろは出版 絶景手帳 B6 ウィークリー ZS-19 サルベーションレッド 月曜始まり

¥2,592

こちらは世界の絶景が印刷されているものですが、同じシリーズで他にもハワイやシェフシャウエンの景色が楽しめるものもあります。

<4分> 好きなアーティストのMVを見る

出典: girlydrop.com

気分転換で好きなアーティストの曲を聞くことはあっても、MVを見ることって意外と久しぶりだったりしませんか?

同じ曲でもいつもと違う気分が味わえますし、歌詞もより胸に刺さりそうです。

アプリでいつでもどこでも再生しちゃおう

出典: girlydrop.com

Clipbox(クリップボックス)というアプリを使って動画をダウンロードしておくと、電波のない場所でも再生することができます。

お気に入りの曲をダウンロードしておいて、忙しさに押しつぶされそうになった時には、大好きなMVを見て気分転換しちゃいましょ。

購入はこちら

<15分> 近くを散歩してみる

出典: girlydrop.com

もう頭がパンク寸前。
そんな時って、少し場所を変えてみたり、外の空気を吸いながらぶらぶらしていると、自然と思考の整理ができたりしませんか?

15分と時間を決めて、何も考えず、気の向くままに足を進めてみましょ。

「可愛い&疲れない靴」がいいでしょ?

スクエアバレエシューズ

ZOZOTOWN

商品

スクエアバレエシューズ

¥5,900

可愛くて歩きやすいバレエシューズは散歩にぴったり。
中敷がドット柄になっていて、履くのが楽しくなるようなデザインです。

New Balance WL574ESP (PASTEL PINK)

ZOZOTOWN

商品

New Balance WL574ESP (PASTEL PINK)

¥10,692

シンプルなデザインのスニーカーは、コーデの外しとしても使いやすい。
ガーリーなファッションが好きな方なら、パステルカラーのスニーカーから挑戦してみては?

フェイクレザーオープントゥサンダル

商品

フェイクレザーオープントゥサンダル

¥11,880

ゆったりとしたデザインなので履きやすい。
ストラップ付きなので歩きやすさも◎です。

<1時間> 美容院でトリートメントする

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美容院でカラーやカットなどをお願いすると2時間ほどかかることが多いですが、トリートメントだけならば1時間ほどで終わります。

さらさらツヤツヤな髪が手に入って気分が上がるだけでなく、やはり美容師さんに髪を洗ってもらっている時間は至福ですよね。
1時間ほどの空き時間を見つけた時には、美容院の予約を入れてみてはいかがでしょうか?

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数あるトリートメントの中でも人気なのが、こちらの「TOKIOトリートメント」です。
単体でもとっても潤いますが、イルミナカラーと合わせるとこのツヤ感!

5工程に分けて丁寧に施術するので、贅沢な気分が味わえちゃいます。
自分の髪を見る度に、そのツヤ感に思わず笑顔になれること間違いなしです。

サロンを探す

忙しくても、負けないよ

今回ご紹介したものは、どれも短時間でできて、忙しいとつい忘れがちなことばかり。

忙しくても頑張る女の子は、それだけでえらいのです。
隙間時間を見つけて、上手にリフレッシュしてみてくださいね。

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